老年人肌少癥風險因素評估及管理研究進展

張一丹綜述，張興虎審校

·綜 述·

老年人肌少癥風險因素評估及管理研究進展

張一丹綜述，張興虎審校

肌少癥是目前臨床上一種潛在、頻發的老年綜合癥，具有老齡化所引起的骨骼肌肌肉減少和肌肉力量下降并伴隨身體功能減退的臨床特點，是導致老年人日常生活活動受限、摔倒、殘障、死亡風險增加的重要因素。目前，臨床工作者越來越關注老年肌少癥的發病風險和相關的防治干預手段，以期減少并發癥，提高老年患者的生活質量。文章對老年肌少癥的風險因素、診治以及干預手段等方面進行綜述。

肌少癥；風險因素；綜合評估；管理

年齡增長引起的肌少癥是以骨骼肌質量損失和肌肉力量下降為臨床特征的一種漸進性綜合癥，這類病癥在老年人中較為常見。據報道，>60歲的中國社區老年人的肌少癥發病率達10.4%[1]。肌少癥往往會導致患者發生不良健康后果的機率增加，其中包括衰弱、殘疾、住院以及死亡等。在老年科病房、干休所或老年護理中心的醫療護理人員，常遇到患有肌少癥的老年人，因此，了解老年肌少癥的概念、風險隱患以及相應的干預措施手段，有助于醫護人員及時識別處于發病風險的患者并提供相應的防護管理策略，并就現有的管理策略提出建設性的反饋建議，提高老年患者的安全管理質量，協助醫療診斷和后續長期照顧管理。

1 肌少癥的定義

肌少癥一詞，源自于希臘語的“poverty of flesh ”(肌肉貧乏)，最早于1989年被提出，指的是肌肉質量減少以及功能退化的一種現象[2-3]。這種現象是人體衰老的重要表現。但最初的描述只是將重點放在肌肉質量的流失上，并未注意到肌肉力量下降或身體功能受損也是疾病發生發展的一部分。隨著研究發展，發現肌肉力量是支撐行走的關鍵因素，其減弱會造成老年人發生摔倒。另有研究證實，老化相關的肌肉力量減退，與身體物理功能喪失、殘疾，以及死亡均有重要聯系[4]。歐洲老年人肌少癥工作組(European Working Group on Sarcopenia in Older People, EWG-SOP)開始意識到肌肉力量的下降也應成為肌少癥的重要臨床特征。因此，該工作組將肌少癥定義為是一種骨骼肌肌肉質量和強度進行性、廣泛性地損失，并兼顧著發生身體功能減退、殘障、生活質量下降以及死亡等不良健康后果的高風險率的綜合征[5-6]。目前，臨床工作中已普遍將骨骼肌肉質量和強度來作為評估該病癥的標準。此外，隨著老年人在人群中的比例持續上升，肌少癥的發病及其相關并發癥為臨床工作者帶來較大的負擔。早期識別老年人肌少癥并關注其相關危險致病因素，能夠使得臨床醫療護理人員盡早開展相關措施，對于減少后續不良事件的發生，幫助老年人獲得較好的生活質量十分有利。

2 肌少癥相關的風險因素

2.1運動量下降 運動量降低被普遍認為是肌少癥非常重要的危險因素。Faulkner等[7]研究指出，肌纖維數量在50歲左右時開始逐漸下降，并一直會持續到80歲左右；而久坐不動的患者與身體機能較為活躍的患者相比，其肌纖維數量和強度往往下降得更為明顯。此外，運動量減少也會間接地造成老年人身體功能喪失，并出現衰弱癥。另一方面，Drummond等[8]研究還指出，積極的運動鍛煉配合上充分的必須氨基酸營養給予，能夠有助于改善所有年齡層患者的肌肉狀態。這進一步說明了，運動量的維持可以降低老年人發生肌少癥的風險。

