學會獎賞自己

你在努力工作嗎？你在認真生活嗎？可是你真的快樂嗎？滿足嗎？我們在緊張而繁忙的都市中生活，工作的壓力，生活的壓力都撲面而來，可是我們的心靈是否得到了慰藉。我們是否得到了幸福感？所以我們要學會獎賞自己，在小小的成功后，在心情失落的時候，都是給我們再次面對自己人生道路的最好鼓勵。

高姝瑤

獎賞是對自己

的一種鼓勵

她是《到愛的距離》里的蘇純，是《野鴨子2》里的孫艷，是《愛的速遞》里的陶雯，也是《雞毛飛上天》里的楊雪……她擁有扎實的演技，演藝道路也走得踏實、穩健。她不僅漂亮，又能歌善舞。早年的軍旅生涯讓她的身上總有著一種執著，就像一陣清新的風，體現給大家的是柔中帶剛的品質。她，就是演員高姝瑤。

試問哪一個人，可以陪伴你，可以為你建功立業，可以和你一起走過黑夜與白天。答案是，只有你。一生中，你有很多工作要做，有很多人要面對，有很多事情要打點，可是時間就那么多，那么長。歲月如梭，人生漫漫，適時地放慢腳步，好好的犒勞自己吧。

對于如何犒勞自己，高姝瑤有自己的想法。她會選擇一些有意義的禮物，比如茶杯、茶壺，或者是一些有意思的小東西。

提到送禮物，高姝瑤坦言很大程度上是會跟心情有關系，或者根據具體情況而定?！拔矣X得選擇禮物還是先看實用性然后在看是否有新意，或者有設計感。到目前為止，高姝瑤送給自己最有意義的禮物是一本書，“我特別喜歡書，書不僅能讓自己增長閱歷，還能夠帶來很多意想不到的驚喜和意義?！辈贿^高姝瑤最希望送給自己的禮物是由自己演的戲熱播。

出道這些年，高姝瑤也收獲了一些或大或小的成就，而面對這些榮譽和成就的時候，高姝瑤卻看的很淡?！霸讷@得成就的時候，我會對著鏡子給自己一個微笑，然后告訴自己還要繼續努力。獎賞自己并不一定非要是物質上的獎勵，也許是在空曠的馬路上散步，呼吸著新鮮空氣，或者坐在咖啡廳里靜靜品味一杯咖啡，在不工作的時候好好享受生活，這都算是對自己的一種獎賞?！?/p>

《時尚北京》：你覺得對自己的獎賞是一種奢侈嗎？這種獎賞會給自己帶來什么樣的鼓勵？

高姝瑤：我覺得不是奢侈，對自己的獎賞算是對自己的生活的一種鼓勵，給自己生活中帶來更多的樂趣。

《時尚北京》：你覺得獎賞自己最大的意義在哪里？

高姝瑤：最大的意義是能夠鼓勵自己對工作更有熱情，對未來生活有更多的憧憬。

《時尚北京》：學會獎賞也是一種會生活的表現？你覺得生活品質跟物質生活有多大的關系？

高姝瑤：我覺得生活品質是為了讓自己過得舒服而并不是對物質的盲目追求。無論是古樸還是奢華，它是個人對生活的選擇，所以并不一定是只有物質才能有生活品質。

《時尚北京》：你覺得自己現在的生活是一種什么狀態？那么你覺得自己是一個會享受生活的人么？

高姝瑤：現在的生活屬于比較自由吧，而且我也喜歡這種自由的感覺。我覺得自己是一個很會享受生活的人。

《時尚北京》：你覺得什么樣的生活才稱得上是有品質的生活？

高姝瑤：對我來說有品質的生活應該是多姿多彩，不是只滿足于物質上的追求，更多的是精神上的愉悅和愜意的生活狀態。

生活中的高姝瑤是一個開朗、陽光的女生，喜歡聽音樂、看書，熱愛運動。像大多數女孩子一樣，高姝瑤也對時尚情有獨鐘，她覺得時尚并不是要追趕潮流，而是要穿出自己獨特的風格，穿在別人身上好看但不一定是適合自己的。所以說，所謂時尚就是要穿出自己的風格，穿出自己的個性。

