甘鳳池真傳少林拳法

祁美娟

少林拳是技擊性很強的拳種。它質樸無華，利于實戰，在武林中久享盛名。

甘鳳池，是清代雍乾年間江寧（今南京）人氏，擅長技擊，一生行俠仗義之事頗多，傳聞甚廣，被人稱為“江南大俠”。

甘鳳池先師所傳之少林拳法，拳路結構緊湊，處處從實戰出發，一招一勢非打即防，不練花架子，動作剛勁有力，以剛為主，剛中有柔，出招迅速。初習者猶如練習書法，一筆一畫務必工整，久而用心習之，自能得其奧秘，達到神化境地。

近代傳人金佳福當時號稱“金陵五老”之一，為江蘇國術館教師，技藝出眾，深得少林真諦。甘氏少林拳法有六路，包括闖少林、提爐少林、文少林、拗步少林、武少林、神化少林。這里將第一路“闖少林”介紹如下。

[闖少林拳拳勢歌]

善惡分明把手揚，穿花左右換弓襠。

黃鶯落架寒雞步，向左偏身抱月忙。

左起沖天拳左挑，連珠踩腿勢堅強。

馬襠蹲坐沖拳發，貫耳雙拳撞太陽。

平沙落雁翻身轉，弓步頂心肘莫當。

白鶴亮翅雙花手，掛面拋拳打面龐。

右足進步肘擊肋，左推右捺奔胸膛。

身腰左轉朝陽勢，拗步拉弓肘角張。

弓步沖拳難閃避，抽拳切掌應提防。

雙手上絞成雙挑，切掌探身變躺襠。

鳳立高崗身右轉，雙拳蓋落勢潛藏。

騰身發出懷心腿，花手擔衫憶二郎。

夾馬鴉弦單切掌，猿兒摘果請先嘗。

順勢偏花七星手，兩次擔衫熊更狂。

弓步雙捎雙撞擊，流星趕月右邊旁。

抽拳獨方金雞勢，站馬開弓引興長。

左轉寒雞雙圈手，斜偏閃讓鳳飛翔。

交叉兩手雙抄起，落步寒雞歸舊鄉。

此是少林第一路，三十七勢不須忘。

江南江北皆傳遍，留得金家姓氏香。

一、請手

[動作分解]

左手作半合掌是為善手。右手抱拳是為惡手。起手、立正、背北、面南，目光前看，左掌、右拳。兩臂微提，由外向前，右手為拳臺，拳背朝上，虎口向內。左手作半合掌，五指朝上，大指在內，表示敬禮之意（圖1）。

二、左穿花手

[動作分解]

左足向左旁一步，同時左掌由內弧向下一捎；握指成拳手心向上，收回護腰。右拳變掌，向前切擊，同時上身左轉，正面朝東，兩腿成左弓右箭步，身腰矮下，目光東看（圖2）。

三、右穿花手

[動作分解]

右掌由內弧向下外捎，兩足根不動，足尖右磨。身體隨之右轉，正面朝西，成右弓箭步。右掌握指變拳，收回護腰，同時左拳變掌，伸直向前切擊，目光前看，正面朝西（圖3）。

四、黃鶯落架

[動作分解]

左掌由左向上畫成圈花，由下揚起，屈肘當胸，虎口朝上，同時左足提向右足前方半步，足尖點地，成寒雞步，身腰蹲坐，右拳未動，正面朝南，目光前看（圖4）。

五、懷中抱月

[動作分解]

左腳微提，足尖向左，足跟向右一跺，屈膝落實，右腳向前一步，右腳挺伸，成躺襠勢，同時身腰左轉，胸前朝東，右拳變掌兩手由懷內向下一崩，由外圈向左前方，成抱月圈，虎口相對，掌心朝外，左手微高，右手略低，目光右看（圖5）。

六、左沖天炮

[動作分解]

方向未變，右足收回，向左足并攏，身體立直，同時雙掌變拳，右拳護腰貼近左脅，左拳上沖，斜豎于左上方，拳心朝外，虎口朝右，目光右看（圖6）。

七、右沖天炮

[動作分解]

右足足跟向下，足尖朝右，向前踢一踩腿，落地站實，左右兩拳同時右拳下扎，向右上方揚起，左拳護腰貼近右脅，目光前看，正面朝南（圖7）。

八、馬襠沖拳

[動作分解]

左足足前跟吐足尖上仰，向前踢一踩腿，落下成馬襠步，左手向前抓，收回屈肘，提與肩平，虎口朝下，拳心向外，拳背靠近肩窩，右拳落至胸前由左拳袖底，向前平衡身虞蹲坐，成馬襠、左拉右沖拳姿勢，正面仍系朝南，目光前看（圖8）。