2.2營養不良和蛋白質攝入及合成障礙 老年人的營養狀態變化也是值得引起重視的危險因素之一。2017年，一項最新的有關中國社區老年人(>65歲)的研究證實了老年人的營養狀態與肌少癥的發病有著密切關系[9]。這提示我們，營養不良有可能是導致老年人發生肌少癥的重要因素。目前，人們也越來越關注飲食結構的分析，希望可幫助改善老年人的營養狀態。但是，老年人的機體合成肌肉蛋白能力會隨著年齡增長而不斷下降，再加上卡路里或蛋白質攝入量的不足，會難以維持肌肉質量的穩定平衡，從而導致了肌少癥的發生發展。此外，骨骼肌中的氧化蛋白質隨著老齡化開始增多，會導致脂褐素和交聯蛋白的沉積，這類蛋白難以被蛋白水解系統完全去除。因此，骨骼肌中具有無效收縮功能的蛋白質的異常累積，會加重肌肉強度的下降，從而引發身體功能障礙[10]。

2.3激素和生長因子水平失衡 骨骼肌肌肉正常質量水平的維持是由很多激素或生長因子釋放來參與調控的。其中，促進肌肉質量增長的調控機制包含了胰島素、睪丸激素等的釋放，以及胰島素樣生長因子-1、維生素D等生長因子的分泌[11]。但是，隨著年齡增長，這些激素和因子水平會不斷下降，進而導致了肌肉質量和強度的損傷。此外，重度的肌肉丟失通常是由激素合成代謝信號的減少和分解代謝信號的增強共同作用所導致的。其中，TNF-α、IL-6等促炎因子有可能參與了分解代謝信號的激活過程[12]。

2.4其他風險因素 另外，還有一些危險因素也被認為是與肌少癥發病有關。如負責傳遞來自大腦的啟動信號的運動神經元細胞，其數量會隨著老齡化而減少，研究者認為這一過程可能參與了肌少癥的發病[13]。此外，早期的生存環境因素對機體生長發育造成的利弊，有可能會對人類長遠的健康結果有重要影響。一項流行病學研究證實了這一點，研究指出，低出生體重和兒童期的發育不良可能也與成年人的肌肉質量減少和強度下降存在著一定聯系[14]。

3 繼發性肌少癥的發病因素

肌少癥的發病通常會與臨床上的其他疾病存在一定聯系，這不僅是潛在的發病因素，也有可能為病因診斷和后續治療手段提供了有用的見解，臨床醫護人員應提高對該疾病多方面、多聯系的認知和感悟。

3.1衰弱綜合癥 衰弱綜合癥是一種與年齡相關、多個生理系統功能下降而導致身體功能受損和耐受力變差的一種老年綜合癥[15]。該病會導致多種不良事件的發生，如跌倒、失能及各種嚴重并發癥甚至是死亡[16]。其診斷是基于存在以下3個或更多的臨床特征：體重下降，疲乏，無力，步態速度減慢以及活動量減少。這與老年肌少癥的特征有明顯的重疊，且大多數衰弱老年人均患有肌少癥，這也進一步說明老年人衰弱可能是其重要致病機制。另外，衰弱綜合癥的風險因素還包含了心理和社會環境因素，這是與肌少癥差異所在。

3.2惡病質 惡病質是一種以肌肉消瘦，伴或不伴脂肪丟失為臨床特點，伴有全身性疾病如癌癥，心肌病或終末期腎臟疾病等的代謝綜合征[17]。絕大多數惡病質個體是肌少的，但肌少癥患者并不被認為是惡病質患者。惡病質通常會有炎癥、胰島素抵抗、厭食、體重下降以及肌肉蛋白代謝增加[18]，而肌少癥會出現的是蛋白代謝下降，并不多見體重下降、厭食等癥狀。因此，臨床上需要謹慎進行評估。為區分惡病質和其他與肌少癥相關的病癥，歐洲臨床醫生營養與代謝協會制定了一項共識，認為惡病質是一種在癌癥、心力衰竭、阻塞性肺疾病、腎功能衰竭等很多慢性疾病晚期的自然發展、無法避免的不良并發癥[19]。這需要我們在臨床工作中加以識別和認知，從而有助于對肌少癥進行較全面的評估。

3.3肌少型肥胖癥(sarcopenic obesity, SO) SO是一種在低肌肉量與高脂肪量并存的肌少癥，會造成功能障礙、失能、代謝并發癥以及高死亡率等不良后果[20]。這種狀態有可能是老化過程的一種特征。但是，這對老年肌少癥的診斷帶來了不便，因為該狀態下去的有關體重指數與肌肉質量和強度無任何關系。長期以來，人們一直認為年齡相關的體重減輕伴隨著肌肉量的喪失是老年肌少癥的主要原因[21]。但是，對SO患者的研究顯示，肌肉組成的變化同樣也是致病因素，因為脂肪滲入肌肉會影響肌肉的質量和功能[22]。研究表明，隨著年齡增長，機體脂肪發生再分配，會造成肌肉之間、內臟中的分布增加，而皮下則有所減少，這種改變有可能導致了SO的發生發展。