最近高姝瑤正在看《如何閱讀一本書》，她說這本書很細致的交給閱讀者如何粗讀、速讀、精讀一本不同類型的讀物?！白屛野l現讀書原比我從前認知的要深刻的多，從中學習系統的方法可以使我在有限的時間內盡力的去獲取書中豐富的營養，從而達到事半功倍的效果。同時對我閱讀劇本、理解人物也有很大的幫助?！?/p>

身為演員，高姝瑤坦言這個職業遠沒有看似的那么光鮮靚麗，“人們只看到了這個職業的表面，明星們化著精致的妝容，穿著華麗的衣裳，站在聚光燈下被萬人景仰、追捧，看似表面的浮華其實背后的艱辛是常人體會不到的，成功的背后往往是超負荷的工作，身體和心里都要承受巨大的壓力，這也是我作為一名演員之后深刻體會到的。但是即便如此，我還是愛著這份工作?！?/p>

《時尚北京》：沒有工作的時候會做什么呢？

高姝瑤：我會選擇旅游，讓自己多出去走走，去不同的地方看看。

《時尚北京》：有壓力的時候，你會選擇什么方式減壓呢？

高姝瑤：我可能會選擇去運動，或者逛街買東西、吃甜品釋放一下壓力。

《時尚北京》：你是個善于表達自己的人嗎？

高姝瑤：對于和我志趣相投的人，我會比較善于表達。

《時尚北京》：對生活的態度是什么？

高姝瑤：我對生活的態度是積極陽光樂觀的。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養自己么？

高姝瑤：會的，保養對我來說還是比較重要的。

《時尚北京》：你經常健身么？

高姝瑤：我經常健身，最喜歡的是練熱瑜伽和跑步。在我看來健身不僅可以保持身材，也能夠養成良好的作息習慣。

王彥華

獎賞讓自己

更努力

2009年3月10日，她作為元春的扮演者首次亮相新劇《紅樓夢》。2015年8月錄制內蒙古衛視黃金綜藝欄目《馬蘭花開》欄目。2015年9月相繼主演院線喜劇大電影《玩命大師》。2015年10月主演臺灣著名導演李宗熹導演的大型四幕話劇《我們曾是夫妻》。

我們習慣在達到起初的目標后，立刻期望自己可以有更大的承擔。當我們盡一切努力，爭取到成果之后，不是用更多美好的時光獎賞自己，而是給自己更大的壓力。所以我們要學會在既定的目標實現的時候，學會獎賞自己。

有時候我們往往會犧牲很多時間去賺錢，這些財富令人有安全感，而且可以交換更多的物質或服務，讓可以用來休閑的時間，過得更有品質。然而，真實的人生中，人們的想法往往并非如此?；ㄙM更多時間去賺錢，結果得到是更多的欲望或被迫承擔更多的責任。到最后可能忙到沒有時間去休閑。

或許，學習投資理財是為了賺更多錢；學習時間管理是為了擁有更多時間。但是，每個人在開始學習之前，應該先理清以下的問題：賺更多錢，要做什么？擁有更多時間，要做什么？唯有如此，才能找到真正的動力，獲得財富和時間之后，才能因為自己沒有后顧之憂而擁有更多自主的決定權，創造高品質的人生。

