吃出來的“性”福更可靠

劉姿含

近段日子，剛過半百的老王總感覺在床帷事情上有點力不從心，疲軟無力。他想，除了工作繁忙之外，或許與上了年紀有關。他不愿吃壯陽的藥，擔心對藥物產(chǎn)生依賴性。醫(yī)生告訴他，可以多食用一些能夠增強性功能的食物，或許有幫助。

古語口：“食色，性也?！毙陨钍侨藗兣c生俱來的本能，良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關?？梢酝ㄟ^飲食調理吃出激情，起到“助性”的作用，所以說飲食調理有助于性生活。雖然吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。情欲是男女的心靈之火，性愛是上帝賜給人類的最好禮物。

尤其是男性進入中年以后，性功能開始減退，表現(xiàn)為性欲下降、陽痿、早泄和遺精等，原因大多與腎虛、陽虧有關。祖國醫(yī)學歷來重視性功能的飲食療法，認為可用食物來補腎、助陽、強精?？茖W地從飲食中攝取一些“強性”營養(yǎng)物質，可調節(jié)情感、滋養(yǎng)性功能、增強性功能，可使男女性愛充分表露，達到理想境界。那么，哪些食物可增強性功能呢？

肉類食品 動物腎、睪丸、生羊肉、狗肉、鹿肉等含有豐富的精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分，能增強精子活力。

魚蝦貝類 尤其是鰻魚、鮑魚、泥鰍、章魚、墨魚、黃鱔、龜鱉、牡蠣等。其中以無鱗魚為佳，古稱“強精食品”，內含豐富的鋅、磷、鉀和鈣等，為滋養(yǎng)性欲的“催化劑”。蝦類性溫，功效補腎壯陽，內含豐富的優(yōu)質蛋白質、鋅和鈣，可治陽痿、早泄，增強性功能。

昆蟲類 蠶蛹、螞蟻、蜱蟲、甲殼蟲和蜂蛹等，它們含有豐富的微量元素鋅，能刺激腦垂體，促進性激素分泌，促進性腺發(fā)育和維持性腺正常機能?！?br>