呵護心靈 引航成長
——盤錦市高級中學心理健康教育發展與建設

◎賀 興

呵護心靈 引航成長
——盤錦市高級中學心理健康教育發展與建設

◎賀 興

盤錦市高級中學是遼寧省重點高中、遼寧省首批示范高中、遼寧省模范學校、教育部先進集體，是清華大學、北京大學“校長實名推薦制”學校。學校秉持“為學生的未來負責，為學生的發展奠基”的辦學宗旨，一直以來高度重視學生心理健康教育工作。為培養學生良好的心理素質、培育樂觀向上的心理品質、促進學生人格的健全發展，我校將心理健康教育作為素質教育的重要內容，貫穿于學生身心發展教育的全過程，滲透在教育教學工作的各個方面，實現了心理健康教育的超常規、跨越式發展。目前，學校的心理健康教育工作已成為地區特色教育的名片，成為盤錦市創建文明城市工作中的一道亮點。

一、打造專業機構——用溫馨融化心靈

學校早在2005年就聘任了心理學專業的專職心理健康教育教師，開設心理咨詢室，開始進行心理健康教育工作。隨著工作的進展，到2011年，心理健康教育教師團隊已增至11人，其中專職心理健康教育教師3人，均為心理學相關碩士學歷，兼職心理健康教育教師8人，全部具有國家二級心理咨詢師資格。此外，學校投資規劃了心理健康教育中心，配備了專業的心理輔導設備，為學生心理健康發展提供了堅實的物質保障。

心理健康教育中心按照不同的功能定位劃分為“一辦三室”四個功能區：

綜合辦公室——“心語工作室”。用于心理健康教育教師的辦公，同時也接待電話咨詢，受理咨詢（面詢）預約。

沙盤游戲室——“心扉細語”。配備了專業的沙盤（箱庭）設備。溫馨的環境，琳瑯滿目的沙具，創設了有利的游戲環境。

身心放松室——“心源綠洲”。房間色調以綠色為主，給人清新愉悅的感覺。除了有一對一咨詢的區域，還配備了放松椅、專業的放松CD以及“快樂芯”放松軟件。

團體活動室——“陽光驛站”。房間用黃色的壁紙烘托溫暖的氛圍，配備了團體訓練器材、心理掛圖等，用于進行小規模團體訓練及心理健康知識培訓，這里也是心理社團的活動場地。

此外，我們購置了專業的心理測評系統，建立心理網站，引進了心理健康、生涯規劃等主題的教具。為了專業有效地開展工作，中心還制定了嚴謹的工作制度，包括《心理咨詢工作守則》《心語工作室職責》《心語工作室熱線電話工作守則》等各項制度。

二、搭建系統方案——用真心呵護健康

（一）心理健康教育課程及講座

學校面向高一、高二的學生開設心理健康教育課。根據學生的心理特點及需要，開設了入學適應、人際交往、情緒調節、生涯規劃等為主題的課程。同時在特定時段有針對性地開展心理講座，進行普及型教育。典型時期如軍訓期間、開學初、高考前等時段，也會不定期地根據年部教師反饋的學生心理狀態問題，適時安排心理講座。針對教師群體開設了“做幸福的教師”“高中生常見心理問題”“心理危機干預技術”等專題講座，邀請專家來校指導并進行講座。

（二）個體心理咨詢

我們面向有需要的學生、家長和教師，提供心理咨詢服務，包括面詢和電話咨詢兩種形式。經過心理健康教育教師團隊的多年努力，學生已普遍接納心理咨詢的理念，大部分學生能夠主動預約咨詢，每個學期的咨詢數量都能達到200多人次。心理健康教育教師對每一次咨詢都有詳細的記錄。此外，心理健康教育中心門口設有心理信箱，心理健康教育網站也有留言功能，學生還可以通過這些途徑獲得解答和疏導。

（三）團體心理拓展

為幫助師生減輕心理壓力、提升團隊意識，我們還分別面向學生及教師舉辦戶外團體拓展活動，包括“考前壓力調節”“溝通與合作”等主題活動。通過團體拓展活動，學生、教師的情緒得到釋放，團隊凝聚力增強了，教師和學生緊張的身心狀態都得到調節和改善。

（四）家長沙龍活動

為了減輕家長壓力、促進家長的親子溝通水平，學校先后舉辦了“助力高考”“一樣的心情、共同的期待”“調和心態、守住平穩”等為主題的家長沙龍活動，讓家長陪伴孩子共同成長。

（五）建立心理檔案

學校購置了專業的心理測評系統。我們每年面向高一新生進行心理普查，為每名學生建立心理檔案。將篩查結果反饋給年部教師和班主任老師，作為他們工作的參考，鼓勵他們積極關注存在心理困擾的學生，及時提供心理支持。心理檔案也為學校的心理咨詢工作提供了參考。