《時尚北京》：通常會選擇什么樣的禮物來犒勞（獎賞）自己？

王彥華：在生活中有一個階段的收獲與成績的時候，會給自己放松一下，和朋友間聚聚，吃吃飯?；蛘哌^節的時候做一些公益，幫助一些需要幫助的人。

《時尚北京》：你覺得什么樣的禮物是有創意的？

王彥華：我覺得幫助一些需要幫助的人這個禮物是非常有人生價值和意義的。也會根據不同階段的自己做一些隨心有意義的事情。

《時尚北京》：至今為止送給自己的最有意義的禮物是什么？

王彥華：迄今為止我覺得有意義的禮物就是做公益，幫助一些需要幫助的小孩，有醫療方面需要幫助的。

《時尚北京》：今年，最希望送給自己什么樣的禮物呢？

王彥華：今年希望自己的主演的影片能夠有一個好的票房以及網上的觀看率。

《時尚北京》：你覺得對自己的獎賞是一種奢侈嗎？

王彥華：我覺得不是一種奢侈，每一個階段都會有一個目標，完成后給自己一個精神上的鼓勵，讓自己能夠更好的去努力。

《時尚北京》：你覺得獎賞自己最大的意義在哪里？

王彥華：意義在于有更好的動力去完成下一個目標，這是有必要性的。

《時尚北京》：在你的人生中肯定獲得過一些或大或小的成就，那在獲得這些成就的時候你會怎么去分享？

王彥華：在工作中，公司中都會有每年的目標，如果完成了，會跟大家一起去分享，獎賞公司的員工，讓大家一起共同努力。

《時尚北京》：學會獎賞也是一種會生活的表現？你覺得生活品質跟物質生活有多大的關系？

王彥華：我覺得這兩者是離不開的。

《時尚北京》：不管是在工作還是生活中一定都會有情緒比較失落的時候，那你會如何排解自己的小情緒？

王彥華：我會經常思考問題，比如在工作的管理中，我會經常去反思，會自我反省，總結一些問題的所在原因。排解自己的情緒就是多跟身邊朋友們傾訴，經常運動。

《時尚北京》：你覺得自己現在的生活是一種什么狀態？那么你覺得自己是一個會享受生活的人么？

王彥華：生活中我是一個挺簡單的人，閑暇中自己會選擇休息，讓自己聽聽音樂看看書，做一些運動，包括騎馬，打球，讓自己的精神放松下來。

《時尚北京》：你怎樣理解“生活品質”這四個字呢？

王彥華：做到自己想做的事情，自己想做的事情可以完成。

《時尚北京》：你覺得什么樣的生活才稱得上是有品質的生活？

王彥華：做到自己想做的事情，自己想做的事情可以完成，也包括精神層面的一些東西。

生活中的王彥華一個很簡單的人，典型的山東人。脾氣性格比較直爽，開朗，大大咧咧。她認為事情簡簡單單就很好，喜歡一切簡單真實的東西。她覺得快樂是一種能力，在當下這種生活節奏，能使自己快樂，保持輕松的狀態，是一種能力的體現。

愛生活，愛時尚，是愛美的人所追求的生活品質。王彥華認為時尚就是帶領一種新的風格，一個領風者，不一定別人穿什么好看就要去跟風，一定要適合自己。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

王彥華：有時候看到自己喜歡的東西會買，會收集。

《時尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

王彥華：我會分兩種風格，一種是時尚的白領服裝，一種是在影視方面一些時尚的服裝，在不同的場合搭配。

《時尚北京》：你給自己定位的時尚風格是什么？最喜歡的造型？

王彥華：我覺得大氣，舒服就好。自己平時以淡妝為主，在戲中的這種妝容還挺有要求，從專業性來說應該達到完美。

《時尚北京》：你覺得自己最自信的地方來自于哪些方面？

王彥華：我覺得最自信的地方不是我自己的感覺，應該是大家的評價，來源于自己的氣質吧。

《時尚北京》：你覺得自己的成就感來自何處？

王彥華：自己面的工作中的困難時，堅持不屑的努力。

《時尚北京》：如果可以有選擇的機會，你會怎樣規劃自己的人生？

王彥華：希望這兩年自己好好的努力，做出讓大家喜愛的作品。

馬浩博

獎賞自己

是會生活的表現

從2012年演戲開始，短短幾年時間馬浩博就為大家帶來了多部精彩的影視作品，從《駭客》到《穿過憂傷的花季》，從《四十九日·祭》到《繼父回家》，從《不可能完成的任務》到《我的博士老公》，馬浩博用演技和實力證明著自己，在他的作品中，或笑、或哭、或感動，總有那么一個角色會觸動你的內心。而在未來，馬浩博說他將詮釋更多更好的人物形象，那就讓我們拭目以待吧。

