女性清潔私處有講究

孟昭群

私處不適，一直是困擾女性朋友們難以啟齒的話題。有關統計顯示，女性因泌尿及生殖系統疾病就醫的人數是男性的4倍，因而顯示了女性陰部清潔的必要性。女性私處的清潔衛生對女性的身心健康非常重要，因此，清潔私處是女性一生日常生活中必須采取的衛生保健措施之一。雖是小事一樁，卻大有講究，稍有不慎，陷入誤區，將破壞女性生殖道的天然防線，有損健康。

女性生殖道有兩道天然防線，一道是“解剖防線”，其第一道關卡在外陰部，兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口，使細菌難以進入；第二道關卡在陰道，由于骨盆底肌肉的作用，使陰道前后壁緊貼，陰道口閉合，可防止外界的污染。另一道是“生理防線”。在雌激素的影響下，陰道上皮細胞不斷新陳代謝，增加了對病原體的抵御力。并且在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環境，使在弱堿環境中繁殖的病原體受到抑制，這在醫學上稱為陰道的自凈作用。女性清潔私處的范圍一般涉及第一道關卡，適當地清洗外陰即可，不必要沖洗陰道，以維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，以避免引發婦科病。

雖然女性清潔私處是非常重要的事情，但也要適可而止，不要過度清洗。錯誤的清清方式反而會影響健康，甚至造成婦科病癥。因此，女性清潔私處要避免以下誤區。

誤區1：月經期不宜清潔 女性私處集中了人體尿道、肛門、陰道三個通道出口，每天都有大量的污垢殘留。經期經血流出，會在私處皮膚上堆積更多的污垢，同時自我保護能力下降。因此，在每個月的特別時期要加倍注意每日清潔，宜用淋浴的方式，洗掉私處皮膚上殘留的污垢，防止細菌利用身體出現傷口的時機侵入到人體內，對身體健康造成危害。

誤區2：清水潔陰最安全 曾有報道說，某個女同胞用某個牌子的洗液，洗出了外陰干燥和陰道炎。于是，人們便認為清水清洗私處是最安全的。其實這樣理解是片面的。為了避免亂用藥物，特別是不分情況自行用藥帶來危害，專業人士才建議大家用清水。但這并不是說只能用清水，其他產品一概不能用。其實，在醫生的指導下是可以選用適宜的保健性清陰用品的。

誤區3：洗的越勤越好 私處需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面保護膜，使其變得干燥不適甚至瘙癢，最好是每天清洗一次。可采用溫水淋浴，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。順序是先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

誤區4：中藥洗劑更安全 有些女上經常用中藥制劑清洗私處，認為中藥最安全。其實，中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用，但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用，而且中草藥保存期較短，容易變質發霉，使用后反而有害。

誤區5：沖洗陰道更干凈 有些女士誤認為沖洗陰道可減少白帶，預防感染。甚至有的女上用小毛巾或紗布裹住手指伸進陰道，擦洗陰道內壁，認為這樣潔陰更徹底。實際上，擦洗陰道會擾亂陰道正常菌群的相互制約，破壞陰道的自凈作用。還會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進入陰道大開方便之門。