骨刺與骨質(zhì)疏松：一根藤上的兩個(gè)苦瓜

⊙解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任 江 山

骨刺與骨質(zhì)疏松：一根藤上的兩個(gè)苦瓜

⊙解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任 江 山

骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌代謝異常，骨骼的骨量減少，骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，以骨骼內(nèi)部質(zhì)和量的病變?yōu)楸憩F(xiàn)的全身性骨病。

骨質(zhì)增生，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

骨刺是與骨質(zhì)疏松共生的，都是由于缺鈣引起，是一根藤上結(jié)出的兩個(gè)苦瓜。

臨床上，骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松往往并存，骨質(zhì)疏松會(huì)加劇骨質(zhì)增生的形成。

人到中老年之后，人體各臟器出現(xiàn)退化，鈣的攝取、消化和吸收受到嚴(yán)重的影響，人體處于負(fù)鈣平衡狀態(tài)。若人體長(zhǎng)期缺鈣而得不到糾正，甲狀旁腺就會(huì)持續(xù)受缺鈣刺激，過(guò)量分泌甲狀旁腺激素，過(guò)多地溶解骨鈣，造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反常現(xiàn)象，即醫(yī)學(xué)上的高血鈣。

高血鈣刺激降鈣素分泌增加，促進(jìn)成骨。骨質(zhì)增生只是機(jī)體對(duì)骨質(zhì)疏松的一種代償，本應(yīng)進(jìn)入骨骼內(nèi)部的鈣沉積修補(bǔ)在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎、足跟骨等，從而形成骨刺。

因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生都要從防止缺鈣開(kāi)始，年輕時(shí)就要平衡膳食，加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)骨強(qiáng)度和韌性。

（摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》）