女大學生心理健康與宿舍人際關系探析

陳嬌嬌

摘要：大學宿舍是大學生的第二家庭，是大學生學習、生活以及休閑的主要場所，大學生宿舍人際關系的好壞對他們的學習、生活以及今后的社會適應能力有重要影響。本文通過對女大學生宿舍人際關系中存在的問題進行分析，并從心理健康的角度探討問題產生的原因，進而提出相關對策，促進大學生宿舍人際關系健康發展。

關鍵詞：女大學生；心理健康；宿舍；人際關系

中圖分類號：G444 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2017）001-000-01

伴隨著高校教育體制改革的不斷深入，高校教學中傳統的行政班級被課程班級所代替，從而使宿舍成為大學生集體生活和相互交流的重要場所。女大學生作為高校校園重要組成部分，其細膩、 靦腆的性格，除了讓人感受到女孩子的體貼，柔和，也為他們在人際交往中帶來一定困擾。因而，引導女大學生建立良好的宿舍人際關系，對促進女大學生健康成長具有重要意義。

一、女大學生宿舍人際關系存在的主要問題

1.小群體現象

在女大學生的宿舍人際交往中，會存在著幾個人特別要好，但排斥其他同學的交往現象，我們稱之為小群體現象。有時甚至在一個宿舍里會同時存在幾個這樣的小群體。她們的交往會表現出小群體成員之間關系密切，會經常在一起學習、休閑娛樂，對待彼此會較真誠甚至互吐心事，而對待其他的宿舍成員則可有可無甚至排斥交往。在這種小群體中，最可怕的是宿舍成員間，其他成員都很要好，但只排斥或孤立一個人，形成畸形的寢室關系。

2.淡漠交往現象

淡漠交往是因為一些宿舍成員自身缺乏人際交往的意識，不愿意與他人溝通或交流。這些成員或因為清高自傲，或因為缺乏自信，不主動甚至排斥與他人的溝通和交流，給人距離感，使得其他同學也不愿意靠近他。久而久之，形成獨來獨往、孤僻、冷淡的性格，甚至自我封閉，造成人際交往障礙。

3.冷暴力現象

冷暴力現象是指宿舍成員之間發生摩擦、矛盾或者誤會時，沒有采取直的接交流方式或者是拳腳相加的直接暴力方式，而是采取互不理睬的態度，在精神上對其“懲罰”。在這些思想尚未成熟的女大學生中，他們還會講究所謂的“姐妹義氣”，當小群體成員中一人對他人實行冷暴力后，其他成員也會盲目追隨，從而引發連鎖反映，阻礙大學生的人際交往。

二、女大學生宿舍人際關系問題的原因分析

1.社會環境的影響

在日益激烈的社會競爭中，象牙塔里的大學生們容易受到一些錯誤或者歪曲的價值觀念的影響，過多的把目光放在對物質、金錢、名利的追逐上，使他們面臨著與宿舍成員進行情感交流和追逐金錢名利的矛盾，在一定程度上扭曲了大學生對人和社會的認識，形成以自我為中心、自私自利、自傲自負、忌妒嫉恨等不健康心理狀態，不利于宿舍人際關系的和諧。

2.家庭環境的影響

在家庭因素中，一方面是成長環境的影響。現在的大學生中獨生子女占多數，一些學生在家庭中或多或少養成一種以自我為中心的意識，不喜歡聽批評的話，不懂得如何尊重、體諒他人，不懂得如何奉獻與分享。同時，不同的家庭，教育方式也各不相同，也因而養成了不同的處事方式。

3.自身不完善的心理品質的影響

總體上女大學生的心理狀態是積極向上的，但部分女大學生不完善的心理品質也令人擔憂，尤其對他們的宿舍人際交往產生了深刻影響。主要表現在心理狀態不穩定，易受周圍環境的影響，容易感情用事，辦事、說話易沖動，行事偏激。

三、構建宿舍和諧人際關系的對策思考

1.正確認識自己

在宿舍人際交往中，大學生需要正確認識自己。當前的女大學生在宿舍人際交往中，總是容易看到別人的缺點和不足，卻很難看到自己的問題和缺點。大學生能夠擁有積極向上的的心理品質，在人際交往中正確、客觀的認識自己，學會換位思考，是人際交往的通行證。擁有一顆包容、接納的心，勇于面對自己的不足，在人際交往中的尊重室友，善于分享，真誠待人，懂得欣賞別人的優點和接納他人的不足，對自己的人際交往有重要促進作用。

2.養成良好行為習慣

大學宿舍的成員來自不同地區，擁有不同的生活習慣和生活方式，在一起學習生活的過程中，有一些不一樣的想法也是不可避免的。但是在集體的生活中，大學生需要增強集體意識，增強自身修養，養成文明的生活習慣。這就需要女大學生在集體生活中，不斷提高自身的修養，養成良好的行為習慣。比如，擁有規律的作息時間，室友休息時不大聲說話，養成良好的衛生習慣，保持宿舍整潔，不隨便使用室友的東西，尊重他人的隱私，不隨便帶朋友到寢室居住等等。

3.樹立正確的人際交往觀念

大學生在宿舍人際交往中，應樹立“求同存異”的人際交往觀念，避免宿舍人際交往中的理想化狀態。應該認識到在人際交往中，因地域、生活習慣等的不同，難免會存在差異。如果一開始就存有較高的期望，那么一旦沒達到自己的準則，就會特別失望，從而給自己的人際交往帶來阻礙。同時，大學生在與宿舍成員的相處中，應努力尋找彼此的共通之處，要善于通過共同的興趣愛好、生活習慣來相互增進情誼。同時，對于非原則性的問題，尊重室友的決定和觀念，而不是只追求彼此之間的完全一致。

4.建立健全學校管理制度

首先，學校要重視女大學生這個群體。可以通過開設心理健康以及人際交往方面的相關課程，或者舉辦心理健康與人際交往的報告、講座，向大學生講授人際交往的方法和途徑相關內容，使他們在思想上對人際交往有一個理性認識。其次，發揮輔導員的作用，輔導員通過定期與學生談心，及時了解他們的心理狀態，了解他們在宿舍交往中遇到的問題，及時給與幫助和解決。最后，可以定期舉辦優秀大學生宿舍文化節或者以宿舍文化為主題的評比活動，增強他們的向心力和凝聚力，創建一個和諧健康的交往環境。

總之，宿舍人際關系問題是困擾女大學生人際交往的最重要問題之一，噬待解決。女大學生作為總體上大學生還處在不成熟的心理狀態，需要社會、學校和家庭的正確引導，同時大學生自身也要提高意識，不斷加強自身修養，成為一個全面發展的人。美好的大學生活是長知識、增見識、結朋友的重要時期，一定要避免因一時的誤解或矛盾而產生的傷害，為自己創建和諧的宿舍和大學生活環境。

參考文獻：

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