大學體育課堂教學和訓練優化策略的探討

丁亞蘭

（阜陽師范學院 體育學院，安徽 阜陽 236000）

大學體育課堂教學和訓練優化策略的探討

丁亞蘭

（阜陽師范學院 體育學院，安徽 阜陽 236000）

大學體育課人才培養的主要方向是培養學生良好的社會行為及良好的體能，同時也是保證大學教育順利實施的基礎.學生基本運動能力通過上體育課得到培養，并且在課后也要鼓勵學生多進行體育鍛煉，最終使學生養成終身運動的習慣.因此大學體育課在國家體育目標的首先和全民體育的落實方面都有促進作用.本文主要針對大學體育課堂教學方法進行分析，對訓練優化策略進行探討.

大學體育；課堂教學；訓練優化

體育教學的目的是使人們的心智、很提、社會行為、運動能力等方面得到全面的發展，充實人們的生活，同時也使人的生命價值得到發揚，因此體育屬于動態的教育形式.在體育的發展中，學校體育為國家體育的發展奠定了良好的基礎，所以應該給予學校體育充分的重視，尤其是對于教育工作者而言，體育課畢竟是學校教育的一個重要組成部分，對學生學習的成效及教育實施的效果都有會直接的影響作用.在體育課教學中，要求教師要因時制宜的對教學方法進行創新，在教學過程中落實自己的創造能力，將學生的學習興趣、創新思維等充分的調動起來，并且針對不同學生給予不同的引導方法，最終使大學體育課教學目標或教育目標得到實現.

1 大學體育課堂教學的作用

在教育教學組成中，體育一直以來都屬于重要構成元素之一，對學生身心的全面發展具有重要的作用，也是對國民心靈、情操、道德等進行陶冶的一種重要方式，可有效的提升國民的身體素質，實現國民體育得以發展.對于大學體育課程的設計來說，涉及到的內容也比較廣泛，除了要與社會需求、政策等理論依據相配合以外，最重要的是要能夠滿足學生的實際需求.培養學生具備良好的身體素質是體育教學最直接、最主要的目標，采用創造、啟發式教學，注重學生個體差異，讓所有學生都能夠在體育運動中尋找到樂趣；按照不同運動項目的不同特點，對該項運動的正確技術、基本能力等指導學生進行學習；在體育教學中，由于學生需要大量的進行一些幅度比較大的動作，因此也增加了運動傷害，所以體育教學中也包含運動傷害防范的相關知識，如突發傷害事件的緊急處理等.對于體育教學的特點而言，主要包含健康與體育學習、運動技術學習、學生身心發展需求等方面，通過對教材的生活化處理，實現教學策略的優化應用，在融洽、輕松、愉悅的氛圍中，讓學生學習到更多的運動技能和體育知識，使學生的身心得到培養，并且對學生自主學習、潛力的開發有重要的促進作用.教師在教學前、后，利用教學反思，對教學過程中存在的問題進行主動、持續的批判與反思，通過問題的解決使教學品質得到提升，并且也能夠使教師的反思能力得到不斷的提升.

2 新時期大學體育課教學存在的問題

現階段，大學體育在其發展的過程中，存在的主要問題是學生運動權受到限制，學生的健康水準以及身體適應能力逐漸降低，體育教學的品質和課程教學的效果還需要進一步提升，參與運動的人口需要不斷提升，學校的運動場所還需要加大建設力度，對優秀體育人才的培養問題需要進一步強化.相關數據顯示，當前大學運動人口呈現出逐漸下降的趨勢，所以，為了使大學生養成良好的運動風氣，體育教學就需要發揮出應用有的價值，體育教師應該對大學體育教學的方式方法及對學生運動學習的狀態及時進行調整，改善學生健康狀態欠佳、作息無規律等不良習慣，使大學生的身體素質不斷加強，從而實現學生身體素質提升的教育教學目標.

大學體育課程的設置及安排主要是由各自院校自行設計，課程上包含必修課程和選修課程，而必修與選修課程具體設定則各校根據自身實際情況來確定.因為體育課程必須要全部必須，所以與以往相比，學生的活動量也明顯降低，價值當前經濟條件的改善，學生飲食結構發生了較大的轉變，加之外食文化在我國逐漸興盛，導致學生飲食中熱量比較高，存在熱量過剩的情況，最終使學生的體能狀態處于下滑的趨勢.所以，為了對大學生在校期間生活狀態進行改善，要求將大學生坐下來的時間減少，增加身體活動時間，強化心肺功能，只有這樣大學生的健康水平才能提升.因此，在體育課程目標的設置上，應該突出健康的重要性，以健康為導向，創造大學生體育教育的新格局，將大學體育的社會價值凸現出來，只有這樣才能促使社會體育得到盡快的發展.

