基于體育美學視域下的大學健美操教學研究

□ 韓 燦（西藏民族大學體育學院 陜西 咸陽 712082）

基于體育美學視域下的大學健美操教學研究

□ 韓 燦（西藏民族大學體育學院 陜西 咸陽 712082）

健美操運動是綜合了其它多種項目優勢為一體的一種特殊的運動項目，其中不僅有舞蹈、藝術的體現，還有音樂及體育項目的特征，因此其也具有極為豐富的美學意義，所以在大學進行健美操教學的過程中，必須要首先考慮體育美學對于健美操教學及學生審美能力提升的重要促進作用。這樣的背景下在大學體育教學中進行健美操教學時，就要將健美操與體育美學進行有效融合，提升學生的綜合素質，對學生的審美能力及創造力進行充分的培養，促進學生的全面發展。

體育美學視域 健美操 教學研究

體育美學作為體育教學中重要的基礎性學科，其主要應用美學的理論與方法，對體育中的蘊含的美學體現進行的研究。而體育美學研究的主要內容是體育運動中的美學體現與發展規律，但更為重要的是在體育運動中，人所具有的美學意識與觀念的表現。健美操教學本身就與體育美學有著不可分離的關系，因此在進行健美操教學的過程中，就要通過有效的審美活動，對學生的審美觀進行培養，提升學生對美所具有的感覺力、鑒賞力及創造力。在保證大學健美操課程教學效率有效提升的基礎上，使更多的學生能夠積極主動的參與到健美操運動的學習與活動中去。

1、當前高校健美操的教學現狀

在我國高校的體育教學中，健美操運動占據了重要的地位，其是體育教學項目中的基礎性教學科目。但在對其教學現狀進行調查研究后發現，在很多的健美操教學過程中，教師仍舊使用了傳統的教學方式，主要還是進行基本動作與成套動作的相關教學,缺乏與體育美學的有效結合，忽視了健美操教學對于大學生審美能力培養的重要性。認識的缺乏與不足，也導致當前高校健美操教學中還存在較多的問題需要解決。

1.1、缺乏與時代發展符合的健美操教學內容

目前我國大多數的高校中開展的健美操課程都是選修課，授課方式為班級授課,而在進行具體的教學過程中則為理論教學及動作教學所組成，而教學的內容也仍舊是按照《全國健美操鍛煉標準》中的相關規定制定的，這也導致其教學內容與當代大學生的需求完全不符。流行舞蹈、普拉提等當代社會最流行的項目都沒有體現，這也直接表明，目前高校健美操的教學內容與時代發展嚴重脫離。

1.2、缺少高素質的健美操教師

當前在高校進行健美操教學的教師，進行過專業的健美操訓練的人數很少。因此由于其缺乏足夠的專業知識，導致其在進行動作示范時，是非常不標準的。另外，其使用的還是較為傳統的講授式的教學方式，缺乏對于良好課程教學氛圍的營造，不僅無法調動學生的學習積極性，導致健美操教學的效果不良以外，也無法對學生的審美情趣進行充分有效的培養。并且，所有教師都要明確的是，作為教師要在傳授給學生專業知識的基礎上，幫助學生樹立正確的“三觀”。因此對于大學健美操教師教師來說，就應該在進行健美操教學的過程中，充分重視審美教育的重要性，保證學生審美能力的有效提升，為學生今后的工作與生活奠定良好的基礎。而健美操運動在進行教學的過程中，需要運動的身體過個關節和部位進行大量的拉伸、搖擺以及旋轉，使人的形體美得到充分的體現,提升人們的審美體驗。這就要求健美操教師要具有良好的綜合素質，以自身較高的審美情趣與審美能力,在潛移默化中對大學生的審美修養產生影響。

2、健美操運動所具有的美學特征

健美操屬于綜合性的體育運動，其中不乏有音樂、舞蹈及表演等多種藝術成分的體現，而其由其在運動過程中所呈現出的優美姿態與協調的肢體動作，體現出了積極向上的審美精神，充分的將運動者的內在美通過外在動作體現了出來。健美操運動的審美特征主要表現在其所具有的形體美、動作美及精神美等層面上。其中，形態美主要是指，運動者需要大量的健美操練習，對其自身的外形美進行有效的塑造。另外，健美操運動能夠對運動者的形體進行有效的塑造，使運動者運動的身姿更加的挺拔矯健與自由奔放，擁有流暢的身體線條，從而體現出人體的美感。而健美操運動中的動作美，則是需要運動者在運動中通過多種活動的技能將健美操中所具有的美學價值充分的體現出來。而健美操運動所具有的精神美，則是指運動者在進行健美操運動時，所能夠體現出的積極向上、生機勃勃的精神面貌。因此，在進行健美操運動的過程中，運動者就需要通過姿態美、形體美與動作美使其所具有的內在美進行充分的體現，從而使外在美和其所具有的內在美及西寧有效的結合，這樣運動者的審美素養得到充分的提升。

