張曦
一年一度的“三八”女人節到來,在越來越忙碌和快節奏的生活中,您是否想過,讓自己的身體在芬芳中得到呵護呢?
在人們越來越崇尚養生的今天,對于偏愛花的人群來說,利用花的營養來達到養生的目的已經成為一種潮流,如我們常見到的菊花能瀉火明目;茉莉能緩解胃痛;桃花能疏通經絡;玫瑰能理氣解郁;月季能活血調經。
菊花瀉火明目
《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。現代藥理研究發現,野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”,主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
茉莉緩解胃痛
茉莉味辛甘、性溫,能促進胃的消化吸收、緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮定、心情舒暢。
桃花疏通經絡
桃花能疏通經絡、改善血液循環,滋潤皮膚。中醫認為,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。
乳腺增生用玫瑰
玫瑰花象征愛情,花味芳香,具有理氣解郁和散血淤之功效,能緩解高脂血癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調等癥。
活血調經用月季
月季花有活血調經的作用,主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可取新鮮花朵直接使用,也可在夏、秋季采摘半開放的花朵,曬干、陰干或烘干備用。