優化少兒乒乓球運動員身體素質選材指標的研究

魏冠華， 徐卓妤

優化少兒乒乓球運動員身體素質選材指標的研究

魏冠華， 徐卓妤

現代競技運動項目的競爭實質上就是科技與后備人才的競爭。乒乓球運動不僅是一項群眾娛樂項目，同時也是一項競技性運動，對于運動員的身體素質要求極高。論文運用文獻資料法、問卷調查法等研究方法對少兒乒乓球運動員的身體素質選材指標進行研究，并提出了新的、可操作的選材指標。

少兒；乒乓球運動員；選材指標；優化研究

近年，乒乓球運動員出成績越來越早，運動壽命越來越長，而乒乓球運動員的身體素質選材質量高低將直接影響著以后技術的學習、掌握，進而影響運動成績水平。關于乒乓球運動員選材的研究并不多，而有關少兒乒乓球身體素質選材指標的研究更少，且這些指標大都是反映一些一般身體素質的指標，如短距離跑、長距離跑、立定跳遠等，這些指標在很大程度上忽視了乒乓球項目的專項性，很難反映乒乓球項目所需的專項身體素質，因此，優化篩選出少兒乒乓球運動員身體素質選材的專項指標是十分必要的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

論文研究對象為少兒乒乓球運動員身體素質選材指標。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

從中國期刊網等數據庫中查閱有關國內外相關的研究資料，圖書館查閱書刊、雜志和報紙等，對國內外少兒乒乓球身體素質選材和選材指標的研究資料進行收集和整理分析，為設計問卷和正文分析提供理論依據以及了解國內外對于少兒乒乓球運動員專項運動素質選材的現狀進行分析。

1.2.2 問卷調查法

對山東省和上海市各級體校、體育運動學校共6所的乒乓球教練員進行調查。共計20名，按照執教年限區分，20年以上11人(占55%)，10年以上5人(占25%)，5年以上4人(占20%)。按職稱區分其中高級教練11人(占55%)，初級教練9人(占45%)。

通過對文獻中選材指標進行分析和整理，編制出《關于少兒運動員身體素質選材指標的調查》，通過與丁松教練和石志河教練訪談檢驗效度后，在學校以及回家鄉期間本人前往運動隊及體校等地將問卷送至教練員手中，并對教練員當面進行講解，教練員現場填寫，當場將問卷收回。本次問卷共發放20份，現場填寫，當場回收，共回收問卷20份，回收率100%；有效問卷20份，有效回收率100%，間隔一個月后，作者用相同的問卷對相同的教練進行問卷調查，得到結果于前一次的基本一致，信度檢驗完成。

2 結果與分析

2.1 研究結果

通過發放問卷和對基層從事多年乒乓球訓練工作的教練員進行訪談，獲得了目前少兒乒乓球運動員身體素質選材方面最主要的指標(見表1)。

表1 少兒乒乓球運動所需的身體素質

表1顯示，速度、力量、耐力、靈敏選擇的比例都在90%以上，而柔韌素質不到10%，可以看出乒乓球運動員所需的主要身體素質有速度、力量、耐力、靈敏，柔韌素質對于乒乓球運動員來說不是主要的，很少有教練員在初期選材中看重這項指標，在初期的選材中并不受重視。而乒乓球項目專項速度(100%)和靈敏(100%)要求特別高，從表中可以看出無論任何教練員都將速度素質和靈敏素質作為重要的選材指標，而且任何項目對力量(96%)和耐力(90%)的要求同樣重要，這是所有競技體育項目的基礎。

表2 少兒乒乓球運動員專項力量素質選材指標

表2數據顯示，在少兒乒乓球運動員專項力量選材中，教練員對于立定跳遠(96%)和羽毛球擲遠(90%)兩項指標的測試和使用非常普及，而臥推杠鈴(0%)對于乒乓球運動員來說并不是一項重要的測試指標，不具備乒乓球項目特征，所以教練員認為不代表乒乓球運動員的素質指標。后拋鉛球(10%)和重拍揮臂(30%)在測試中并不普及，教練員認為在少兒階段這兩項指標并不利于測試，而且結果反映也沒有效果，畢竟處于少兒階段的初級選材，力量會隨著年齡而增長。

表3 少兒乒乓球運動員的專項速度素質選材指標

表3顯示，教練員在力量選材的時候，對移步換球(100%)、45秒跳繩(85%)非常重視，在選材的測試中使用非常普及，而30米跑在測試的時候使用的比例非常少。教練員對于動作擺速則認為這是在有一定技術基礎的運動員進行的，所以這并不是初級選材所需的指標。

表4 少兒乒乓球運動員的專項耐力素質選材指標

表4數據反映，對于特別能反映一個人耐力的重拍揮臂(10%)、400米跑(35%)在測試中使用的并不多，1500米跑(5%)則被教練員忽視，相比較4米摸臺卻是選材時教練員普遍使用的測試指標。

表5 少兒乒乓球運動員的專項靈敏素質選材指標

表5調查數據顯示，聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑(100%)是教練員在選材時比較常用的，而繞球臺追逐抓人游戲和側身躲閃乒乓球是不被教練員認可的。

綜上所述，激烈的市場競爭環境下，酒店行業面臨諸多挑戰。企業要結合自身運營發展背景及要求，采用正確的方式，加大內部控制力度，認識到營改增對酒店財務管理工作的影響，并在該背景下依托具體的財務管理工作方法，使酒店企業財務管理工作更具科學性和有效性，提高其市場競爭力。同時，也應結合酒店行業發展特性，根據國際市場情況對內部控制制度予以構建，使酒店行業在激烈的市場競爭中脫穎而出，取得良好發展，提高資金利用率，實現效益最大化。

