心寬體莫胖：“花樣姐姐”宋丹丹的養生經

心寬體莫胖：“花樣姐姐”宋丹丹的養生經

宋丹丹，這位56歲“喜劇女王”一向以素顏示人，但她勻稱的身材和神采奕奕的模樣令不少年輕女性艷羨。宋丹丹有著怎樣的獨家養生經？

磨難讓她明白：心大了事就小了

四次戀愛，兩度離婚，三進“圍城”的宋丹丹，在經歷了生活的起起落落后，現在生活得從容而幸福。但1997年剛與導演英達離婚時，她可沒有今天這般“遇事不爭”的豁達境界，甚至一度產生過自殺念頭，整個人的身體和精神狀態一團糟。

憶起那段瀕臨崩潰的灰暗時光，宋丹丹坦言：“那時導演的地位非常高，我本以為我有很多好朋友，但是離婚時，所有的朋友都奔他而去，我發現自己竟然沒有什么朋友。我真的特別絕望，特別焦慮，特別不幸福，剩下的就全是妒忌了。問題是，你越妒忌他，他就越好，你根本就沒法活了，氣血永遠躥在腦頂，每天都想和他干一仗。”離異的女人，帶著7歲的兒子，還要經營自己的演藝事業，她的艱辛可想而知。

不久，宋丹丹大病一場，住院讓她不得不停下馬不停蹄忙碌的日子。由于不能走動，她每天安靜地看書、聽音樂。她孤獨地躺在床上，隨梭羅的《瓦爾登湖》走進那些樹木花草，雪原獵人……她忽然很享受這樣的風和日麗，感悟書里的一句話：親吻你的平靜。懂事的兒子經常趴在她的床邊，講自己從小兒書上看來的童話故事，令宋丹丹感動得落淚。這場重病讓宋丹丹明白，除了生死，生活中原本以為天大的事全是小事。“做過大手術的人都明白，能夠見到第二天的陽光就是幸福。