九、雙貫拳

[動作分解]

身步未動，雙拳收回脅下，上身左轉，右足微向前移，雙拳同時向左前方畫弧撞擊，虎口相對，左拳微揚，右拳微低，目光隨拳注視，正面朝東，背面朝西（圖9）。

十、雁落沙灘

[動作分解]

右拳變掌，向右上方一捎，右腳一跺，左足向前一步，身腰右轉，左腳前伸，膝屈落成躺襠勢，同時右手向后一掃，左手向前下方發一切掌，遙對左足足尖，正面朝南，目光前看（圖10）。

十一、頂心肘

[動作分解]

上身立起前邁，步伐未動，成左弓右箭步，右手變拳屈藏在內，右肘向前打一頂心肘，同時左掌收回，向上一捎，在右肘角前方一拍，正面朝南，目光前看（圖11）。

十二、白鶴亮翅

[動作分解]

右手向右旁一捎，身腰右轉，此時正面朝北右步后退，同時右捎手，從右外方由下向上，左手從左外方由上朝下，向后一掃，右手畫內弧，左手畫外弧，成寒雞步，白鶴亮翅，左手后捎，右手上揚，左足足尖點地，右足落實，身腰蹲坐，目光前看（圖12）。

十三、掛面拳

[動作分解]

左手上捎，右手握拳護腰，左足足跟向前踢一蹴臁腿，落下成左弓步，右拳由腰下提起向前擊一掛面拳，系用拳背擊敵面門，虎口朝右，拳心向里，同時用左掌托著右拳拳背，目光前看，正面朝北（圖13）。

十四、肋下肘

[動作分解]

右足向前一步，左手朝外，微微向上一捎，似握敵人左臂向左后方一拉，右拳屈肘向內，順勢用右肘上膀外臂肘角，向外崩擊敵人左腰肋，目光前看，正面朝北（圖14）。

十五、捺擊掌

[動作分解]

右手向右前上方一捎，然后左手由左外方向前，掌根用勁一推，落靠右腰旁，同時左足向前一步，右掌由懷里發出，向前一擊，五指朝上掌根用勁，步法成左弓右箭步，目光前看，正面朝西北（圖1 5）。

十六、單鳳朝陽

[動作分解]

右手向上一捎，右足向左前～步，足尖點地，身腰左轉，正面轉南。同時左手由右腰旁經左后下方向上畫一大圓弧落至右旁腹前，右手捎后，由右旁畫弧從內圈挑起向上揚于右頂上方，步法成左前右后寒雞步，目光前看（圖16）。

十七、拗步拉弓

[動作分解]

左足向前一落，伸直成丁步勢，左右兩手由旁向前下方一晃撩起。向上成一大圓花形，右手從右腰下前伸，掌心向上似握敵人來手，向后一抽，左手由上向前，發一切掌，同時右足向左足后，拗步上前一步，正面朝南（圖17）。

十八、弓箭沖拳

[動作分解]

右足由左后方提出，向左足前進一步，左足再向前方一步成左弓右箭步，左掌由上向右旁一扳成拳護腰，同時右拳由右肋下發出，向前平衡，正面朝南（圖18）。

十九、抽拳切掌

[動作分解]

向右一扭身，由高箭襠變馬襠，正面朝西。同時將右拳抽回，肘角向后，拳平右胸，左掌向南切擊，五指朝上掌根用勁，目光向南注看（圖19）。

二十、雙挑拳

[動作分解]

兩手握拳，由懷內向上雙捎，左內右外，畫弧上抄抱置胸前，拳心朝內，身體右轉，將右足收回，足尖點地，成寒雞步蹲坐勢，正面朝北，目光前看（圖20）。

二十一、躺襠切掌

[動作分解]

右足向右旁方橫進一步，與左足相平，左腿挺伸，右腿屈膝上身微向左斜，同時右拳收回護腰，左手變掌向左前下方抹擊，目光隨左掌注看，正面朝西北（圖21）。

二十二、單鳳朝陽

[動作分解]

上身右轉，右手向外上捎，再由懷內畫弧向上，同時左手由左上方向右方磕下，落于腹前，肘角微彎，掌心向下，右手上舉，掌心朝上，膀臂微屈，同時左足收回足尖點地，置于右足尖前，成單鳳朝陽勢，目光前看，正面朝正北（圖22）。

二十三、雙蓋拳

[動作分解]

