“日清本”助學生時間規劃和目標達成實踐研究

李婷

【摘要】本文論述了“日清本”的概念、內容、制作過程與研究過程。目前中學生普遍存在時間規劃欠缺、自我管理意識薄弱、目標達成度模糊等問題，利用“日清本”可有效促進學生時間規劃和目標達成。

【關鍵詞】習慣養成 時間規劃 目標達成 日清本

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2017）02A-0020-02

一、問題的提出

筆者所在學校地屬南寧市武鳴區，是一所全寄宿制學校。學校課程設白天自習課與晚自習，且課余零碎時間多。學生從小學升入初中，學科從三科增至七科，學業壓力增大，合理安排時間成為學生學段過渡的主要問題之一。面面俱到的管理繁瑣、周期長，效果不明顯。如何制定出一套促進學生自我管理，并且讓管理看得見、可評價、能夠及時反饋的辦法，成為筆者思考的重點。

時間規劃欠缺的學生主要有兩類，一類為將課余零碎時間定義為“玩”的時間的學生，學習缺乏緊迫感；另一類為無老師明確具體任務、完成時間就不知所措的學生，學習缺乏自主性，存在學業拖延現象。在學段過渡階段，教師應引導學生有計劃地安排學習、生活，做好時間規劃。

二、“日清本”概念

“日清”二字源于海爾集團的管理文化，海爾集團OEC理念有一條為“日事日畢，日清日高”。這個理念可從兩個層面理解：一是“今日事，今日畢”。學業拖延現象屬習慣范疇。從實際行為和行為意向的差距角度來看，拖延指推遲計劃任務的開始時間和完成時間的行為，拖延會給個體帶來不適感。二是“每天進步一點點”。設定的目標若只要求“完成”，任務的達成效果會大打折扣，此時，需要根據完成的質量情況設計激勵元素，目標是“明天比今天高”。理解“日清”概念后，筆者結合班級存在的問題創設“日清本”，用來幫助學生做好日常記錄、時間規劃。

三、“日清本”的內容及制作過程

為了增強“日清本”的可操作性，筆者將“日清本”的內容分為以下五個欄目，操作過程分為以下六步：

（一）計劃。計劃可以理解為板塊劃分，即從哪幾個方面達到“日清”。筆者從學習、生活、課堂、支出和內務五個方面對學生進行跟蹤指導。

（二）組織。組織安排當天的具體任務，放入計劃欄目中的對應位置。如，數學學科的具體學習任務可以設置為：1.完成《二元一次方程組》練習35—36頁。2.預習《實際問題與二元一次方程組》，可根據自身情況選擇做解方程專題。

（三）實施。根據組織環節中的任務單逐步付諸行動。告訴學生，在實施的過程中可將出現的問題簡要記錄下來，這樣有助于學生監控自己的學習行為，發現實施中的問題，改革方案。

（四）界定。對任務完成情況的可觀性記錄，即“日事日畢”。當學生完成了一項任務，在其后打“√”，也可根據喜好設置相應的符號。

（五）反饋。學生完成任務的效果如何評定？即如何貫徹“日清日高”？我班學生若任務完成得非常好，畫“大笑臉”，完成得較好畫“微笑臉”，完成得不好則畫“哭臉”，圖片的直接沖擊可在一定程度上促進學生不斷完善。

（六）評價。根據每個欄目的完成情況進行反饋評價。每個欄目總任務完成了，如果課堂紀律表現好，可記全星★，表現不夠好記半星 ，表現不佳記空星☆。五個項目中，若有一天得四顆全星★，則可給予獎勵，今天比昨天有進步也可積累一顆進步星。

根據存在的不同問題，計劃中“日清”項目可適當增設，實施操作過程中的六個環節，每個步驟之間聯系緊密，當天的任務完成情況可從反饋和評價中顯示，可以對后一天的計劃進行相應的調整，可以在反饋環節調整計劃。

四、研究對象、過程及結果分析

（一）研究對象及過程

本研究對象為南寧市東盟中學2015級七年級7班47名學生。從七年級上學期段考后開始實施。研究過程主要有以下幾個環節：班會統一認識→引入“日清本”→制作個性“日清本”→教師跟蹤檢查→擬標準化“日清本”。七年級上學期段考前，筆者在班級組織開展了不同形式的系類主題班會，在前期的摸索階段，已基本做好班級問題認識、思想認同、“日清本”維度設立、學生“日清本”優秀模板匯總等工作，完成了從個性化到標準化的過程。

