頤養文萃

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總局發布2016年度藥品審評報告

2016年，國家食品藥品監督管理總局繼續秉持質量、公平、效率的原則，堅持依法依規、科學規范審評，批準了206件藥品生產（上市）注冊申請（中藥2件、化學藥品188件、生物制品16件），批準了3666件藥物臨床試驗注冊申請（中藥84件、化學藥品3311件、生物制品271件）。

2016年，國家食品藥品監督管理總局根據藥品審評建議，首次批準了金花清感顆粒、蘋果酸奈諾沙星膠囊、富馬酸貝達喹啉片、聚乙二醇干擾素α2b注射液、托珠單抗注射液、貝那魯肽注射液、13價肺炎球菌結合疫苗等重要治療領域的新藥，為患者提供了獲得最新治療手段的可能。同時批準吉非替尼片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等國產首個仿制藥，為患者用藥可及性與可支付性提供了重要保障。

《2016年度藥品審評報告》對全年的藥品注冊受理、審評和審批的總體情況進行了闡述，分別對化學藥品、中藥和生物制品的受理、審評數據及審評時限進行了分析。

（2017年3月17日發布）

總局關于10批次藥品不合格的通告

經江西省藥品檢驗檢測研究院等3家藥品檢驗機構檢驗，標示為福安藥業集團慶余堂制藥有限公司等3家企業生產的10批次藥品不合格?，F將相關情況通告如下：

一、不合格產品的標示生產企業、藥品品名和生產批號為：吉林省正輝煌藥業有限公司生產的批號為20150403、2016030 4的 藿香正氣丸（濃縮丸），武漢五景藥業有限公司生產的批號為15100401、16020401、16040403、16050402 的 色甘酸鈉滴眼液，福安藥業集團慶余堂制藥有限公司生產的 批 號 為150901、160201、160301、160401的注射用頭孢地嗪鈉。不合格項目包括水分、可見異物、溶液的澄清度與顏色。

二、對上述不合格藥品，相關?。▍^、市）食品藥品監督管理局已采取查封扣押等控制措施，要求企業暫停銷售使用、召回產品，并進行整改。

三、國家食品藥品監督管理總局要求生產企業所在地?。▍^、市）食品藥品監督管理局對上述企業依據 《中華人民共和國藥品管理法》第七十三、七十四、七十五條等規定對生產銷售不合格藥品的違法行為進行立案調查，三個月內公開對生產銷售不合格藥品相關企業或單位的處理結果，相關情況及時報告總局。

（2017年3月15日發布）

燙傷后的急救辦法

一旦發生燙傷后，無論是開水燙傷還是蒸汽燙傷，應先降低燙傷皮膚溫度，將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，減少燙傷處的進一步損傷，同時用水沖洗也能減少疼痛。如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護傷口。如果傷口沒有破開，則浸泡10分鐘左右。如果傷口處已經破開，就不可再行浸泡，以免感染。

不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經破損的皮膚導致傷口惡化；不要弄破水泡，否則會留下疤痕；也不隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質很容易沾染臟東西。如燙傷處在有衣物覆蓋的地方，不要著急脫掉衣物，以免撕裂燙傷后的水泡，可先行用水沖洗降溫，再小心地去掉衣物。

燙傷過于嚴重、達到三級燙傷時應先用干凈紗布覆蓋或暴露，并迅速送醫院治療。二級燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應去醫院看看，專業的處理方式可以避免留下疤痕。燙傷處應避免在陽光下直射，包扎后的傷口不要觸水，燙傷的部位也不要過多活動，以免傷口與紗布摩擦，增加傷口的愈合時間。

老人洗頭要注意哪些原則

1.水溫要適宜。最佳溫度為40攝氏度左右，可起到清潔頭皮與頭發、改善頭皮血液循環、消除疲勞等作用。

2.頭別低太猛。老人洗發時，大多采用身體前傾的低頭姿勢，但如果低頭幅度過大，或者低頭時間過長，很容易造成血壓不穩等情況。有慢性心腦血管病的老人尤其要注意。淋浴時直立的洗頭姿勢較為合適。