三、強化普及宣傳——用載體擴大力量

學校十分重視心理健康知識的普及和宣傳，努力讓每個學生都了解心理健康的常識，掌握心理調節的技巧。為此，我們設計了心理報——《心扉細語》。用可愛的版面、精選的文章向學生傳遞心理健康知識，也讓全校師生了解心理健康教育中心最新的工作動態。學校設置了“心理健康知識”長廊，詳細介紹了學校的心理健康教育工作的教師團隊、服務機制以及心理咨詢的工作模式，引導學生科學地看待心理咨詢，讓他們有需要時能做到主動求助。學校開設了心理便簽櫥窗，對常見心理問題分類陳放，介紹心理健康知識和心理調節的技巧，方便同學按需取閱。除了實體宣傳，我們還運用心理健康教育網站平臺對外宣傳，展示工作動態，普及心理健康教育知識。全方位、立體化的宣傳工作收到了很好的效果，我校學生自主尋求咨詢的比例提高了，有需求的學生能夠和班主任協調時間，主動預約咨詢。

此外，我們學校的社會影響力也在逐漸擴大。2012年在盤錦市創文明城工作中，我校的心理健康教育工作成果為盤錦市增光添彩。隨著工作成效的逐步突顯，心理健康教育教師團隊先后應邀為大洼區教育局、盤錦市教育局、新建中學、興隆臺區教育局等單位進行心理健康教育講座和培訓。

四、促進專業成長——用學習擴展視野

為了不斷夯實心理健康教育教師團隊的專業基礎，學校組織心理健康教育教師積極參加專業培訓，陸續學習了箱庭療法、元認知干預技術、認知行為療法（CBT）、薩提亞家庭治療等。我們還積極參加行業論壇及學術會議，把握國家的政策方針，了解行業的前沿動態。此外，心理健康教育教師們先后參觀訪問了北京師范大學附屬實驗中學等學校，向同行學習寶貴的工作經驗。

為了能更好地吸收學到的專業知識，促進朋輩互助，我們開展了每周一次的教研活動，內容包括課程設計、案例分析、讀書心得、心理咨詢技術實際操作等。教研中老師們都精心準備，積極分享和討論。高質量的教研吸引了市教研員及其他學校心理健康教育教師的參加，大家在一起交流經驗，鞏固專業知識，實現朋輩互助和共同成長。

五、加強科學探索——用科研引領實踐

心理學是一門實證科學，作為一線教師，心理健康教育教師既要懂得運用理論指導實踐，也要懂得運用科學的心理知識和統計手段，從實踐中提煉規律，豐富理論的內涵。我校一直積極地開展心理健康教育的課題研究，目前已經結題的有全國教育科學“十二五”規劃課題《中學心理咨詢室的建立及使用研究》《普通高中學生心理健康教育的研究》等。此外，我們還使用《父母養育方式問卷（EMBU）》調查了學生的父母教養方式，接下來將會針對家庭教育和心理健康的關系進行系統的研究，并會將研究結果用于指導教育實踐，在未來更好地開展家長學校等工作。

六、開創特色活動——用歡快點亮青春

心理健康教育工作不僅僅是知識的普及、技巧的傳遞，還是多姿多彩的活動的開展。為豐富學生的校園生活，幫助學生進一步認識自我、悅納自我，提升心理素質，我們在每年“5.25心理健康日”時間前后舉辦為期一周的心理健康教育活動。一年設定一個主題，圍繞主題設計活動，組織了趣味心理測驗、給未來自己一封信、“快樂芯”體驗、心愿墻、生涯探索之旅等一系列精彩的體驗活動，學生、老師踴躍參與其中。“心理健康周”活動已經成為學校心理健康教育工作的招牌和亮點。學校還成功舉辦了兩屆校園心理劇大賽，涌現出一系列優秀的心理劇作品，在發掘學生的潛力和優勢的同時，促進了學生的心理成長。

學校致力于創建豐富多彩的社團。心理社團“彩虹心理社”有成員30余人，設有策劃部、宣傳部、編輯部三個部門。這個社團不僅輔助心理健康教育教師組織各項活動，還充分發揮學生的自主性和創造力，自發組織了知識分享、團體拓展、校園體驗等活動。

目前為止，我校已完成15000余名學生的心理健康備案，累計接待學生、家長個案咨詢2000余人次，學校的心理咨詢室始終處于高效、高速運轉狀態。2015年9月25日，教育部公布的首批205所中小學心理健康教育特色學校名單，我校榮列其中，是遼寧省獲得該項殊榮的七所學校之一。這既是對我們工作的充分肯定，也是學校心理健康教育團隊繼續奮斗的不竭動力。用真誠構建與學生溝通的橋梁，用真愛搭建學生心靈停靠的港灣，讓每一名學生都健康快樂、全面發展，都能在人生的海洋里揚帆遠航，這是盤錦市高級中學心理健康教育團隊全體老師的心靈感悟和美好心愿。

盤錦市高級中學）

史曉紅）