正常體重者有“大肚子”更危險

美國知名醫療機構馬約診所最新研究發現，與身體其他部位肥胖相比，腰腹部肥胖的正常體重者患心血管疾病死亡的風險最高。

該研究機構以12785名18歲以上的美國人為研究對象，進行了多年跟蹤調查。調查發現，其中1138人死于心血管疾病，而體重正常、腰圍較大的一組死于心血管疾病的比例在6個組中最高。

腰腹部脂肪會引發慢性炎癥，對人體心臟與代謝產生不良影響。所以體重正常、腰圍較大者的整體死亡率和患心血管疾病的死亡率甚至比肥胖者還要高。

所以，持之以恒的鍛煉、良好的心態和健康的飲食方式才是“大肚子”變成“小肚子”的關鍵。