3、體育美學對健美操的促進作用

3.1、體育美學對于健美操教學的促進作用

體育美學學科設置的目的，是為了通過良好的運動審美教育使學生的綜合素質得到有效的提升，而在進行健美操教學的過程中應用體育美學教育則能夠產生積極的作用。健美操運動有著極強的節奏性與力量性，可以保障學生的身體健康。但由于每個人都有著不同的審美能力,所以只有充分的理解了健美操運動中所蘊含著的形體美、動作美以及姿態美，才能更加充分的了解健美操運動所具有的藝術美。而在進行健美操教學的過程中，使學生更好的理解其中所存在的審美所在，就能夠有效的提升大學健美操的教學效率及質量。

3.2、體育美學下的健美操教學可以培養學生的審美情趣

健美操教學中不僅能夠對學生的外形美進行有效的培養,還能夠對其欣賞美的能力與想象力及創造力進行有效的培養，使其具有較高的審美情趣與表現美的能力。而當學生擁有良好的健美操技術水平時，其就能夠更好的利用形體語言展現出健美操的藝術性，也能夠有效的提升學生的自信心。此外，在進行一段時間的健美操訓練之后，學生的情緒調節能力也能夠得到有效的提升。而比較舒展的健美操動作與積極健康的配樂可以幫助學生來自與學習與生活的心理壓力，使其其可以擁有更好的心態面對生活。而利用健美操所具有的形體靈活性的特征可以對學生的活力與情感氣質進行有效的激發，在對其精神世界進行豐富的同時,也能夠提升其道德修養與審美情趣，使其獲得更加愉悅的審美享受。

3.3、體育美學能夠指引健美操教學的方向

體育美學視域下，所開展的健美操教學更具有方向性，也就是說體育美學為健美操教學的教學目標與教學方法指明了方向。進行健美操教學的根本目的除了使學生掌握基本的健美操知識與技巧以外，就是對學生的欣賞美與創造美的能力進行撇楊和提升。因此在基于體育美學視域下的健美操教學中，教師除了保證其教學質量及效率的有效提升，還需要以審美視角作為出發點，對健美操運動中所存在的多種美學因子進行充分的發掘與分析，通過恰當的教學方法，對學生的審美能力及審美素養進行更為有效的培養。另外，作為健美操教師，還要提升自身的技能水平與綜合素質，并加強與學生之間的溝通與交流,充分的激發學生對于健美操學習的積極性，使其具有良好的節奏感及律動感，并發揮教師的引導作用，使學生更好的追求運動之美。

4、體育美學視域下的大學健美操教學

在體育美學視域下所開展的健美操教學，不僅使大學體育開設健美操課程的根本目的與追求方向進行了有效的體現，另外通過進行健美操教學，還能夠使讓大學生掌握與健美操相關的知識與技能，并對學生的藝術欣賞能力及審美能力進行有效的培養，從而使學生的綜合素質及肢體協調能力得到有效的提升。

而想要使健美操運動中的審美教育得到體現，教師就應該在實踐過程中進行良好的展示。所以，在進行健美操教學時，教師就不能夠僅僅只進行理論教學，要將理論教學與實踐課程進行充分緊密的結合。把相關的內容通過藝術化的表現形式呈現出來，深入挖掘教材中的美學信息及內容，加強對于學生審美能力的有效培養。在具體的教學實踐過程中，教師要在進行技術動作的教學之前，使學生先了解相關動作的創作意義，加強學生的理解，就能促使教學效率的有效提升。還要激發學生的積極性與熱情，使其積極的參與到教學過程中，通過良好教學氛圍的塑造，培養學生創造美的能力。

另外，所有的學生都存在獨特的特點，在進行大學生活之前，其所生活的環境、性格及身體素質等層面都存在較大的差異，因此其所擁有的接受能力也是不同的。所以在進行教學的過程中，教師必須要因材施教，根據每個學生不同的個性進行對應的教學。同時需要注意的是審美是不存在對錯好壞分別的，所有人之間是存在較大的審美差異的，所以在進行健美操教學的過程中，要注重鼓勵學生個性的有效發展。

在大學健美操教學的過程中，想要獲得良好的教學效果，還應該對其進行場地進行有效的完善，通過周邊良好的環境和和諧的氛圍，在潛移默化之中對學生進行審美教育與美學的滲透。比如要盡量在有著大量花草樹木的環境中進行相關教學。而若在室內進行教學，則應該盡量保持室內環境的寬敞整潔,并通過現代化教學手段的有效應用，提升健美操教學的效率與質量，提升學生的審美情操。

5、總結

綜上所述，在當前高校改革發展的背景下，在進行大學體育教學的過程中，除了要保證學生體能的提升，擁有良好的身體素質，還需要使其擁有優秀的審美觀與體形美。而健美操教學作為最為突出的體育美學教學類型，其通過將力與美的完美結合，能夠極大程度的保證學生身體素質的提升，還對學生的形體進行有效的塑造，所以要充分的重視健美操教學的重要性。在需要注意的是在進行健美操教學的過程中要能夠使其與體育美學進行緊密的結合，對具有審美特性的音樂及動作進行選擇，并提升健美操運動的趣味性、表演性以及實用性。并通過多種良好的教學形式，實現對于高校大學生審美情趣的有效培養。

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1006-8902-（2017）-12-LXY

韓燦（1986-），女，漢族，湖北宜昌，碩士，職稱講師，研究方向：體育教育訓練學。