伴隨著冷風和忙碌的早班車；摻雜著紅血絲和哈欠的加班時間；額頭上寫著忙忙碌碌的日子……或許還伴著偶爾的體力透支和生病時間。每每此時，我們都應該找到一種犒勞自己的方式，補充能量，為自己加油，然后原地滿血復活，繼續面對充滿挑戰的人生。

那么，如何犒勞自己，才能讓自己更加努力的生活？這在馬浩博看來并不是什么難事，他會選擇在每部戲殺青之后送自己一張機票，飛到一座小海島上，安安靜靜地待一段時間?；蛘咚妥约阂浑p心儀已久的鞋子，他說自己是個“鞋控”，會找各種各樣的理由說服自己“再買一雙”。亦或是吃一頓美食，他自語為“吃貨”一枚，委屈誰也不能委屈了胃，可能去到某一個國家只是為了吃上某一道菜。

馬浩博坦言給自己的禮物多半是跟心情有很大的關系，“通常我只會考慮喜不喜歡，不太會考慮需不需要。但是給別人準備禮物的話我就會考慮很多，希望送給別人的每一件禮物都有獨特的心意在里面。”至今為止，馬浩博都記得初二那年用自己攢的零花錢買的精裝插畫版的《小王子》。“雖然是童話故事，但一直陪伴我到現在，不同的年齡對它都有不同的感悟。”不過在馬浩博看來如果每年都能收到一部“一見鐘情”的劇本，遇到一個適合自己的角色，那一定是作為演員的自己收到的最好的禮物了。

“我覺得給自己獎賞并不是一種奢侈，反而適當的獎賞會讓自己更好完成接下來的工作和生活?！瘪R浩博認真的說道，“就像去年應該是我人生的一個分水嶺，我從一個青少年演員，成長為一個青年演員。這種狀態的轉換讓我既躍躍欲試又有一些恐慌。所以我給自己放了一個長假，花時間去思考，去適應，去陪伴父母。我覺得這也是對自己‘成長的一種獎賞吧。因為對于演員來說，時間很珍貴。但是前路還長，我想慢慢走?！?/p>

其實學會獎賞也是一種會生活的表現，馬浩博也覺得是這樣，“在我看來熱愛生活，生活才會更加有趣。對我來說，物質是生活品質的‘必要不充分條件，而且好的物質基礎可以讓生活更有品質?！?/p>

《時尚北京》：你覺得獎賞自己最大的意義在哪里？

馬浩博：“悅己”很重要啊。把自己哄開心了才能更好地為社會做貢獻。

《時尚北京》：在你的人生中肯定獲得過一些或大或小的成就，那在獲得這些成就的時候你會怎么去分享？

馬浩博：會第一時間跟父母或者伙伴們分享，因為軍功章一定也有他們的一半。所以會“獎賞自己”也會請大家聚餐“普天同慶”。

《時尚北京》：你覺得現在的生活是一種什么狀態？你覺得自己是一個會享受生活的人嗎？

馬浩博：現在的生活是一種“半理想狀態”。工作和生活兩手都要抓，有時間深扎劇組體驗別人的人生，也有時間做回自己去島上放空去健身房鍛煉，很愜意啊。反正我沒太大功利心，沒有什么“必須要得到”的東西，與其說享受生活不如熱愛生活，活在當下就好。

《時尚北京》：你怎樣理解“生活品質”這四個字呢？

馬浩博：有人愛，有能力愛人，有能力愛很多人。

生活中的馬浩博是一個非常隨意的人，沒有工作的時候他不會宅在家里，而是會給自己找一些其他的事情做，比如健身、游泳、看書、看話劇、看各種展覽……他笑言自己沒工作的時候比有工作的時候還忙。

對于時尚，馬浩博開玩笑說自己是一個“偽時尚達人”。有一些時尚觸覺，還有很多潛力待開掘。在他看來時尚是一條尋找最適合自己風格的長路?！拔覜]有給自己定位在一種固定的風格上面，因為我覺得時尚是一種感覺，各種造型我都愿意嘗試，現在不試，年紀大了之后可能就沒機會試了。”

