大學生體能管理模式及實現策略探究

□楊亞玲(河南警察學院河南鄭州450046)

大學生體能管理模式及實現策略探究

□楊亞玲(河南警察學院河南鄭州450046)

體能，即人體的基本運動能力，體能的高低決定了個體運動能力及體質水平的高下，更是個體健康水平的直接反映。本文通過文獻研究、課堂觀察及調查、座談等方法對我國多所高校就大學生體能管理問題進行了探究，本文就發現的各高校在學生體能管理方面存在的問題事實對大學生體能管理模式和實現策略進行了分析研究，并提出了可行性管理模式和實現策略，以期能對推進和優化高校學生體能管理工作有所幫助。

大學生體能管理模式實現策略探究

前言

體能是指通過速度、力量、耐力、協調性、柔韌性和靈敏度等幾個主要運動素質所體現出來的人體的基本運動能力，體能水平的高低取決于人體的形態學和人體的機能兩個主要特征。人體的形態學特征是體能的質構性基礎，人體的機能特征是其體能的生物功能性基礎，因此體能是一個人的健康生存基礎，也是適應社會環境及競爭壓力的根本所依。根據我國教育部門多次針對我國大學生所進行的全國性規模的體質測試結果表明，我國大學生體能水平在身高、體重等生態學特征上得分較高，近幾年獲得普遍提高，但是在力量、耐力、速度和柔韌性等機能特征上則呈逐年下降趨勢。究其原因這與我國高校學生普遍缺乏良好的體育鍛煉和持續性體能管理意識有關，不少大學甚至出現學生運動性休克及各種運動性損傷事件，導致體育教師在課堂上不敢輕易進行高強度體育鍛煉項目，只能基本完成教學內容，課上學生體能很難得到充分的鍛煉，而課下能堅持主動開展學生課外活動的學校寥寥無幾，絕大部分高校除了每學期一次的體質測試外，幾乎沒有進行過任何學生常規性體能測試或管理性工作，不少教師基本不了解所教的學生的體能水平，也就無法實現對高校學生縱向和橫向體能管理，這些問題足以凸顯出我國高校大學生體能管理的迫切性和重要性。因此，發現我國高校在大學生體能管理工作上存在的問題，探索有效的大學生體能管理模式和實現策略，推進和優化高校學生體能管理工作，從而從真正意義上促進我國高校學生積極參加體育鍛煉，養成“終身體育”的鍛煉習慣和長效的體能管理意識，提高自我保健能力和體質健康水平是一項非常有意義的工作。

1、高校學生體能管理現狀及存在問題

1.1、教育系統學生體能管理意識建設缺失，對良好體能的價值缺乏科學認識

指導思想是個體的行為和決策的導向。我國高校大學生體能測試和體能管理之所以存在如此嚴重的問題，導致學生身體素質逐年下降關鍵在于教育系統主管部門決策者的思想認識嚴重不足，整個教育系統對學生體能的重要性缺乏科學認識。通過對多所學校所進行的走訪調查和座談工作所得到的信息不難發現，我國高校之所以普遍在大學生體能管理工作上不作為，一個最主要的原因就是高校、教師乃至整個教育系統都在學生體能管理建設工作上缺乏建設意識，無法正確認識到學生的體能管理對于學生個體體質健康的長效價值。在當下功利性教育的大背景下，學校、教師和教育主管部門往往更加重視能夠直接帶來榮譽和成績的工作，而學生體能雖然對學生的長久體質健康重要，但卻不能帶來直接的功利性收益，這也不難理解我國“高校體質測試工作與體育課考試、考查銜接不緊密，體質測試成績并未納入學校必修學分當中”這一奇怪的教育現象。

1.2、第三方監督檢測制度不健全，高校缺乏真實有效的學生體能原始數據

學生真實有效的原始體能數據是學生個體體能水平最真實的反映，也是后面進行學生體能管理的依據，因此如何保證公平、公正地采樣和測試，獲得真實有效的原始數據是非常有必要的。但是在我國現階段實行的大學生體能水平最主要測試手段——每學期一次的大學生體質測試過程中，發現參與或主持測試的教師在業務水平和執行態度上人為存在問題，主要表現在：測試教師自身業務水平有限，測試操作不規范，打人情分等主觀因素導致測試數據失真，而大部分測試過程僅僅依靠測試教師獨立進行，由于出于經費或其他因素的考量，整個體質測試過程幾乎沒有一個高校有來自學校主管部門或其他教育部門的第三方監督檢測機構現場監管。之所以需要第三方監督檢測，主要目的在于對測試執行的過程、結果采取必要的措施，及時糾正與測試目標相左的行為，確保政策執行的公平、公正、有效。健全合理的第三方監督檢測機制是《國家學生體質健康標準》在普通高校得以順利實施的重要保證。

2、高校學生長效體能監管機制建設必要性

2.1、良好體能是個體生存及發展的基礎，更是新時期學生綜合素質培養的直接體現

良好體能是個體生存及發展的基礎，由于知識時代的快速變革，現代職場更加側重腦力勞動，腦力勞動的工作強度和效率是隱性的，因此要求我們具有更高的身體素質，現代職場不斷爆出的年輕白領“過勞死”現象給我們的高校教育敲響了警鐘，高校學生將來走向社會拼的不僅是專業素養，更是過硬的身體素質和良好的體能，因此新時期我國高校學生素質培養必須是綜合素質培養。沒有疾病并不意味著身體就是健康，其實我們需要良好的的體能發展和監管。缺乏運動則身體的機能不僅難以獲得充分使用，更會因退化導致諸如高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、骨骼肌肉不健全等疾病，更會影響四十歲之后的生活和職業生涯。如果我國教育職能部門和高校能夠充分認識到高校大學生體能鍛煉和體能管理的重要性，并將體能素質作為高校大學生身體素質培養的主要內容，納入我國高校人才培養計劃，通過良好的體能訓練和科學的體能管理幫助大學生發展強健的體魄并鍛煉較強的意志力，實現學生體能素質的全面發展，則將是一件利國利民的大事。

