芻議民間傳統體育在全民健身中的效用

張瀟迪，鄭賀

（淮北師范大學，安徽淮北235000）

芻議民間傳統體育在全民健身中的效用

張瀟迪，鄭賀

（淮北師范大學，安徽淮北235000）

民間傳統體育是我國寶貴的非物質文化遺產，在社會經濟變革、發展過程中，這部分遺產的傳承不甚理想，部分民間體育項目甚至斷了傳承.目前，全民健身已經列入國家戰略，由此可見，體育健身在政府政策層面的重要地位.而要推動全民健身事業的發展，不但需要大量資源的融入、良好健身制度體系的建立，還需要大量的承載體育健身精神的“介質”的挖掘，民間傳統體育項目本身傳承已久，蘊含體育健身精髓，是優質的“介質”，但是目前，人們對民間傳統體育的認識不深，對這種介質的利用并不到位，為改變這種局面，推動全民健身事業的發展，就需要加強對民間傳統體育的研究.本文闡述了民間傳統體育的特點，分析了民間傳統體育對全面健身的效用，在此基礎上提出了在全面健身體系中引入民間傳統體育的對策，以期更好地挖掘民間傳統體育項目的潛力，發揮其對全面健身事業的積極作用，更好地促進我國體育事業的發展.

民間傳統體育；全民健身；特點；效用；對策

民族民間傳統體育是中國各族人民長期生產和生活實踐及傳統養生方法的一種途徑和內容.中華民族傳統體育項目據不完全統計共977項之多，其中少數民族有676項，漢族有30l項，內容豐富，形式多樣，凝聚著各民族的智慧與創造.2014年10月國務院發布的《加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，首次“將全民健身上升為國家戰略”.自此，全民健身在層次和發展緊迫性上不可同日而語，發展群眾體育健身刻不容緩.而要促進全民健身的發展，發動廣大群眾進行體育健身活動，則缺少不了“介質”，籃球、足球等是現代體育健身“介質”，雖然有著廣泛的受眾，但是在全民推廣過程中難免因群體不同面臨阻力，在這樣的情況下，引入民間傳統體育項目，不但可以改善供求不符的狀況，還能傳承、發展民間傳統體育，促進社會交往、豐富健身項目、促進競技發展、提升精神文明建設效果，無論直接，還是間接，都堪稱全民健身計劃執行的優質“介質”.筆者結合自身經驗，剖析了民間傳統體育的特點，在加深人們了解的基礎上，指出了民間傳統體育在全民健身中的效用，提出了發展民間傳統體育的對策，具體如下.

1 民間傳統體育的特點

1.1 雙重性

體育來源于中國民間傳統游戲或體育項目，具有健身性、趣味性.便于參加，便于普及.形式文明、健康、內容活潑.具有獨創性，不抄襲現有體育項目，但可加工、創意.民間傳統體育和生產生活的聯系更是緊密，進行民間傳統體育運動，不但可以鍛煉身體，還能在歡愉、輕松、生活化的氛圍中調節心理狀態、促進社會交往.對全民健身戰略而言，體育的鍛煉性固然重要，但是心理調節作用也不可或缺，無論對城鎮居民，還是對農民來說，民間傳統體育都有“心向往之”的情節和不可磨滅的“傳承烙印”，將其作為全民健身的載體和介質，能夠確保全面健身計劃的可持續性以及本土性.

1.2 多元性

和現代的運動項目比較，民間傳統體育內容更為多元，且項目存在較強的地域性、文化性，不同地域、文化背景傳承的民間傳統體育不盡相同.民間傳統體育，風格各異，若將其整理、匯總，便能夠為人們提供更為多元、可選擇的鍛煉形式，降低了體育健身的門檻，屆時人們自然會對體育健身趨之若鶩.

1.3 群眾性

關注“民間”是時下的主旋律，從“匠人”精神的弘揚就可見一斑，而民間體育和民間工匠實際上都是民間傳統傳承體系的一部分.民間傳統體育起源于民間，和百姓的生產生活、社會經濟發展有著密切的聯系，無論是耄耋老人，還是三歲稚童，對民間傳統體育都有所見聞，可以說民間傳統體育已經融入群眾血脈當中，受到群眾廣泛地喜愛和推崇.

1.4 可普及性

民間傳統體育和現代體育相比有一些“野”和“不正規”，沒有固定的場地和專屬器材，這既是劣勢，同時也是優勢.少了諸多限制，民間傳統體育項目無論在田間地頭、林間草地，還是在街頭巷尾、房前屋后，都可以鍛煉一番，不但節省了大量的成本，也降低了體育鍛煉的要求，男女、老幼體強體弱者均可參加，可普及性可見一斑.

2 民間傳統體育在全民健身中的效用

2.1 提高身體素質

如今，社會經濟得到了快速發展，人民群眾的生活有了很大改善，文化體育意識逐步提高，對健身有了更高的要求.而現代體育項目對場地、器材均有一定要求，而民間傳統體育則沒有這方面的限制，能夠滿足更為廣泛人民群眾的體育運動需求.民間傳統體育活動具有雙重性，對人民群眾的身心都有很大好處，對增強人民群眾體質，促進生產有積極作用.浙江上道地村以“武術”文明，且有著豐富的民間傳統體育活動，如舞獅等.練武、舞獅這些體育健身活動成為其生活的一部分，這里的人民身體都很健壯，生病者都很少.

