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不能隨便洗洗的菜

2017-03-24 00:06:20
老年教育(老年大學) 2017年3期
關鍵詞:油脂

不能隨便洗洗的菜

從菜市場把菜買回來,好好清洗一番是再平常不過的事兒啦。但是您知道嗎,有些菜可不能簡單地用水沖洗,否則會越洗越臟哦。

1.菌菇菇類營養價值高,吃起來味道鮮美,很多人以為清洗的時候只要把表面的泥沙洗掉就可以了,其實這樣并沒有洗干凈!

正確做法:應該將菌菇在溫水中浸泡一小時,并用手順著一個方向旋攪10分鐘左右,讓菌菇背面的“鰓頁”慢慢張開,好讓里面的泥沙等雜質能夠落出來。特別是干香菇,不要浸泡完之后直接在水里拿出來擠掉水分,應該用足夠多的水泡著,再輕輕將香菇撈出來用清水沖洗干凈。

2.螃蟹螃蟹很多人都愛吃,買回家后以為用水泡足夠久的時間就能放入鍋中烹飪了,殊不知這樣的螃蟹體內還是有很多臟東西沒有清出來。

正確做法:先用鹽水洗刷螃蟹的身體,再將螃蟹放入淡鹽水中浸泡,讓它吐掉身體內的污物,再反復換水,直到水變干凈為止。接下來就可以放心地烹飪佳肴啦!

3.魚在菜市場買了新鮮的活魚,怎么用水洗都洗不掉魚身上那股腥味,怎樣才能把魚洗得沒有腥味呢?

正確做法:將魚泡入冷水中,倒入兩湯匙的食醋,一個小時之后再去鱗清洗,很容易就洗得干干凈凈。

4.豬肉人們總以為豬肉隨便洗洗就很干凈了,肉眼并沒有什么可見的臟污,其實菜市場買回來的豬肉,在藏污納垢的砧板上放了那么久,多臟呀!豬肉本身又有油脂成分,單純用水洗,油脂浮在水面上,容易粘在肉上,又容易弄臟水槽,簡直讓人沒法好好清洗豬肉了。

正確做法:淘米時留下洗米水,將豬肉放在其中浸泡五分鐘左右再洗,這樣臟污就能夠輕松祛除啦!■

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