“宮寒”是怎么回事兒

王玉玲

大家常說的宮寒到底是什么意思？所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷，但子宮的溫度與其他內臟溫度一致，只有你發熱時它和體溫一樣升高。傳統醫學文獻和教科書中也無宮寒一說，那這個詞怎么越來越熱了呢？宮寒到底是怎么一回事兒？

總結來說，一般出現以下幾種情況，別人會說你宮寒。

手腳冰涼

冬季氣溫比較低，暴露在外的皮膚都會比較涼。另外，末梢部分散熱快，氣溫低時毛細血管收縮，表面皮膚就會較涼。這是為了保持人體的熱量。否則在寒冷的空氣中，散熱太快，人的核心體溫就很難保持。

老人一直說“身上無衣怨天寒”。年輕人在冬季為了美，穿得比較少，又不活動，自然會手腳冰涼。

解決手腳涼的方法是穿衣、保暖、多活動。

痛經

痛經是另一個非常常見的被說成宮寒的癥狀。痛經的原因是什么？嚴重的痛經可能是子宮內膜異位癥或者子宮腺肌癥引起的。當然也有可能，一部分人隨著年齡增長、懷孕和分娩而癥狀改善。對于越來越嚴重的痛經，一方面要定期檢查及時發現可能出現的子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥，另一方面也可以吃止痛藥止痛。服用短效口服避孕藥也是一個治療辦法。

月經不調、閉經

月經失調的原因很多，比如閉經，可能是腦部的下丘腦、垂體的問題，也可能是卵巢子宮的問題，需要進行激素測定、超聲檢查來判斷原因。如果月經周期長，可能是多囊卵巢綜合征或者圍絕經期。總而言之，不是一個宮寒能概括的。

月經過少

月經量少的原因很多。首先要確定你是不是真的少，有一種月經量少是你自己覺得少。月經量少的原因之一是內分泌出了問題，卵巢功能減退了。這個需要檢查卵巢功能。如果是卵泡刺激素增高，說明卵巢衰退，需要進行激素替代治療。另一個常見的原因是子宮內膜損傷，常常由人工流產引起。表現是子宮內膜薄，尤其是月經前一周子宮內膜仍然不能增厚。這種情況不影響健康只影響生育，如果你沒有生育要求，不需要治療。除此之外的月經量偏少，是不需要治療的，對于卵巢功能正常者月經量少比多好。

月經過多

月經過多不是宮寒也不是宮熱引起的。引起月經過多的原因更多了，可能是子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等。因為月經過多的背后可能是這些疾病，所以月經過多要進行詳細的檢查，不同的疾病采取不同的治療方法。月經過多也會引起貧血甚至休克。長期月經過多導致貧血，對心臟健康也產生影響。

小腹部冰涼

人體表面的溫度，比內臟溫度低。而體表的溫度在各個部位也是不一樣的。四肢末梢會隨著外界溫度的變化有很大的變化，頭部、上腹部由于靠近血供豐富的大腦和產熱的肝臟而溫度比較恒定，腋下、大腿內側散熱少，溫度也恒定。小腹部脂肪厚，大血管少，內臟的溫度不易傳導到皮膚，因此如果穿衣較少時溫度就略低。如果你小腹部皮膚比手還涼，要看看是不是穿衣太少。小腹部涼不是宮寒的問題。

月經有血塊

我們的血液一旦離開血管，會發生凝結。月經量較大時，在宮腔或者陰道內積聚后就會發生凝結。另外，月經還有一種成分是子宮內膜，也會呈小塊狀。我們更應該重視月經總量的多少，而不是是否有血塊。

經血呈黑色

血液一旦離開身體，暴露在空氣中，就會被氧化。血液中的血紅蛋白的鐵蛋白被氧化后成為暗紅色。當月經量少時，月經墊上的血就會成為暗紅色、褐色、咖啡色。一般情況下經血顏色深說明月經量不多。

不孕癥

不孕癥的原因非常多，最常見的不孕不育原因有男方少弱無精、女方排卵障礙和輸卵管不通暢。當然也有子宮性的原因如子宮內膜損傷、子宮黏膜下肌瘤和子宮腺肌癥等，還有一些少見的原因如先天性無子宮等。當發生不孕的時候，必須尋找不孕的原因，絕對不能籠統地概括為宮寒，更不能吃什么暖宮丸、孕子丸等藥物。不排卵的要促排卵，輸卵管不通暢的要做腹腔鏡、試管嬰兒。無精癥只能通過精子庫接受捐精。

反復流產

有些女性會發生反復流產。流產的原因很多，如孕早期主要是染色體異常引起的，此外還有感染、子宮畸形、免疫性疾病、宮頸功能不全等。如果反復流產均發生在孕10周以上，要檢查一下自身免疫的抗體（如抗心磷脂抗體），也要檢查子宮頸的功能。宮頸功能的檢查在孕早期和孕中期主要是測定宮頸管的長度。免疫性復發流產需要用阿司匹林、抗凝藥物等進行治療，宮頸功能不全需要進行宮頸環扎。

每個女性都多多少少會有點女性健康的問題，痛經、月經失調、白帶增多、偶爾腹痛等，但這并不是什么宮寒。若是有人說你宮寒，要你購買這樣那樣的產品，你就要注意了。

最好，以后誰再說你宮寒，你就跟誰急！