右手由外圈向下，左手由下畫弧翻上，兩拳同時下蓋，左足落平與右足相齊，雙腿同時朝下一蹲，兩手交叉，左上右下抱在膝外，正面朝北目光前看（圖23）。

二十四、懷心腿

[動作分解]

雙拳同時向上捎，作雙崩勢，身腰立起，同時左腿隨手發出，上踢一懷心腿。懷心腿踢法系足踵內斜向上，足尖外扭向下，其腿屈提腹上，足心朝天，向前上方踢出，踢人心胸，使其不及提防（圖24）。

二十五、二郎擔衫

[動作分解]

左足落下，左拳變掌向前右方發一旁捺掌右手變雕手，由左上方畫弧向右旁方反撥，同時右足貼地向前一勾掃，足尖朝左，左手揚起，在左上方，掌心朝前，右手撥后手背朝前在右旁方。此著一捺一撥一勾，名為三合，手足須同時并用，正面朝北目光前看（圖25）。

二十六、袖底切掌

[動作分解]

右足提起向前半步，由鴉弦襠變為右弓左箭勢，同時，左手向右旁一推右手收回，由腰下伸出，向前發一切掌，目光前看，正面朝北（圖26）。

二十七、猴兒摘桃

[動作分解]

左足向前進一步，同時右手由上向右外方一捎，落下垂肘，叼起掇五指朝前，左手由外上方畫弧，向內下方后叼，掇五指向后。同時左腿向前微進半步，屈膝跪落，正面朝北目光前看（圖27）。

二十八、翻身劈擊

[動作分解]

身腰立起，左足向左后方退一步，身體左轉，左手向左后方一捎，此時正面朝西南，右足前進一步，右拳向前打一披面拳，打時左掌向右拳背上一刮，右臂挺直雙掌下雕左掌護耳，掌心朝右，步法成朝東南馬襠勢，目光右看（圖28）。

二十九、躺襠切拳

[動作分解]

右足向前東南方半步，身腰左轉，正面朝北，右掌變拳，抽回護腰，肘角提起，同時左掌向左下方切擊，身腰右坐，右腿屈曲，左腿挺伸成躺襠勢，目光左看（圖29）。

三十、偏花七星

[動作分解]

左足收回，足尖點地成寒雞勢。上身微向右轉，正面朝東，同時左掌與右掌隨左足收回之時，順勢向右旁由下畫半弧揚起，成雙切掌七星勢，指尖朝上，頭向右轉，目光南看（圖30）。

三十一、二郎擔衫

[動作分解]

身腰左轉，左足向前半步，右足貼地畫半弧，向北方前鏟落實，足尖朝西，同時右手向上一捎，左手向懷內一蓋成雙花手，左掌向左旁揚起，右手向右旁后雕，目光前看，正南朝北（圖31）。

三十二、雙撞拳

[動作分解]

足跟貼地兩足尖左磨，身腰左轉成正面朝南左弓步，雙手在胸前成交叉勢，向上雙捎，右足隨即向前踢一踩腿落實，同時雙捎手收回成拳，由腰間發出，向前雙沖，正面朝南，步法成右弓左箭步，目光前看（圖32）o

三十三、流星趕月

[動作分解]

左手向左后方一捎，身腰左轉，正面朝東，右足躍向左足旁一步，左足磨轉成馬襠蹬下，同時右拳由頂上翻向左旁磕擊，左掌托其右肘前下方，此時正面朝西，目光右看（圖33）o

（注：此著右足與右拳，順同時動作。轉身更要靈快。）

三十四、金雞獨立

[動作分解]

右拳抽回護腰，拳心朝上，同時左掌向前切擊，右膝提起足尖靠近左膝角上，左腿獨立，正面朝西，目光前看（圖34）。

三十五、馬襠沖拳

[動作分解]

右足向右前斜方一落，成馬襠勢，左手變拳，屈肘平肩拳心朝下，右拳同時向右平沖出，目光右看，正面朝西（圖35）。

三十六、雙圈手

[動作分解]

雙拳變掌，由右上方向左下方畫雙花大圓圈，再由右肋下，左手向左前方屈肘上豎，四指朝上，大指在內，肘角對膝角。右手由右肋下向上舉過右額角，四指朝前，右虎口與左虎口遙遙朝對，同時將左足收回，身腰左轉成寒雞勢，目光左看虎口，正面朝南（圖36）。

三十七、七星收手

[動作分解]

雙手向前下方一抄，成十字交叉形，向前一崩，雙手再在左右兩旁各打一花，向胸前操起，左手在后，右手在前，十指向上，掌根朝外，同時左足落實，右足向前進一步，成寒雞勢，目光前看，正面朝南（圖37）。

（編輯/高翔）