4 肌少癥的診斷

4.1診斷方法 肌少癥的診斷是以肌肉質量減少和強度下降伴隨功能低下為基礎的，因此，臨床上主要是以檢測肌肉質量、強度以及功能三個方面來進行評估的。首先，骨骼肌質量可用以下多種方法測量，包括雙能X線吸收法(DXA)，磁共振方法(MRI)、計算機體層攝影方法(CT)等[23]。目前，使用較多的是DXA法，已逐漸代替MRI和CT法。該方法測出骨骼肌質量后，再除以身高平方，得到的比值即骨骼肌質量指數(SMI)，然后再進行進一步比對。此外，生物電阻抗方法也是一種可用來測定肌肉質量的方法，但其結果并不精確，臨床應用還有待進一步驗證[24]。其次，肌肉強度可通過測量伸膝力量強度或握力大小的方法來進行評估。但目前臨床研究中普遍采用握力測量法來評估老年患者肌肉力量的變化。并且，EWG-SOP還將其推薦為在臨床環境中一種簡易方便的測量手段[6]。其他研究也證實，握力測量法非常適用于入住康復中心或是老年?？撇》康幕颊邆?。最后，肌肉功能的測量主要是通過計算患者在規定時間或路程內日常步行速度的變化來進行評估的。這種方式簡便易行，適用于各種臨床環境，包括?？撇》孔呃?、護理院等。

4.2診斷標準 早期有關肌少癥定義，是由ESPEN針對老年人營養和慢性消耗性疾病所提出的[19]。他們提出了以下共識：①肌肉質量低于同性別和種族背景年輕人2個標準差；②步態速度較低(<0.8 m/s)。之后EWGSOP針對肌少癥的診斷標準提出具體以下幾點共識：①低肌量， SMI<8.90 kg/m2(男性)和SMI<6.37 kg/m2(女性)；②低肌力，握力<30 kg(男性)，握力<20 kg(女性)；③低肌肉功能，步速≤0.8 m/s[6]。如果符合上述的低肌量加上低肌力或(和)低肌肉功能的情況，則被診斷為肌少癥。該項診斷標準目前已在國際上得到普遍認可，但用于亞洲老年人研究中，其結果往往會出現發病率較高。因此，考慮到種族、生活方式、背景有所不同，一個亞洲肌少癥工作組(Asian Working Group for Sarcopenia, AWGS)成立并提出了包含了上述內容又有一定差別的診斷切點：肌肉質量為男性7.0 kg/m2，女性5.4 kg/m2(雙能X線)；男性7.0 kg/m2，女性為5.7 kg/m2(生物阻抗分析)；握力大小(男性<26 kg，女性<18 kg)；日常步態速度(<0.8 m/s)[25]。2016年的一項有關AWGS的研究指出，盡管這項診斷準則被廣泛接受，但仍可能需要進一步修訂，從而更好地推進亞洲地區肌少癥的研究進展[26]。

目前，隨著有關老年肌少癥的研究大量發展，研究者們依然在尚未完全解決的標準化以及種族差異性問題上繼續努力探索，希望能夠積極推動肌少癥的早期診斷，從而更有利于后續展開相關干預措施。醫護人員應該認真掌握多樣肌少癥的診斷方法和標準，并積極用于臨床實踐，關注不同評判標準的差別，有助于全面分析老年肌少癥的發病過程，從而更好地進行相關干預手段。

