女性愛鬧情緒疾病不請自來

⊙郭 靜

女性愛鬧情緒疾病不請自來

⊙郭 靜

都說“女人是情緒化動物”，研究顯示，很多瑣事都能讓女性發脾氣，如果把她們鬧情緒的時間加起來，每年可達10天。發脾氣事小，惹一身病事大，女性要格外警惕“情緒病”。

女性對情緒的體驗更強烈

很多男性猜不透女伴的心。明明覺得自己做得夠好了，她還是說不疼她，莫名其妙發脾氣，又不說原因，事后才埋怨你忘了結婚紀念日；為了一點瑣事就大動干戈，甚至上綱上線，說你不愛她……女性的情緒就像隨時會爆發的火山，讓男性頭痛不已。

南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師周迎春表示，女性對情緒的體驗更加強烈，遇到開心事笑得更開心，遇到糟心事更容易傷心難過。有統計表明，青春期后，女性患焦慮癥和抑郁癥的比例是男性的2倍。其實，女性常會有反芻性思維。正如牛羊等將半消化的食物從胃里返回嘴里咀嚼一樣，一件事情過去了，女性還會反復想，向不同人傾訴。這是女性常見的壓力應對方式，對疏解負面情緒有一定的自我治療作用，男性的應對方式常常是回避。

情緒不穩定，惹來一身病

傳統醫學有句話叫“百病皆生于氣”。周迎春指出，女性一生激素水平不斷變化，與情緒波動關系密切，其中雌激素和孕酮的影響力最大。負面情緒長期累積會導致一系列“情緒病”。

月經失調 這是最常見的女性情緒病。周迎春說，只要長期處于情緒波動狀態，就容易月經失調、痛經等。此外，乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、泌尿系統感染、婦科慢性炎癥、乳腺癌等婦科疾病，都與情緒有密切聯系。

胃腸道疾病 胃腸道是人類最大的情緒器官，比如很多人生氣時會覺得“胃仿佛絞在了一起，疼痛難忍”，就是因為壞情緒讓胃功能失調了。胃炎、消化不良、便秘、腹瀉、腸道炎癥以及說不清原因的腹痛等，都可能與情緒有關。

內分泌疾病 長期壓力大、緊張焦慮的女性容易患甲狀腺疾病。據統計，70%的甲狀腺疾病發病前有不良情志刺激。反過來，患有甲狀腺功能亢進的女性，更容易脾氣暴躁。

心血管疾病 多數患高血壓、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦慮和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的發生，心血管疾病又會進一步造成心理緊張、失衡，兩者相互影響。

皮膚問題 不少皮膚疾病如蕁麻疹、神經性皮炎、斑禿、牛皮癬、濕疹、皮膚瘙癢等，其病因、發病過程、疾病演變與心理社會因素密切相關。另一方面，皮膚疾病又常常困擾患者，引起焦慮、煩躁不安等壞情緒。

社交問題 情緒波動大對心理和人際關系不利。比如情緒控制能力較差的女性，養育出來的孩子往往缺乏耐心、言行偏激、安全感差、情商較低。

（摘自《健康養生周刊》）