比癌癥更可怕的是攀比

⊙佚 名

比癌癥更可怕的是攀比

⊙佚 名

父母們退休后，生活較清閑，遇到親朋好友總要聊上一會兒，話題大多是東家長西家短，誰家閨女去了國外，誰家孩子買了什么東西孝敬老人……多少都帶些攀比的味道。據調查，“攀比”是老年人普遍存在的心態，已成為危及老年人健康的“第一殺手”。

俗話說“人比人，氣死人”，這種攀比，使人氣不順，心不平，惱恨自己生不逢時，甚而悲觀沮喪、怨天尤人。由于精神萎靡不振，對健康有極大的損害，另外也不利于家庭關系和鄰里關系。

比富有 —老人容易失落

小順的父母退休前一直經商，經濟比較富裕，孩子剛工作就給他買房買車了，跟鄰居們聊天時，被人問及孩子的婚事，他們就會夸耀：“我們已經給孩子買房買車了，很多女孩子都追他呢，不著急，要慢慢挑。”讓鄰居們覺得他們很顯擺，總是跟別人說自己家里的事，實在有點不搭調。時間長了，很多鄰居都不愿意和他們聊天。

心理透視：本來是聊孩子的婚事，可是家長卻處處顯擺自己的家底，讓鄰居們感覺他們是在炫耀自己家里有錢。事實上，這一類老人的幸福感是很低的。為了獲得一些人的認可，在不經意間喜歡露露富，內心其實是很空虛的。

而老人們通常很排斥把錢看得很重要的人。在大多數老人看來，活得簡單快樂才是人生幸福。所以當一些老人拿錢財攀比的時候，就已經失去了大部分的朋友。當喜歡攀比富有的老人發現總談錢根本交不到朋友，加上家庭生活幸福感很低，則會非常失落，覺得自己的晚年生活很寂寞。

專家建議：俗話說“近朱者赤，近墨者黑”。身邊全是攀比的，自然就跟著他們攀比起來，但如果身邊全是下棋的、寫書法的、養花的，情況可就完全不一樣了，所以老年人應該有自己的愛好，有了愛好每天聊天的內容也自然變得豐富多彩起來。

比出息 —可能傷害兒女

博棟自小就是品學兼優的好孩子，大學畢業時他自己找到一個事業單位已經很不容易了。鄰居朋友們都夸他有出息。可幾年下來，他還是那么一點死工資。每次親戚們聊天時都說誰的孩子掙錢多，誰的孩子已經升官了，有房有車了，給了父母多少錢，誰的孩子已經出國定居了，把父母都接到國外享福了之類的，博棟的父母心里很不舒服，覺得現在自己已經不再成為別人夸耀的對象了。

博棟說，每次爸媽說起別人孩子如何好的時候我都很自卑，他們越比，我就越是什么也做不好，在單位里也經常被領導批評。

心理透視：沒有什么比自己的孩子功成名就更讓父母興奮的了，但是一些老人興奮得著實過了頭，逢人就說。這些老人聚在一起的時候就會互相比一比誰的孩子做了大官，誰的孩子經商賺了錢。

老年人心理脆弱，有的時候很容易陷入“被動攀比”。看著人家各方面條件比自己好，自己心里肯定不是滋味。一些老人喜歡嘮叨，經常會在不經意之間流露出對別人的羨慕。對于本身過得并不好的孩子來說，這種嘮叨會給孩子很大的壓力。許多老人拿孩子根本做不到的程度來要求孩子，這讓兒女對生活失去信心，工作也沒有干勁，覺得自己在父母面前一無是處。還有一些兒女遇到老人嘮叨的時候，內心會非常排斥，甚至會出言頂撞，最終導致雙方都很傷心。

專家建議：俗話說得好：“人比人，氣死人”，攀比就會生氣，生氣傷神，影響健康。自己在外面生氣，回家再讓兒女跟著生氣，實在是件不值得的事情。何不一笑置之，轉身后依然過自己的生活，這才是真實的人生。老人要體會到，“兒孫自有兒孫福”，自己的身體好才是最重要的。人到老年活得就是一個知足，“知足者常樂”。

比孝順 —自己活得太累

敏慧是個乖巧的女孩，從小就得到家人的寵愛，長大了也知道疼惜父母，隔三岔五就給父母買東西，給零花錢，讓鄰居朋友很羨慕她的父母。敏慧的爸媽自然也是樂開了花，逢人就說女兒如何孝順，鄰里街坊人盡皆知。

心理透視：攀比孩子孝順的老人往往是很注意觀察，因為只有細心觀察兒女們平日里對自己的態度，才能有和其他老人攀比的內容。比如“誰家的孩子昨天又買了什么東西來看父母，誰家的媳婦每天給父母打掃房間、洗衣服，下班過來做晚飯”等，這些都是老人們攀比孩子孝順的一種表達。

形成這種習慣以后，一些老人會把注意力放在兒女甚至兒媳、女婿的日常行為上，不但忽略了自己的生活，而且會變得非常敏感，兒女稍有一點做得不順父母的心意，就會被冠以不孝的罪名。

專家建議：其實老人有攀比想法的時候，應該及時調整自己的心態，認識到孩子是獨立個體，每個人都有不一樣的人生，只要孩子生活得快樂就好，不能把其他人的人生軌跡強加到自己孩子的身上。父母的主要目的是盡力把孩子養育成人，而不是等孩子長大了去替自己做什么，去實現自己不能實現的理想，更不是父母手中的指揮棒，永遠圍著父母轉。認識到這一點也可以幫助父母擺正心態。

專家指出，老人的攀比心主要是因為退休后常會有“無用感”。攀比是為了尋找內在的滿足，填補這種恐慌和寂寞，顯示自己的價值。如果因攀比而生氣傷神，影響健康，實在不值。此外老年人要把注意力放在充實個人生活上，如下棋、養花、練習書法等；參加學習班或老年娛樂，如學戲劇、打太極等。只有興趣廣泛、生活充實，才能做個快樂的老人，繼而延年益壽！

（摘自《健康快車·百歲養生》）