情商高就是讓別人舒服？呵呵

李月亮

【適用話題】情商 人際交往 討好型人格 情緒

朋友H，公務員，素以“情商高”著稱，說話做事面面俱到，單位里上上下下關系維護得特別好。跑腿打雜他沒怨言，喝酒圓場他得心應手，跟領導交流他也得體到位沒障礙。領導去哪兒都愿意帶著他，體驗就倆字：順心。

H家兄弟三個，他最小，也最忙，但他媽有啥事兒都找他，買藥修水管交電費，第一個電話準打給他。因為“老大老二辦事兒不利索，還愛挑刺兒，就這個小兒子，痛快，沒毛病”。然而老太太并不知道，她的小兒子其實有毛病。

我有次弄了個自查抑郁癥的軟件，H自己測了一遍，結果是：輕度抑郁。他還挺高興，說才輕度啊，我以為重度了呢。我很驚訝。

他說，別看我平時挺昂揚的，其實很累，壓力很大，常常晚上睡不著。有時候真是感覺力不從心，在硬著頭皮死撐啊。比如陪領導出去吃飯，全場我最小，就得負責活躍氣氛，端茶倒酒，自己喝吐三回還得回桌上再替領導擋酒。比如家人同事托我辦事兒，有些事看著簡單，其實特別為難，那也得盡心盡力給人家辦啊。我基本一周在家吃飯不超過三次，陪老婆孩子的時間特別少，想想很愧疚自責，但也是真沒辦法。

我后來想，H就是討好型人格這種人，特別容易給人留下“情商高”的印象，因為他們敏感細膩，總能捕捉到別人的感受，有求必應，不愿別人有任何不愉快。于是跟他相處的人，會覺得很舒服，從而認定他情商高。只是大家看不到，他在滿足你的同時，其實在委屈著自己。

這樣的人，算不算情商高？當然不算。

情商的基本定義，其實有兩方面，首先是“認知和管理自己的情緒，讓自我和諧”，其次才是“認知和應對他人情緒，讓人際關系和諧”。一個人拼命去討好別人，自己卻活在抑郁和疲累里，無論如何不能算是情商高。真正的情商高，應該是在讓自己舒服的同時，也讓別人舒服。

一件事，處理得既造成外傷又帶來內傷，這是典型的情商低，我們都知道要盡量避免這種局面。而大部分人不明白的是，忍著內傷讓別人舒服，也是情商低的表現。因為取悅自己，往往比取悅他人更重要。所以，千萬別信什么“情商高就是讓別人舒服”這樣的鬼話了。

中國人已經活得夠沒有自我了，如果再用壓抑、委屈自我的方式去討好別人，去換得“情商高”的贊譽，完全是雪上加霜。

你首先要做的，是充分去認識自己，體察自己的情緒，讓自己成為一個大度、平和、順暢的人，然后再去考慮別人的情緒，用耐心、尊重和技巧，巧妙恰當地處理人際關系。

對別人負責，更對自己負責，讓別人舒服，更讓自己舒服，這才叫情商高。

【素材分析】看似說話辦事面面俱到的H，為了維持所謂的“高情商”，背負巨大壓力活得無比擰巴。就像八面玲瓏的王熙鳳也沒能贏得每個人的尊重。真正的高情商，不是為難自己去討好所有人，而是既對別人負責，更對自己負責。

【速用名言】

1.不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當。——臺灣作家三毛

2.我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的人。—— 暢銷書作家 郭敖

（特約教師 劉曉賽）