2.2 傳承民間體育

民族傳統體育項目是在歷史發展過程中不斷精粹的產物，屬于非物質文化遺產，這部分遺產的傳承關乎民族性、歷史性、文化性，不可或缺.在全民健身計劃中，引入民間傳統體育項目，一方面能夠發揮其鍛煉作用，另一方面也能夠較為系統、正式地傳承民間體育.有條件的地區，還應該將民族傳統體育列為非物質文化遺產.浙江臨海的“黃沙獅子”在桌腳上騰挪、行動，屬于民間傳統體育中的“絕技”，曾在體育運動大賽綻放光芒，后被列入非物質文化遺產名錄，歸于《民間舞蹈獅子》，將其納入全民健身計劃，不但得到了充分利用，也使其得到了更好地保護，一舉兩得.

2.3 豐富健身項目

進入新時期，人們對健身、體育文化活動的要求越來越高，然而，我國經濟社會發展地域性差異大、城鄉差距大，大部分群眾能夠接觸的健身項目極其有限，在這樣的情況下，引入“經過整合”的民間傳統體育項目，對豐富體育健身項目有積極意義.武術作為民間傳統體育的典型代表，不需要專業化的場地和器材，在不同的場地、環境下均能鍛煉身體.而如武術一樣的民間傳統體育項目不在少數，將這些體育項目引入，自然能夠豐富健身項目，適應全民健身計劃的推廣及發展要求.

2.4 增進社會交往

社會交往是人類社會發展到一定階段具有的屬性，良好的社會交往體系對維系群體內人員的情感、利益有重要的作用，增進社會交往的方式不在少數，但多數“虛擬化”程度較高，不如體育活動的效果明顯，畢竟面對面，真實感受彼此的羈絆和情感是最能感動、貼近人心的.在全民健身計劃開展的過程中，引入民間傳統體育，利用民間傳統體育群眾性、多元性的特點，能夠調動群眾廣泛的參與，融洽群體內人員的感情，建立積極、健康的人際關系.浙江臨安朱村的“龍騰獅躍”隊，就作為一個“團體”，參加了2008“國際民間藝術節”；浙江富陽受降鎮籽數村龍燈隊，也綻放了光芒，參加了法國尼斯藝術節，此類例子不在少數，可見民間傳統體育在增進社會交往上的重要作用.

2.5 促進經濟發展

民間傳統體育項目，除了如上的效用之外，在促進經濟發展上也有重要的作用.“龍騰獅躍”就看到了民間傳統體育項目的“價值”，走市場化之路，成立一年多，僅出場費就賺了6.5萬元.當然民間傳統體育經濟價值的實現方式不一而足，不同的體育項目的經濟價值也不能用表面的“數字”估量，但若是能夠提高全民健身事業在體育產業發展中的份額，對全面健身事業的發展的重要性不言自明.

2.6 建設精神文明

精神文明見之于物質文明，精神文化見之于物質文化，所謂的精神文明更為的傾向于人的思想與社會的適應性提高、價值選擇與社會的調適性變革、生活方式與社會競技發展的暗合.全民健身計劃推進過程中，物質載體、資源、政策、支援都不是根本問題，思想問題才是重點，只有改變人們文明健身的觀念，幫助其養成文明、健身、文化的生活方式，才算是更貼近精神文明.很多在文體活動中利用民間傳統體育比較好的鄉村，生活方式、價值選擇、思想狀態都更高，江蘇省丹陽市埠城鎮城中村太極拳、龍燈舞、腰鼓等民間傳統體育活動搞得有聲有色，提高了村民的健身意識，豐富了村民的精神生活，調動了當地民眾參與體育健身活動的積極性，培養了健康文明的生活方式，加強了當地的精神文明建設.

3 全面健身體系中引入民間傳統體育的對策

3.1 加強民間傳統體育宣傳

目前，民間傳統體育的社會性認知水平還不高，部分項目的傳承甚至出現了斷層，滾鐵環、打沙包、翻手繩等都已幾乎絕跡.全民健身戰略的推行，離不開民間傳統體育這個“介質”，而要發揮這種介質的作用，首先要讓其“活下來”，接下傳承之“棒”.為此，應該加強民間傳統體育的宣傳，要把發展民族、民間傳統體育與實施《全民健身計劃綱要》，振興中華聯系起來.各個地方應該結合當地的地域、文化背景、民族體育適應等情況，推行和發展民間傳統體育，弘揚中華民族優秀的體育文化，只有如此，才能擴大民族傳統體育的影響力，推動全民健身事業的發展.

3.2 做好民間傳統體育規劃

為了推廣民間傳統體育，應該選取一批喜聞樂見、推廣性強的項目，整合匯編，加以推廣，做好民間傳統體育發展規劃.具體來說，應該做到如下幾點：其一，融入中小學.將跳繩、打陀螺、踢毽子等在小學體育課、課間操中普及.其二，融入高校.開設民間傳統體育選修課或活動課，增加推廣民間傳統體育的人數，壯大體育輔導員的隊伍.其三，多舉辦活動.在農村、學校、工廠等組織內舉辦民間傳統體育項目必死啊，諸如拔河比賽、跳繩比賽等.

4 總結

全民健身上升為國家戰略，選取“介質”對發展全民健身事業至關重要，民間傳統體育作為優質的介質，具有很大的挖掘潛力.本文闡述了民間傳統體育的特點，分析了民間傳統體育對全面健身的效用，在此基礎上提出了在全面健身體系中引入民間傳統體育的對策，以期更好地挖掘民間傳統體育項目的潛力，更好地促進我國全民健身事業的發展.

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G812.4

：A

：1673-260X（2017）03-0139-02

2016-11-29

安徽優秀傳統文化研究中心2016年度招標課題（AHWH2016106）