艾灸產生的煙氣有毒嗎

網站讀者健康是福留言說：我是一名中醫愛好者.閑來喜歡用一些中醫的方式來保健養生，特別是艾灸，平日里咳嗽、感冒、疲勞等小問題都會選擇艾灸治療，也取得了不錯的效果。但是有個問題令我十分糾結，艾灸產生的煙讓人感到難受.它對人體有害嗎？

答健康是福：

艾灸產生的煙只要不是長期大量吸入，是不會對人體產生實質性傷害的。而且，艾灸產生的煙中的一些成分對人體是有益的。

無論什么物體產生的煙霧都含有二氧化碳和一氧化碳等氣體，艾灸產生的煙霧也不例外，它們對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸人。但只要不是長期吸入，危害是可以忽略的。倘若非要說艾灸時產生的煙有什么有害物質，那就是艾條經過燃燒會產生醛和酚類物質，不過吸入量小的話也是沒關系的，習慣做艾灸的人則要注意艾灸時排煙。

“艾煙”有特殊香味，古人以之辟邪?，F代研究認為“艾煙”含有幾十種對人體有益的物質，能對人體各個系統產生良好的治療作用，同時能夠殺菌消毒，從而清潔空氣、預防感冒，僅僅是短時間的接觸，不會對身體造成損害。

中醫師認為，在某種程度上，艾條燃燒產生的煙霧和味道甚至有某些治療保健作用，雖然產生的具體作用尚不明確，但至少產生的煙霧沒有明顯的危害。這和香煙是不同的，可以放心使用。

艾條燃燒時產生特殊的短紅外線，不僅穿透力是普通紅外線的3到4倍，而且能激發人體細胞免疫激活素，激活細胞生命能量，此外，其燃燒生成物有清除自由基的作用。

雖然少量艾煙沒有壞處，但一定要注意通風，特別在房間里，吸入過量會頭暈腦脹，引起喉嚨不適。無法忍受艾灸的煙味或者對它過敏的人，可以使用暖寶寶、紅外線治療儀等替代艾灸治療，發揮溫熱作用，也可以起到一定的效果。

主任醫師 黎淑貞