我為什么不生氣

呂紅霞

看到一則短文：年輕的硬幣遺落草叢，路過的少年發現，把它撿起，少年的一天因此明媚起來；年輕的硬幣遺落草叢，路過的少年已長大成人，長大的少年對它視若無睹，一天也沒有任何改變。文末，作者提問：年輕的硬幣沒有任何不同，人的喜悅卻在生長中漸漸變小了嗎？

答案顯而易見。與此相對的是，人們的憤怒越來越大了。

有一天雨后，我和朋友逛街，在路邊等綠燈的時候，一輛汽車飛馳而過，激起的水花濺了我們一身。朋友脫口罵了句臟話，追趕著把吃了一半的香蕉砸了過去。她當然沒有砸中，否則估計還有一場好吵。

直到半小時后我們和另一位朋友見面，她還余怒未消。

別以為我這位朋友素質不高，平時她在路上見到片紙屑都會撿到垃圾桶里，遛狗時也一絲不茍地當好“鏟屎官”。之所以發這么大火，蓋因摟不住情緒。

不知道從什么時候起，一點芝麻綠豆大點的小事就能勾出我們巨大的憤怒，就像一粒火星引爆了炸藥庫。而挖空心思制造的浪漫和驚喜，反倒往往收不到預期的開心。

意識到這種變化時，我自己驚住了。因為這樣的生活小事，時不常就會蹦出三件五件來，比如公交車上踩了腳，飯館上菜慢了點，而它們帶來的壞情緒牽扯了我們太多的好精力，消耗了我們太多的正能量。有時候我們還會把這種壞情緒帶到工作中，帶進家門，連帶一大幫人不高興。

我們為什么那么容易憤怒？因為我們積攢了太多負情緒，在胸腔里團成了一個球，把我們變成了一個不快樂的人。而這些負情緒，來自我們對現實的不滿意、不認同。

說真的，沒有人對生活盡滿意，也沒什么辦法能讓我們對生活全滿意。否則，哪里還有進步空間呢？但不滿意并不是就得生氣、沮喪、憤怒啊，如果你對自己的情緒做過評估，就會發現，壞情緒是最不值得的事兒，有心人都是用生氣發脾氣的時間來作積極改變的。

有一年，我腳背上突然冒出一個棗子大的硬疙瘩，那段時間我剛被電影上的黑色素瘤洗了心，嚇得要命，腦補了各種得絕癥的場景，掰著手指盤算誰會不遺余力地救我。反反復復算了好幾遍，得出一個結論：肯不惜一切救我的人不超過兩個巴掌。

你看，說得小家子氣一點，這些才是我生命中最值得珍重的人，與他們有關的事，才是值得我全力以赴花心思的事啊。我的情感我的情緒當然要用在他們身上。對他們，我又怎么舍得擺出一張臭臉一副壞脾氣呢？

這樣想的時候，世界豁然開朗。那些曾覺得天大的事忽然變小了，那些以前會讓人糾結的事忽然就不是事兒了，我的情緒越來越平和。與世界友善，對值得的人，做值得的事，一切都順遂起來。現在我覺得，生命中遇到的所有人和事都是可愛的。

至于腳背上的硬疙瘩，當然不是黑色素瘤，不過是俗稱筋結的腱鞘囊腫而已，揉開就好。有驚無險，真是令人開心。