之所以走上演員這條路，馬浩博形容就像人與人之間一樣，他跟演員這個職業彼此都有好感，就“在一起”了。

《時尚北京》：你是個善于表達自己的人嗎？

馬浩博：不是吧。我還挺慢熱的，初次見面可能沒辦法很熟絡，但如果是聊劇本就秒入狀態。

《時尚北京》：對生活的態度是什么？

馬浩博：愛它，熱愛它，對它好奇。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養自己么？

馬浩博：保養是一定要的。注重外型也是演員的自我修養之一啊。

《時尚北京》：希望成為什么樣的演員？

馬浩博：踏實演戲的演員。希望一直能保持從容淡定的心態。

《時尚北京》：如果可以有選擇的機會，你會怎樣規劃自己的人生？

馬浩博：規劃也不及變化呀，何況人生最大的樂趣就是前路未知。再選一次，我還是會跟現在一樣，做一名演員。

李澤鵬

獎賞是

物質和精神的平衡

李澤鵬中國內地男主持人，2012年，擔任云南衛視早間節目《新看點》的主播。2013年，參加“全國高校社團會長年會的主持人選拔”，獲得第一名。2014年，擔任湖北衛視新聞資訊節目《湖北新聞》的主播。2015年6月，擔任CCTV-4新聞資訊節目《中國新聞》凌晨時段的實習主播。

生活本身總是一種平淡，在平淡中，我們要找尋某種心靈上的慰藉，來鼓勵自己去奮斗，去生存。用小目標去實現我們大大的夢想。我們會泄氣，會焦躁，但是我們會獎賞自己，讓我們在前進的道路上快樂無比。

會生活的人才會有更多的收獲。李澤鵬就是這樣的一個人。說到給自己的禮物，他說只是一種目標實現的獎賞?！敖o自己一個奮斗的目標，實現之后給自己買個東西，但從來沒覺得那是一份禮物，總覺得這樣太生分了，和自己還要分彼此嗎？小時候考試考得好，父親給我金錢獎勵，我就會買一些學習用品比如好記星、電子詞典什么的；長大了自己掙錢了，會買一些科技產品，touch，iPhone什么的?！?/p>

說到獎賞自己，那么就不能不談到禮物。禮物不僅僅是一份心意，也是一種情思的寄托。對于禮物，李澤鵬有他自己獨到的見解?！拔矣X得針對不同人的喜好去送他真正需要的才是有創意的禮物；實用的禮物就是最健康的，因為他會用到；小而美，在禮物當中融入自己的元素和生活感悟才是時尚的，比如說一個特別定制的袋子，一份刻字的伴手禮；不同的心情會有不同的感受，也就會給人不同的禮物?！钡菍τ诶顫声i來說給自己最好的禮物莫過于此?！皯撌侵袊鴤髅酱髮W的通知書吧，讓自己從一座小城市有機會走到北京，看到了這外面的大千世界。”面對新的目標，李澤鵬說，今年希望自己的新書能夠暢銷，這應該是最大的禮物了，因為我想把自己的故事分享給更多的朋友，讓我們相互督促、相互攜手一起向著更好的明天努力！”

很多節儉的人會認為這種獎賞是一種小奢侈。而李澤鵬說這是一種平衡。“我是倡導擁有過才能放下的理念，物質的獎賞和精神的鼓勵都是同步的，只有先讓自己擁有，才能真正做到不在乎，所以要根據自己的情況給自己適當的物質獎勵，這樣的獎勵會讓自己有信心去迎接生活中的下一場挑戰?！彼元勝p自己最大的意義在于：曾經擁有，才能放下負擔。

在每個人的人生中都會獲得過一些或大或小的成就，有時候我們也會去分享這種喜悅。“和團隊、朋友去聚會，一起來分享這份成就，我覺得這份成就可能就是對自己最大的獎勵了，我會讓自己全身心放松一下，去度個假，和家人待兩天都是對自己的獎賞?！?/p>

