人體內環境穩態調節復習策略研究

李嬙

摘要：人體穩態是高中生物必修三的一大模塊，高考卷中也是必考內容。此部分內容涉及一些人體生理的基礎知識，學生初高中銜接不太好，需要教師授課有一定的外延，同時，知識點比較零散。教師通過引導學生整理、歸納、總結出本模塊的主要知識。本模塊重點主要是內環境的定義及成分、穩態的神經調節、體液調節和免疫調節。本文就如何進行人體內環境的穩態調節復習進行闡述。

關鍵詞：內環境 血漿 組織液 淋巴神經調節 體液調節 免疫調節

高中生物人教版教材必修3《穩態與環境》第二章第一節《人體的穩態》是高考的重點，本章內容比較多，涉及部分人體生理知識，老師講課要了解學生的基礎，復習課要科學安排，合理歸類，讓學生快速整體的掌握本模塊的知識體系。以便為后面的知識和復習打好基礎。

一、夯實基礎，構建知識體系

人體是無數細胞的集合體，細胞生活的環境就是內環境，內環境主要是細胞生活的液體環境，也就是細胞外液，細胞外液主要包括血漿、組織液、淋巴液、腦脊液、房水等。內環境的外延就是外環境，外環境指的是相對人體生活的周圍環境。外環境是不斷變化的，作為恒溫動物的人就需要隨著外環境的變化調節內環境保持穩定，內環境穩態細胞才能正常代謝，人體才會正常。所以首先我們要把內環境的成分以及血漿、組織液、淋巴液三者的流動轉換關系梳理清楚。通過繪制關系圖可以清晰的看出三者的轉換關系以及作用。

復習時候對于基本原理要夯實，比如內環境的成分，各種激素的具體作用，神經調節的機制等等，這些基礎都是非常重要的。神經調節看似復雜，實際掌握好基礎就能夠舉一反三，觸類旁通。例如：神經元靜息電位課本描述主要是因為鉀離子外流導致，動作電位主要是鈉離子內流導致的。首先學生根據內外鈉鉀離子濃度差結合必修一物質跨膜運輸的方式研究出鈉鉀離子的跨膜運輸方式。然后神經元之間通過突觸傳導興奮是因為遞質的傳遞，而遞質是一種信號分子，目的是引起下一個神經元的興奮或者抑制，興奮就是讓下一個神經元產生動作電位，動作電位是神經元外負內正，但不一定都是鈉離子內流，也可以是其他陽離子內流或者陰離子外流都一個原理，同理抑制就是讓后面的神經元保持靜息電位。所以學生通過基礎的掌握加以理解和提升能夠解決復雜問題。這樣學生就相當于構建了神經的知識體系。

二、歸類試題，鞏固所學的知識

高中復習階段，有其高三幾乎都以習題為主，每天大量的習題，學生如果沒有解題技巧每天就會有很大負擔，復習效果也不好。理科需要邏輯思維能力，能夠舉一反三的去推導問題。試題永遠做不完，但通過歸類總結，會發現考點還是非常集中的，學生要根據自身的實際情況，橫向縱向進行關聯比較，將試題歸類，鞏固知識，拓展能力。比如圖像圖表題目，信息題目，計算題目，實驗題目等等要進行規律的總結研究，以不變應萬變，提高學習的效率。

比如探究性實驗的設計總體分三部分。第一部分主要是取材分組和編號，取材注意材料的科學性和實驗的平行重復，盡量多取相同的材料進行實驗，分組要注意隨機平均進行分組實驗，減少實驗誤差，排除無關變量對實驗結果的影響。第二部分主要是實驗組和對照組進行對照或者對比試驗，二者要保持單一變量，無關變量保持相同且適宜，不能干擾實驗結果。隨后一步是觀察統計實驗結果，也就是因變量的研究。經過歸類總結學生會減少失誤，快速準確的解決問題。

三、精選習題，提高解題能力

在本專題復習階段，不能搞題海戰術，要精做一套題，及時反思，好的習題不僅要符合高考內容的改革方向，而且能突出對能力的考查。選擇好的試題能具有代表性，做一道題相當于做了一類題目。好題不一定是難題，是能夠全面考察基礎知識和能力的習題都是好題。通過解題，認真聽老師分解習題中的考點，分析解題的技巧，再結合參考答案或者網上的講解去分析總結技巧和規律。錯題要記錄在錯題本，好題要整理入精品庫，在考試前重點看這些有代表性的好題，以其在考試中減少失誤，去得好的成績。

比如：下列關于人體內環境的敘述正確的是：

A.飲水不足，抗利尿激素增加會導致內環境穩態失調

B.內環境是一個主要由HCO3-/HPO構成的緩沖體系

C.內環境中的血漿、淋巴、組織液等成分穩定時，機體就能達到穩態

D.細胞內外液Na+、K+分布不均勻是神經纖維興奮傳導的基礎

這是一個有個內環境的綜合試題，需要掌握扎實的基礎知識。

四、探究拓展，深化知識體系

復習進入后期階段，學生要根據本階段復習成果進行最后的總結提升，進一步深化知識體系，完善整體框架。整體提升對穩態模塊的知識體系整理。

（一）下丘腦在機體穩態調節中的作用

下丘腦作為穩態調節的中樞能夠感受滲透壓的變化，分泌多種激素進行激素調節，本身作為神經中樞能夠調節體溫平衡、水平衡、血糖穩定。同時下丘腦也可以被下級反饋還可以將信息傳遞給大腦皮層。

（二）機體大量失水的問題與生活結合十分緊密，在學習中要多加關注

失水原因：出汗、發高燒、腹瀉、嚴重嘔吐、大出血等。

失水的結果：1.細胞外液滲透壓升高：失水比例大于失鹽的比例，結果表明是口渴、尿少。2.細胞外液滲透壓降低：失鹽的比例大于失水的比例，結果尿多。3.細胞外液滲透壓無變化：失鹽失水的比例差不多，結果尿常量。

（三）抗利尿激素的生理作用

抗利尿激素是由下丘腦的神經分泌細胞合成的肽類激素。抗利尿激素的主要生理作用是促進腎小管和集合管中水分的重吸收，從而使尿液濃縮，尿量減少。

綜上所述，高中生物復習需要效率，通過復習學生在知識上構建體系，在能力上要有所提升。人體內環境穩態調節復習知識點多，關聯性強，考點集中，只要通過科學有效的復習才能夠盡快掌握知識和解題技巧，為高考打好基礎，做好準備。

參考文獻：

[1]吳芬榮.人體內環境穩態的調節[J].中學生理科應試：高中，2012，（04）.

（作者單位：山東省泰安市寧陽第一中學）