3.邊洗邊按摩。方法是清水沖凈洗發水以后，用十指指腹，自額上發際開始，由前向后經頭頂至腦后發際，邊梳頭邊按摩頭皮，按摩10～15分鐘。 堅持這種按摩，可以預防或減輕老年性脫發。注意不可用尖銳的指甲亂抓頭發、頭皮，以免頭發受到損傷。

4.頭發干透再睡覺。洗頭最好選擇白天溫度較高的時候。如果一定要晚上洗頭，就盡可能把頭發擦干，或者用電吹風吹干，等待完全干透后再上床休息。因為睡前洗頭會使得體內積累濕氣，第二天起床后會頭痛乏力。

5.不要太頻繁。老年人應經常清洗頭發，保持清潔，但也不能過于頻繁，一般來說，油性發質的老人春秋季每2～3天洗一次，夏季1～2天洗一次，冬季每周洗1～2次。

老年人如何預防駝背

1.進行適當鍛煉。老人應該進行一些有意識的防駝背鍛煉，使用靠背椅、健身器材等使脊柱、肩背骨骼得到適當鍛煉。老人可以坐在靠背椅上，雙手抓住椅背兩側，昂首挺胸，保持脊柱挺直，每次堅持10分鐘左右，每天做3次；老人使用雙杠鍛煉脊柱、肩背骨骼也很有效，方法是背靠雙杠中的一個杠桿，雙手把持，身體適度后仰，有意識地矯正脊柱，防止前傾，此方法每天可做三四次。

2.防止脊柱變形。應少坐沙發，少下棋、打牌、打麻將。沙發由于彈性太強，老人躺坐時無形中會讓脊柱成弧形，更加重駝背的形成；下棋或打牌需要久坐，而且姿勢固定，身體容易前傾，易于駝背形成。偶爾長時間下棋、打牌后，有意識地給身體供點氧，比如坐坐擴胸運動，增加肺活量，增強細胞的攜氧能力。

老年人選擇手杖的四大要素

1.材質：一般老年人的手杖大多為藤、木頭、竹或鋁合金制的，高級手杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多，但所有手杖必須又輕又靈活，這樣用起來才不會感到累。選擇時還要注意，手杖材料的承重性能也要非常好才可以。

2.長度：手杖正確長度的測定：穿平底鞋站在平地上，站直后，兩手自然下垂，取立正姿勢，胳膊肘應有20度彎曲，然后測出手腕部至地面距離。這個尺寸，就是您的手杖的理想長度。參考公式：手杖長度=0.72×身高。

老年人手杖長度不合適的后果：手杖太長時會增加肘關節彎曲程度，增加上臂三頭肌的負擔,也會使手腕往外溜，握力降低；還會使肩膀往上提，造成脊柱側彎。手杖太短時肘關節要完全伸直，前行時軀干要跟著往前彎，這樣不但加重腰部肌肉的負擔，也會增加上下樓梯的困難。

3.尖頭：每個手杖底部有個“尖頭”，好的尖頭觸到地面，形成的角度會讓使用者很舒服，而且也防滑。不論是哪種材料的手杖，在與地面接觸的部位都必須加防滑墊，這樣才能避免打滑。

4.握柄：老年人手杖的握柄部分不宜太小，否則對使用者的手關節不利；如果您的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，軟木或乳膠質的手杖是最好抓的。

老年癡呆患者宜使用鮮艷的餐具

美國波士頓大學的一項研究顯示，顏色鮮艷的杯子及盤子似乎有助于增加晚期老年癡呆 （阿爾茨海默?。┗颊叩娘嬍?。

顏色鮮艷的餐具可以幫助阿爾茨海默病患者提高已經降低了的視覺差異靈敏性，并且還會使他們的飲食數量增加25%或更多。這種方法也許能夠改進晚期阿爾茨海默病患者的營養狀況。

大約有40%的阿爾茨海默病的患者會出現嚴重健康問題，導致體重降低。當食物種類在一種以上時，他們便不能集中注意力?；颊咦约簾o法獨立進食是導致體重下降的原因之一。

研究人員發現，當把白色的餐具換成明快的紅色時，患者的食量增加了24.6%，飲水量增加了83.7%；當把白色的餐具換成藍色時，患者的食量增加了25.1%，飲水量增加了29.8%。

