無故流淚該咋辦

文/宋 敏

無故流淚該咋辦

文/宋 敏

人除了悲傷、高興會流眼淚外，有時候無緣無故也會流眼淚，尤其是老年人。不少老人動輒就愛流淚，由于不痛不癢，并未重視，不太當回事。但很多時候，老人愛流淚卻是一種病態反應，需要警惕某些眼病，也有的情況是眼睛缺少某種營養物質。以下具體介紹原因。

原因一：患有眼疾致流淚。①淚囊炎：導致鼻淚管阻塞、淚道不通所致。②倒睫毛：刺激眼睛所致。③炎癥性疾病：瞼緣炎、結膜炎、角膜炎等。④先天性疾病：如先天性淚道閉鎖、眼瞼內翻等。因為眼疾導致的流眼淚，需要去醫院治療。

原因二：迎風流淚。這種情況受氣候影響比較大，當面部受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進；同時，眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激后發生收縮，擠壓淚道，淚液由鼻腔排出受到阻礙，就被迫從眼角流出，于是便會出現流眼淚的現象。一般來說，這種現象是短暫的，當人體適應后，會很快消失。如果是這種原因導致的流眼淚，那么就要注意在刮風時要盡量減少外出，非要外出時最好能戴上眼鏡，以防風沙對眼睛的刺激。

原因三：眼睛干燥。老年人各器官的功能會逐漸下降，眼瞼的分泌物變得排出困難，導致眼干和淚膜不夠潤滑，干燥的地方好像有沙子在眼球里，刺激淚腺，出現流淚現象。

中醫認為本病系肝腎不足、命門火衰、淚泉不固，或肝膽火熾、迫液上沸，或兼風邪侵襲淚竅、竅道不通而致。主要分兩種情況：①冷淚。無時不淚下，淚水清稀，迎風更甚，淚無熱感，不痛不癢，久則目昏。②熱淚。兩眼不紅不腫，流淚黏濁，頻頻不止，淚有熱感，視物模糊，遇風更甚。

西醫流淚病因分析：①沙眼衣原體急性發病，可導致畏光流淚，眼內異物感，有較多黏液或黏液性分泌物。②淚道堵塞不暢，可導致流淚不止。③溢淚癥，是指眼睛流淚不停，遇到強光照射或到了秋冬季節吹了冷風，就流淚。

老人流淚很煩惱，怎么辦?常流淚，應先去醫院檢查有沒有眼疾，有眼疾，要積極治療。如眼睛沒什么大問題，應注意飲食營養和用眼衛生。

飲食營養方面，平時宜常吃富含維生素A和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚肝油等。用枸杞子泡水喝，對眼睛幫助很大，每天用30～50克枸杞子開水泡10分鐘左右，把水喝掉，枸杞子也一并吃掉。

用眼衛生方面，老年人每看電視或用電腦40分鐘左右，最好能讓眼睛休息3～5分鐘，向遠處望望。此外，平時無事時做做眼保健操，不僅有利于視疲勞的消除，也同樣有益于淚液的排泄。