學生通過體育課程學習，學生終生身體適應能力和運動技巧等需求也都得到了滿足.而學生如果在體育課程學習過程中，對學習技巧沒有有效的掌握和應用，就會造成學生運動習慣無法形成，一旦出現這種情況，學生對體育課程的學習可能就會失去興趣，終生體育的愿望就可能無法實現.在學生求學過程中，對學生運動程度與運動生活化產生主要影響，同時對體育的愛好程度及認知取向也都會受到一定的影響.相關研究顯示，體育課是重要的課題之一，對青少年學生具有直接的幫助作用，也能夠使學生用積極、正確的態度面對體育活動和參與體育活動.另一方面，也能夠使學生在離校后，能夠保持健康的生活方式，或者繼續從事運動.通過體育課，學生對自己的運動能力也能夠正確的進行評估，對自己喜愛的運動類型可以找出，從而為終生運動奠定堅實的基礎.

綜上所述，對于大學體育課程而言，其培養目標不僅僅是對學生良好的社會行為及個人健康的身體適應能力的培養，更是對大學整體教育的提升奠定了基礎，通過體育課程教學，學生的基本運動能力得到培養.從運動的長遠目標來看，要讓學生最終養成良好的運動習慣，實現終生運動的目標，對國家體育目標的實現與全面體育的落實通過大學體育課得進一步實現.

3 大學體育課堂教學與訓練優化策略

3.1 教學要與學生實際需求和身心特征相適應

在教學過程中，在教學目標的指引下，結合運動環境、教學方法、師資力量，配合運動器材、場地設施等，將體育知識及運動技能傳授給學生，讓學生形成良好的運動觀念，提高運動技能，達到自身應該具備的運動能力，對體育運動充滿激情，以此實現體育教學目標.對于教師而言，在教學過程中，除了對體育教學的目標進行明確以外，還應該結合學生自身的特點和實際需求，從課程、教材、教學方法等各個方面入手，對體育教學的目標進行具體設置，教師教學的觀點不僅對其在教學計劃、教學反省及教學互動等教學行為有直接的影響作用，同時對教學活動的決定及判斷也有影響，最終體現在學生學習效果的實現中.

3.2 教師教學信念的強化

教師在教學過程中，信念是影響教學的關鍵因素，對教師教學行為、教學計劃、教學成效等方面均有一定的影響.同時，一名教師是否具備良好的教學信念，也是對其專業能力進行衡量的重要標準，是在長期的教學過程中積累的一種經驗.學生在學習的過程中處于何種角色，應該如何學習等，都是教師應該研究的重點問題.對于教學信念而言，涉及的范圍比較廣泛，整個教學歷程中，教師的教學信念對其行為表現影響比較大.對于大學體育教師來說，對教學策略如何有效的進行利用，如何激發學生的學習興趣，如何實現教學目標等問題，都與教師在教學中扮演的角色有直接的關系.由于體育教學與其它學科教學不同，受器材與場地等特殊條件的影響，當前諸多高校體育教師的教學信念是否正確樹立起來，還需要從課程與知識、器材設施與活動、教學效果、師生關系及學生學習成績及差異等方面進行深入的研究和分析.

3.3 重視體育課中學生的安全問題

對于體育教師而言，對課堂教學中學生的需求進行關注是必須要具備的，同時對安全問題也應該給予重視.在對學生實際需求進行分析的基礎上，與學生具體情況結合，不管是從學生的心理方面，還是生理方面，都是教師應該掌握的.這與以往的教學存在比較大的區別，以往教學中對學生的需求和安全問題往往不夠重視，只是按照教學目標開展教學，完成教學任務即可.而對體育課堂教學及訓練進行優化中，要求教師應該對體育課題及其內涵要進行深入的探索，尋找更符合學生需求的教學模式，并且在教學活動開展中，對學生的安全問題要尤其關注，培養學生注意保護自己的安全意識，將安全教育貫穿在體育課堂教學中.

3.4 加強師生之間的互動交流

體育教學與其它學科教學有很大的區別，具有先天性的師生互動條件，進行教學創新時，也更加的有利，但是對于目前的教學內容、方法、資源等方面，還需要不斷的進行研究與創新.在課程設計、教學方法應用、器材場地利用等方面，教師可以與學生多進行討論和交流，從中了解學生的心理.在教學中，采用運動技術為主的動態化教學，讓教學中充滿樂趣，在活躍的課堂氛圍中，教師與學生的交流會更加密切，有利于教學效果和訓練效果的實現.

4 結語

大學體育課堂既包括了體育學科的專業性，也包含學科的互動性，在教學過程中，采用多樣化教學方式，對學生進行鼓勵，培養學生的運動能力和體育訓練意識，合理對學生進行引導，加強教學過程中師生之間的互動，最終實現對學生品質、人格的培養，讓學生養成終身體育鍛煉的習慣.

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G807

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1673-260X（2017）07-0056-02

2017-03-11

安徽高校人文社會科學研究基地重點項目（SK2017A0298）