一項研究的開展，需要在實踐中檢驗，在日常教學中，筆者對班級學生個體中存在的不同問題跟進指導，取得了不錯的效果。

案例一：

我班個子最小的男生藍銘（化名）從小嬌生慣養，生活自理能力較差。進入初中階段后，獨立性欠缺，做事沒頭緒，不懂得合理規劃課余時間，也因動作拖拉，經常沒有時間吃飯。入學不久，筆者觀察到了他的這種情況，便計劃在生活方面對他進行指導，幫助他規劃用好午休、晚自習、晚修三個時間段。告訴他，在“日清本”生活欄目中，提前寫好今天要做的事情，分散到不同時間段完成。為了按時吃到晚飯，可以在晚自習結束后50分鐘洗澡、洗衣服，可以安排在午休前20分鐘整理好柜子等。跟進一段時間后，藍銘逐步懂得合理規劃自己的課余時間，有時間和同學們打打籃球，變得開朗活潑了。孩子媽媽反饋孩子假期情況：“孩子回家會主動洗衣服，整理衣柜，自理能力變強了許多，讓我們放心多了。”

案例二：

作為班主任，筆者每天會巡查班級早晚讀情況，發現班上學生陳娜（化名）英語早讀時間不太開口讀書，而且在英語默寫時都低著頭，聽不懂也寫不出，逐漸出現對英語學科學習泄氣的現象。筆者找到合適機會，與她分析了存在的問題，告訴她：學習不可能一蹴而就，語言學習尤其需要積累，10個要默寫的單詞先做到默寫出5個，下次再定目標到默寫出6個，每多一個就是進步了，最關鍵的是要規劃利用好課余時間，提高英語學科成績。筆者指導她每天晚自習做完作業后按模塊記10個單詞，晚讀前請同桌領讀10個單詞，完成了得笑臉。第三周，陳娜每天增記20個單詞，會留10分鐘晚自習時間學習英語，學習英語的熱情提高了。七年級下學期段考，她英語考得98分，班級總分進步10個名次。她提出下一步的目標是英語得100分，我感到很欣慰，看來陳娜同學已經成為一名懂規劃、有目標的女孩了。

在日常的觀察中，筆者發現孩子們存在個體差異，所以需要改善的習慣也不盡相同。筆者與他們溝通時，指導他們將項目寫在“日清本”的相應欄目中，規劃好時間，在具體時間段落實，并及時做好記錄，若有特殊情況，學會及時調整。一年下來，班級中大部分孩子的行為習慣有了很大的改善。

（二）研究結果分析

下面筆者從定性和定量兩個方面對系列研究結果進行分析。定性研究主要以學生周記為載體，定量研究主要以學生問卷調查統計為根據。

1.定性分析

學生的周記作為定性研究的主要載體，筆者每周檢查一次。原先，學生周記內容寫得比較空泛，只是對一周學習情況進行套話總結，繼而提出需要老師幫助解決的問題。使用“日清本”一段時間后，學生的周記內容更豐富了，從學習、生活、思想等方面進行記錄。筆者依據“日清本”的記錄，匯總每周每日的情況。欣慰的是，學生懂得提出問題了，并能在實施過程中分享解決的方案。跟進觀察中發現，學生慢慢養成了總結問題的習慣，與同學、老師交流溝通的意識增強，學生蔡磊說：“日清本”讓我成為了一個懂得規劃的人，“人是鐵，本是鋼，一天不寫心慌慌”。使用“日清本”后，學生的時間管理意識有所增強，逐步學會自我規劃時間。

2.定量分析

七年級下學期段考后，在將近一年的嘗試后，筆者進行了一次班級調查。主要從時間規劃、目標達成、實施建議三個方面展開調查。

數據統計表明，學生在時間規劃和目標達成方面的行為明顯改善。學生建議，可增設“每日快樂事跡記錄”“我的困惑”“今天的進步”等欄目，應進一步簡化“日清本”的制作，讓“日清本”為個性化學習服務。

五、后續研究

“日清本”的使用目的在于幫助學生養成良好的習慣，而一系列的跟蹤則可理解為學生習慣養成的觀察過程。經過一年多的研究，我班也成為學校老師熟知的“日清”特色班集體，兩個學期被評為學校“先進班集體”。但同時也出現了一些亟待解決的問題，如部分學生對于“日清本”失去新鮮感，抱著應付完成任務的態度；部分學生過于依賴“日清本”，本子不在，做事又慌亂，習慣還未真正養成。我們將在接下來的研究中進一步解決產生的問題，讓“日清本”在培養學生良好學習習慣與生活習慣方面發揮更為顯著的作用。

（責編 秦越霞）