口腔白斑應及時治療

口腔白斑是中老年人較常見的口腔黏膜病，是口腔癌前病變之一，其癌變率約為5%?？谇话装吆冒l于唇、頰、舌、腭等黏膜上，一般無自覺癥狀，初起時呈乳白色斑塊，表面光滑，平或稍高出正常黏膜。

如不治療，以后可逐漸擴大變厚，表面粗糙，界限清楚，明顯高出黏膜表面，有的呈皺紙或格子狀，可有皸裂、破潰、出血、糜爛，這時有癌變的危險。

患有口腔白斑者應首先查明致病因素，糾正不良習慣和嗜好，并請醫生加以處理，如磨平尖銳的牙尖、拔除殘根和殘冠等，切莫自己亂用藥。

戒煙是防治口腔白斑的有效措施之一。據調查表明：吸煙者口腔白斑的患病率高達15%，不吸煙者只有1%左右。

對不吸煙或已戒煙3個月而癥狀不見消退者，可用5-氟脲嘧啶或維甲酸醇局部涂抹治療，每日2次，可有較好的近期效果。對較重的白斑，經藥物保守治療效果不明顯時，應采用微波、冷凍、激光或手術治療，并進行活組織病理檢查。

降脂就吃猴頭菇

現代醫學發現，猴頭菇中含有珍貴的生物活性物質——猴頭菇多糖。猴頭菇多糖具有提高免疫力、抗腫瘤（是多糖類化合物的重要生物活性）、抗衰老、降血脂等生理功能。此外，猴頭菇多糖具有抗潰瘍的作用。

猴頭菇既可以做出佳肴，又能解除病痛、強身健體。猴頭菇湯的做法：不管是鮮猴頭菇，還是干品，都要先把苦味處理掉。先將猴頭菇順著毛的生長方向用流水沖洗，然后整個投入沸水中，用中火煮5分鐘，撈出瀝干水分，再放入清水中浸泡十幾分鐘，撈出瀝干，反復五六次，就能去除苦味了。也可以將猴頭菇先清洗，再用淘米水浸泡40分鐘，洗凈切片烹飪。

處理好的猴頭菇沒有苦味，和排骨或瘦肉片等一起放入鍋中，加適量清水，水量要足，用小火煲一兩個小時，出鍋前撒點枸杞子和蔥段，加點鹽就可以了。熬好的猴頭菇湯營養豐富，湯汁鮮濃，大家可以嘗試一下。

老年人安全泡溫泉，要掌握這十個要點

1.循序漸進。下水前可先將手或腳伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身（心臟以下），待適應后再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身，適應后再離開水池。

2.時間不宜過長，以15至20分鐘為宜，中間最好能起身1至2次。

3.泡溫泉后不宜蒸桑拿，以免出現口干、頭暈等現象，甚至引起心腦血管病。

4.泡溫泉前應補充足夠水分。

5.有的溫泉池中泡有各種中藥，要根據自己的身體情況有選擇地入池浸泡，建議老年人最好泡單純泉。

6.泡完溫泉應立即用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質沖洗干凈，并用毛巾擦干身上的水，以免著涼。

7.溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應，此時調換涼水浸泡或離水靜養稍許，并多喝水即可緩解。

8.有慢性病者要結伴同泡。

9.饑餓時不可浸泡，飯后小睡或稍微休息后再泡溫泉更安全。

10.飲酒后不可泡溫泉。

為何老年人易在夜間醒來

許多老年人在夜間特別容易醒，使得睡眠時間較短，其原因既有生理因素，又有環境因素，還有就是疾病的影響：

1.從生理方面來說，人到老年，機體的退行性變使得老年人的睡眠過程被“淺睡眠期”占領，在睡眠過程中易于自行醒來，一夜之中可多次醒來，使得連續睡眠時間顯著縮短。

2.從環境因素來說，老年人經歷多，思考的問題多，家庭瑣事與應激事件也多，造成老年人在夜晚想的事情較多，大腦容易產生惰性興奮灶，興奮的抑制過程被削弱，容易在睡眠中醒來。

3.從疾病影響來看，老年人罹患心血管病、糖尿病、慢性胃炎、風濕性疾病的概率很高，這些疾病的不良刺激，可促使大腦形成異常興奮點，干擾大腦皮層的抑制擴散過程，也會引起淺睡眠狀態，造成老年人易醒而使睡眠時間縮短。

（舒 敏 輯錄）