2.2、建設高校長效體能監管機制是實現教育強國，增強教育國際競爭力的重要體現

體質是健康的基礎，雖然我國教育部門一直在強調學生體質的重要性，但通過我國近2 0年所進行的5次全國性學生體質監測及調研報告可以看出，我國青少年學生身體素質呈逐年下降趨勢，特別是心肺功能、耐力素質、力量素質和速度素質下降嚴重。特別是2011年中俄青少年足球比賽等活動除去技術和比分上的差距，單就雙方體能上所呈現的鮮明對比達到令人吃驚的程度，這也反映出我國教育存在的嚴重問題：單純重視文化課教育，缺乏學生體能素質培養意識，同時也凸顯出學生體質健康管理工作建設的迫切性和重要性。通過對比中外高校教育不難發現我們在教育培養方面存在的嚴重問題，因此教育主管部門已經開始關注大學生體質健康管理，如果能夠通過長效的體能監管機制實現并促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常乃至終身身體鍛煉的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，也是增強教育國際競爭力的重要體現。

2.3、促使學生個體從思想上重視自身體能水平，積極養成長期鍛煉意識

學生身體素質的最終落實者還是在于學生本人，如果學生自身不重視自己的體能鍛煉，提高自身身體素質，再多的架構和建設工作也都沒有意義。因此，高校學生長效體能監管機制建設是一項從制度上落實思想意識的工作，提供監管機制建設強制措施能夠讓學生自身認識到體育鍛煉的價值，并能從思想上重視自身體能管理，養成積極長期鍛煉的意識，從而真正能夠提高自身的身體素質，為將來步入職場打下良好的身體健康基礎。

3、高校大學生體能管理模式構想及實現策略

3.1、構架“三位一體”學生體能管理組織，完善學生體質測試監督檢測機制

所謂“三位一體”學生體能管理組織是指構架以教育主管部門——學?！處煘橹鲗?，學生自身監管作為主體的一個組織結構，教育部作為教育主管部門要設立國家學生體質健康監督監測平臺，及時向社會反映學生體能情況，并接受各界反饋以便能準確及時進行政策調整，特別是鼓勵第三方機構及具有專業水準的個人以適當的方式參與到學生體質健康測試監督監測評價工作中，從而真實有效地實現整改和落實。學校和教師則需要從思想上對學生體質健康予以重視，并作為一種長效機制，常抓不懈，從而確保學生體能數據的獲得的公正、準確和合理。

3.2、建設學生“縱橫雙向”體能管理檔案，建設科學評價體系，建設長效監管機制

由于體能是一個動態變化特征，因此建立“橫縱雙向”的體質健康管理模式，通過橫縱雙向全面反饋能夠更加有針對性地看出學生在體能管理方面存在的問題，并及時進行有效干預，才能徹底促進學生有所提高。體能管理是一個長期的、持續更新的過程，高校開展學生體能健康管理一般遵循的流程是：學生體質健康測試——數據采集評估——指導、干預措施——再測試——再采集評估——再指導、再干預，經過指導干預后的測試力爭在體質健康水平上有所提高，以期能到達螺旋上升的趨勢，但這樣的管理的最大特點就是跟蹤性的干預措施，高校在進行學生體能管理工作時要轉變過去重測試、評價，輕針對性指導、干預的一貫作風，必須要做到“一生一檔案”，建設每個學生的“縱橫雙向”體能管理檔案，并積極探索建設科學評價體系，并形成長效監管機制。由于學生個體自身存在的諸多差異，單純依靠橫向比較，雖然能夠短期看出學生個體在整個群體樣本中所處的水平，但就學生個體而言學生個體四年來的情況做一個直觀比較，讓其充分了解自己的身體狀況，有利于學生自身的管理意識的培養。“縱橫雙向”體能管理模式能夠讓學生充分認識到自身體能水平及出現的問題，并逐步學會如何進行自我體能管理，樹立起“健康第一”的體育鍛煉意識。逐步建立學校各級部門審查，隨機抽查復核等措施，將大學生體質測試成績與學分掛鉤，并最終入學生檔案，作為學業水平考試的重要指標，與畢業、升學結合起來，從制度上形成強制性約束，最終約束大學生主動參與體育鍛煉。同時，把大學生體質測試成績納入學生綜合素質評價體系，與學期評優、評獎活動相銜接，激勵大學生參加體育鍛煉的內在積極性。

3.3、將體質測試成績納入高校必修學分體系，強化學生體能自我管理意識

高校四年是大學生掌握知識技能，最終走向社會，步入職場的關鍵時期，大學生體質健康是高校體育工作的重要組成部分，增強大學生體質健康是一個長期性、持續性的系統工程，擁有健全、健康的體魄更好地去適應現代社會的發展需求是每一個人的良好愿望。將體質測試成績納入高校必修學分體系，強化學生體能自我管理意識需要推動形成重視學校體育工作的合力，需要學校、教師以及學生三方的共同努力，強化學生的體能自我管理意識，最終幫助學生形成熱愛體育鍛煉，關心自身體能狀況，思想積極，人生態度正確的合格人才。

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