大齡女患上相親恐懼癥

李艷鳴

不知從什么時候開始，小淑害怕去相親，害怕面對相親的人，她怕跟相親的人沒有話題：她怕對方嫌她矮、嫌她胖、嫌她沒有照片上好看：她怕對方覺得她不健談、不會說話、不得體；她怕遇到奇葩，擔心不知道怎么回絕：她怕對方有心理落差，更怕自己看出這種落差，覺得自己沒有價值……面對相親，小淑說自己一直很失敗，讓她很感到迷茫。

小淑（28歲，職員）的自述

我是1988年姑娘一枚，我覺得一個人的感覺挺好，自由自在。可當我身邊的90后姑娘都已經結婚，讓我直接成為周圍愛管閑事的大媽、大姐們“關心”的對象：“那么大歲數了還單著”“想要啥樣的告訴我”“阿姨手上有個男的還不錯”……

其實，我并不排斥相親，相親也有真愛，眼見身邊那么多相親組成的家庭也都挺美滿，那就相唄。最開始，我對相親還挺期待，心想著自己的條件雖然不算特別好，但也說得過去，怎么著也會有所收獲吧。可慢慢地我發現，理想很豐滿，現實很骨感，完全不是我想的那樣。我相了十幾個，對方總體水平算中上。大概的比例是這樣的：被看上的只有兩次，然而我沒有什么感覺；我看上對方的還挺多，不過不是表白后被拒，就是還沒表白就直接被拒。此外，還有被家里人逼著不得不來作假相親的；還有一個就那么吊著的；還有幾個是加了聯系方式，后來再也沒聯系的。結果就是我現在還單著。

我還發現，相親時大家的目的性都非常明確，看對眼的，才會坐下來跟你繼續聊；然后有可能因為哪里不對，立即抽身走人。到這時，我開始質疑相親到底有多少真感情了。但是身邊很多相親結婚的，現在也都過得好好的啊？最讓我不安的是表白被拒，而且不只一兩次。這讓我有一種被人挑的挫敗感。

這段時間的相親，讓我自信心備受打擊。我突然開始討厭相親了。相親讓我沒有任何喜悅，只有滿滿的挫敗感。我感覺自己對生活都沒有原來那么自信了，自己也沒有想象中那么好，我很討厭這種狀態、這種感覺。我害怕去面對相親的人，怕一次又一次地被拒…雖然我也知道相親并非易事，也不是一次兩次就能相到的，但我還是說服不了自己。現在我拒絕相親，不管那些“熱心”的大媽、大姐們怎么勸，我也不去了。估計她們還會說我奇葩吧，那也不管了，誰再跟我提相親，我就跟誰急。

心理點評

小淑因為多次相親受挫，因而對相親產生擔心、緊張、恐懼心理，甚至回避相親，應當屬于相親恐懼癥。原本自信的她，在多次相親中備受打擊，不是表白被拒，就是無人問津，經歷十幾次相親無果后，開始自我懷疑——“我不夠好”“我不可愛”，對自己喪失信心。小淑無法接受這樣的自己。也許是她經歷的人生一直比較順利，所以相親的受挫，讓她感到焦慮、恐懼，企圖想通過拒絕相親來拒絕看到“糟糕”的自己。

在當今社會，相親是很多人尋找結婚對象的一種方式。大齡的小淑也不可避免地走上了相親的道路。小淑的相親之路始于周圍“大媽大姐”施加的壓力，看到周圍90后女性大多已結婚，在比較中，小淑似乎感受到了即將成為“剩女”的風險。可以說，相親而結婚是小淑的被動選擇。但通過想法的調整，她也愿去一試。

在相親的過程中，小淑漸漸發現大多數人目的性明確，這實際上吻合了某些認知心理學家所提出的理論：相親是一種“自上而下”的認知方式。通俗地講，我們在相親中，會預先帶著一定的標準去認識對方。于是，我們就很難在相親中感受到另一種不帶特定目的的“自下而上”的認知方式，例如偶遇。這樣富有局限性的相識方式，為小淑的相親不順利奠定了誘因。

從較深層次而言，對于小淑來說，相親的失敗似乎與“被拒絕”“失敗”畫上了等號，小淑越來越傾向于對自我懷疑和否定，陷入了自卑；在情緒上既恐懼又焦慮；在行為上漸漸采取回避的方法，并且有可能影響到生活及工作的其他面。心理咨詢對于小淑有必要性。一方面給予小淑足夠的心理支持，幫助她正確地看待自我價值，另一方面，也需協助其探索對愛情、對自我的理解。