青少年吸煙的危害與防治

李玉嬌

一、青少年吸煙的危害

1.影響身體健康

吸煙等于慢性自殺，它是導致身體患上各種慢性疾病的原因之一。青少年正處于成長的關(guān)鍵時期，身體各個部位還沒有發(fā)育成熟，不能像成人一樣有較強的免疫力，因此，吸煙對青少年的身體危害巨大。研究顯示，香煙燃燒時釋放的有害物質(zhì)會污染室內(nèi)外空氣，人們可能會因此患上心腦血管疾病和各種癌癥。此外，煙草中的有毒物質(zhì)還會刺激呼吸道，影響肺活量，危害腦神經(jīng)，使人頭腦疼痛，記憶力減退，注意力不集中，思想遲鈍，從而使學生逃避學習，影響學習成績，打破正常的生活秩序。一旦吸煙成為一種習慣，就很難擺脫和克服。吸煙的起始年齡越小，就越難擺脫對煙草的依賴，長期被煙草侵蝕，人們的身體就會受到巨大的危害。

2.影響心理健康

吸煙給心理上帶來的不良影響也是巨大的。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與抑郁、恐懼和焦慮等心理問題的關(guān)聯(lián)更大，不吸煙者的健康程度高于吸煙者。在青少年中，有偷盜、逃課、酗酒、打架等行為傾向的青少年大都對煙草有莫名的好感。由此可見，“不良少年”的出現(xiàn)與過早地接觸煙草不無關(guān)系。正是在社會不良風氣的一步步誘導下，這些少年才會最終走上犯罪道路。而且青少年沒有收入，接觸煙草成癮，而這筆費用就會成為父母額外的負擔，加重家庭生活壓力，造成家庭成員間的關(guān)系緊張，這都會對青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。

二、防治措施

1.家庭言傳身教

家庭是青少年成長的重要空間，父母的言行會對青少年的成長產(chǎn)生潛移默化的影響。青少年對吸煙帶來的危害還沒有理性而深刻的認識，家長要提高自身文化素養(yǎng)，對未成年子女進行正確的引導。家長要合理控制未成年子女的生活開銷，讓他們樹立正確的消費觀念。許多青少年吸煙都源自對家長的模仿， 吸煙有百害而無一利，家長要對青少年起到良好的榜樣示范作用，積極戒煙，對煙草說不，遠離煙草。家長不能只重視孩子的成績和分數(shù)，還要關(guān)心子女的心理健康。當發(fā)現(xiàn)自己的孩子因受不良因素影響產(chǎn)生吸煙行為時，要及時進行心理疏導，以杜絕吸煙行為的再次發(fā)生。

2.學校教育引導

時代在發(fā)展，生活在進步，新時期下的青少年面臨更多的誘惑，而他們的抵抗力卻很弱，因此，要從源頭上防治青少年吸煙行為，加大對吸煙危害的宣傳力度。首先，可以以活動課程為媒介，在課堂上采用各種方式來對吸煙的危害進行深入闡釋，讓青少年形成遠離煙草的觀念。其次，青少年的身心發(fā)育不完全，情緒不穩(wěn)定，對新奇事物充滿好奇心，對周圍事物具有模仿欲，自身缺乏明辨是非的能力。最后，其進入青春期后又易產(chǎn)生叛逆心理，獨立意識、獨立人格需要得到肯定，很容易走極端。因此，應促使青少年對吸煙有正確的認識，避免因好奇心、攀比心和“哥們義氣”等染上吸煙這一惡習。

3.社會提供幫扶渠道

吸煙影響健康，但吸煙已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。走在馬路上、公園里，青少年的身邊都圍繞著吸煙者，就連坐在電視機旁，青少年眼前也會被青煙繚繞的畫面充斥，而其中不乏正面人物和公眾人物。青少年生活在這種環(huán)境中，就會受到影響，這會激發(fā)青少年對煙草的渴望，一旦有機會，他們便開始接觸煙草。社會要發(fā)揮服務作用，開展形式靈活多樣的禁煙活動。青少年通過參與實踐，接受教育，可增強自我保護意識，其他方面的能力也會得到相應鍛煉，從而認識到吸煙對個人和社會的危害。

吸煙會給健康帶來危害，抵制吸煙危害已經(jīng)成為一種世界性趨勢。青少年是未來的希望，因此，我們要對青少年加強禁煙教育，針對青少年的身心特點，采取必要的教育行動，以糾正其錯誤觀念，徹底改變其不正確的看法。

參考文獻：

[1]曹日昌.普通心理學（下冊）[M].北京：人民教育出版社， 1980.

[2]韓 雁，盧次勇，張彩霞，等.廣州地區(qū)大學生不同吸煙行為影響因素的探討[J].現(xiàn)代預防醫(yī)學， 2005，26（7）：718-720 .