通過上述5個問卷調查統計數據可以得出目前國內教練員普遍使用的身體素質選材指標為：移步換球、立定跳遠、羽毛球擲遠、45秒跳繩、4米摸臺、聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑。

2.2 討論與分析

2.2.1 少兒乒乓球專項力量素質選材指標分析

立定跳遠是一項爆發力很強的測試指標，據統計，我國部分優秀成年男運動員立定跳遠水平為2.7米，成年女運動員立定跳遠水平在2米。乒乓球項目需要運動員要有快速啟動的能力，該項目的特點就是速度快，每回合平均只有0.2秒，這就要求下肢的爆發力很高，在激烈的比賽中需要運動員在平均0.2秒的時間內對來球迅速做出反應，比較符合項目要求；羽毛球擲遠可以很好的測試手臂的絕對力量和爆發力，乒乓球項目的特征就是需要手臂具有完成動作的速度(快速揮拍的力量)、擊球瞬間的爆發力、擊球的最大力量，這直接影響擊球的殺傷力。所以立定跳遠、羽毛球擲遠這兩項指標比較有針對性，符合項目的特征，而且簡單易測。

小結：立定跳遠、羽毛球擲遠這兩項指標可以作為乒乓球運動員力量素質選材指標。

2.2.2 少兒乒乓球專項速度素質選材指標分析

30米跑雖然能夠很好地反映一個人的速度能力，容易測試，評價標準比較科學，但是乒乓球運動是一項左右移動為主的“螃蟹運動”，移動的距離左右一般不超過5米，前后一般不超過5米，運動員每一次移動都是由相對靜止的狀態啟動，并且通過側滑步或交叉步快速側向移動到擊球位置并迅速急停，再通過快速的啟動去迎擊下一個來球。這樣的范圍內而且是身體左右側向的快速突停突起，這就要求乒乓球運動員和一般的田徑等項目的運動員所要求的速度力量是完全不一樣的，發力的方向不同而且項目的特征是完全不同的，而移步換球則很好地符合這一特點，移步換球要求運動員在4米的距離內，盡可能多的不斷左右快速移動的能力，將速度達到自己的極限，30米跑發力的方向始終往你的前方，所以移步換球這項指標可以在少兒的身體素質選材中很好地體現乒乓球項目所需的身體素質。

小結：移步換球、45秒跳繩這兩項指標可以作為乒乓球運動員速度素質選材指標。

2.2.3 少兒乒乓球專項耐力素質選材指標分析

在一場乒乓球比賽中，單打比賽一般在15-20分鐘左右，目前的賽制稍有延長但國際最高水平比賽才會有40-60分鐘，但是即使國際比賽的40-60分鐘中，運動員真正處于運動中可能只有15分鐘左右，因為乒乓球每次回合結束都會有短暫休息的時間，運動員會去撿球，大腦高速思考前一個球的優點和不足，以及下一個回合球如何應對和處理，做好充足的準備運動員才會進行下一分球的爭奪中，專業運動員可能要經過1-2分鐘的思考才會有下一回合短短的幾十秒的來回球。因此乒乓球運動員所需的耐力更多的是在一個回合中、不斷變換頻率的、在放松和高度緊張兩者之間不斷循環的耐力，而400米跑不符合這樣的特點，相反4米摸臺確能很好的針對這一特點來測試運動員，所以4米摸臺這項指標針對性強，符合乒乓球的項目特點。

小結：4米摸臺這項指標可以作為乒乓球運動員耐力素質選材指標。

2.2.4 少兒乒乓球專項靈敏素質選材指標分析

聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑這項指標符合乒乓球項目的特點，乒乓球運動是一項對反映要求極高的運動，球速快慢無常且落點變幻莫測，這就要求運動員要有極快的反應速度，乒乓球的每一個回合的每一個來球都是完全不同沒有任何聯系的，所以導致運動員不能用相同的思維去處理不同的來球，要針對來球的落點、速度、旋轉、力量和弧線進行快速的判斷并作出反應，而聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑這項指標可以很好地測試被試者的反映，初步反映被試者的簡單反應，在初級身體素質選材中能夠針對乒乓球的項目特點測試出運動員所需的指標。所以聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑這項指標可以作為少兒乒乓球運動員身體素質選材的指標。

小結：聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑這項指標可以作為乒乓球運動員靈敏素質選材指標。

4 結論

少兒乒乓球運動員專項速度素質選材指標是移步換球、立定跳遠；專項力量素質選材指標是羽毛球擲遠、45秒跳繩；專項耐力素質選材指標是4米摸臺、專項靈敏素質選材指標是聽信號或看手勢做各種突起突停的動作及變向跑。

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Research on the Optimization of Selection Index of the Physical Quality of Juvenile Table Tennis Players

Wei Guanhua，Xu Zhuoyu

The competition of modern sports is the competition on science and technology as well as talents competition. Table tennis is not only a mass entertainment, but also a competitive sport with high requirements on athletes' physical quality. This paper uses the method of literature research, questionnaires and other research methods to study the physical quality selection index for juvenile table tennis players, and puts forward some new and optional selection indexes. Key words: children; table tennis players; selection index; optimization research

魏冠華(1991-)，男，山東萊蕪人，在讀研究生，研究方向：乒乓球教學與訓練。

華東師范大學體育與健康學院，上海 200241 School of P.E. and Health , East China Normal University,Shanghai 200241, China.

G808.18

A

1005-0256(2017)03-0110-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.047