5 肌少癥的干預

肌少癥往往與老年人摔倒、骨折、死亡等不良事件的高發生率有著密不可分的聯系。早期對老年肌少癥的干預是十分有必要的[27]。如果醫護人員能夠充分調動自己的主觀能動性，利用自己的知識、經驗、技能以及臨床判斷，積極進行有效地防御性預防，患者會盡早恢復健康，獲得高質量的生活水平。5.1完善運動方案 身體活動量會隨著年齡的增長而減少，老年人的久坐生活方式會加重肌肉的損失。因此，運動方案被認為是治療老年肌少癥的干預基礎手段。目前，有研究證實，階段式抵抗訓練是有助于提高老年人肌肉強度、耐力以及行走速度重要干預手段[28]。階段式抵抗訓練是一種需要參與者通過抵御某種阻力來鍛煉肌肉的運動，隨著肌肉力量的提高，鍛煉強度也可隨之加大。這種運動可依靠器械、彈力帶以及自由力量項目(杠鈴、啞鈴、實心球、沙袋等)等來完成。有研究報道，中度至高度強度的階段式抵抗訓練每周進行2～3次，持續堅持10～12周，能夠一定程度地幫助改善老年人的身體功能和肌肉力量[29]。此外，肌肉的抵抗訓練對神經肌肉系統產生積極影響，能夠提高激素水平，增加蛋白質合成率，這對改善老年人肌肉功能是有益的。因此，護理人員應重點關注老年患者的活動方式，隨時評估和優化相關的運動方案，并及時反饋老年人的身體功能變化和治療效果。

5.2提高營養水平 研究者認為，年輕人對蛋白質的高消耗量會激發骨骼肌肌肉的生長發育，但這種反應會隨著老齡化而減弱，加上老年人較低的膳食蛋白質攝入量，因而造成了一定量的肌肉損失[30]。提高老年人蛋白質攝入水平可能是有助于預防年齡相關的肌少癥，以及肌肉喪失所造成的衰弱、殘障、或事失去自主能力。有研究表明，攝入量達1.2～1.6g/(kg·d)之間的高質量蛋白質可一定程度上防止肌少癥的發病[31]。另外，有研究證實，維生素D缺乏的老年患者往往會發生衰弱綜合癥，補充維生素D可降低老年人發生摔倒的風險[32]。盡管維生素D補充劑對改善肌肉水平并無影響，但對于減少肌少癥有關的并發癥是有一定幫助的。還有一些含有抗氧化成份的膳食或魚油被認為與改善肌肉功能有一定聯系，但還存在一定爭議，未得到明確證實[33]。

醫護人員應該盡早對老年患者的飲食習慣進行了解和評估，不斷優化和完善飲食結構，制定個人化的營養方案，盡可能地開展早期干預手段，從而有效地預防老年肌少生的發生并促進身體健康。

5.3藥物治療 目前，尚未存在針對肌少癥的有效治療藥物。生長激素被認為在增加肌肉質量方面是有一定效果的，但其并未改善肌肉功能[34]；雄激素會存在一定的心血管不良反應。血管緊張素轉換酶抑制劑，更常用于高血壓的治療，目前已在臨床試驗中被證實與肌少癥患者肌肉功能的改善有一定關系，但還需要更進一步的研究[35]。另外，一些經常使用的藥物可能存在著對肌肉強度不利的影響。研究證實，鈣通道阻滯劑或是呋塞米有可能會降低老年男性和女性的肌肉強度[36]。因此，醫護人員應盡全面地了解患者的用藥情況，并注意患者身體、心理等各方面的狀態，及時評估患者的綜合表現，提供更完善的服務[37]。

5.4重視預防和健康管理 隨著我國人口老齡化程度的不斷加劇，高齡人口的不斷增加，老年相關疾病的研究更受到關注。 肌少癥目前被認為是高齡老年人，特別是入住老年專科患者的一種頻發、難以治愈的綜合癥。如果得不到良好的重視和防治，會造成老年患者后續一系列不良事件的發生，包括并發癥、反復住院甚至死亡等。因此，醫護人員尤其是全科醫師、老年?？谱o士等，應重視老年肌少癥等老年疾病的深入研究，掌握相關理論知識、技能，掌握全面評估、醫療護理干預和健康教育方法，并靈活運動到臨床實踐中，提高住院老年患者的安全性及生活質量，降低醫院、護理機構、家庭護理中的不良事件發生率。

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1672-271X(2017)05-0508-05

10.3969/j.issn.1672-271X.2017.05.015

2017-04-19；

2017-06-07)

(本文編輯：劉玉巧)

210002 南京，南京軍區南京總醫院干部病房一科

張興虎,E-mail: zhangxh197002@163.com

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