獎賞不是一種物質的表現?！皩W會獎賞是一種懂得生活的表現，生活是最重要的，工作只是生活的一部分，不斷進取的背后要時常對自己獎賞，這種獎賞絕對不是物質上的，而是人生一個階段一個階段完成后的冷靜思考，在成功后，給自己一些時間和空間，讓自己靜靜的思考，這是一件必要的獎賞。生活品質基于小康的物質生活，一個人是否有生活品質，這是由他的審美水平來決定的，不是越有錢的人越有生活品質，喜歡插花、喜歡畫畫、喜歡裝飾、喜歡茶道，任何一項包含藝術性的愛好，都能夠讓一個人有生活品質，都能讓他慢慢懂得，所謂生活品質就是追求極之美的過程。”

現在的李澤鵬很滿足，所以人們常說“知足者常樂”。“我基本滿足現在的生活狀態，在臺里上班，平時寫寫書，趁著工作機會去外面看世界，交新的朋友了解不同的人生，總結起來，就是‘讀萬卷書、行萬里路、見萬個人、寫萬篇文；不能算會生活，只能說還在學習如何享受生活，因為我覺得對一個最高的夸獎就是：‘你會生活！?！?/p>

而在李澤鵬看來生活品質是能夠自律，只有自律的人生才能夠有超脫的境界，有了這種境界，在外人看來的講究生活細節，懂得生活情趣也就都有了。有思想，有人生哲學，并把人生哲學展現在生活中。比如我是一個向往“道”的人，大道之行也，為極大者，為極小者也，意思是說，我可以把到放在思考人生和宇宙的意義，也可以把道放在研究一杯茶水，因此我們會覺得研究茶道的人非常有生活品質，那是因為他們把對宇宙的理解放在了這一間小小的茶室，推薦大家看《尋訪千利休》這部電影，可能會對生活品質有更深的理解。

《時尚北京》：生活中的你是一個怎樣的人？

李澤鵬：我是個比較隨性的人，在工作之余，必然睡到自然醒。

《時尚北京》：沒有工作的時候會做什么呢？

李澤鵬：我會看看書、喝喝茶、約朋友來茶室聊天、逗逗貓、時間長的時候還會出去外面休假。

《時尚北京》：最喜歡的一句話？

李澤鵬：工作上我喜歡“當你竭盡全力，神明自然降臨”，生活上我比較喜歡“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方”。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

李澤鵬：時尚我感覺是一種理念，我覺得每個人對時尚的概念都不一樣，因此我覺得我的時尚是簡單、有趣、舒適。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

李澤鵬：以前比較喜歡收集領帶，可能跟我做主持人有關系吧，工作的時候正裝比較多，所以會在小配飾上多些花樣。

《時尚北京》：近期的一些工作安排和計劃？

李澤鵬：2-3月《我的室友是狐仙》電視劇上映要做電視劇宣傳，3月會去參與報道全國兩會，4月的時候我的新書出版，到了5月-6月，就應該會在全國做簽售。

何奉天

用小驚喜

來犒勞自己

從《戰神》中的王樹根，到《十夜談》中的趙玉崢；從《云巔之上》中的李耀泉，到《青年旅社》中的天翔；從《半妖傾城》中的盛嘉煜，到《美人為餡》中的周小篆……畢業于中央戲劇學院表演戲的何奉天，年紀雖輕，卻已經出演過多部影視劇作品，健康陽光的外形，扎實的演技，令人期待這位潛力小生接下來還會帶給我們哪些精彩的表現。

適時的獎賞自己

近年來有這么一波90后鮮肉男演員，他們通過一部網劇或電視劇而為人熟知，迅速走紅。因此，他們被媒體評為90后最具潛力男演員，而何奉天就是其中一員。

去年一直在網絡熱映的《美人為餡》第一季到第三季，何奉天在其中飾演“宇宙直男”周小篆。作為一個新人演員，何奉天在這部劇里的表現十分突出，受到觀眾認可。

雖然出道時間不長，但何奉天已經在多部劇里展現了自己的演技。如今的何奉天漸漸走紅，工作也隨之多了起來，他很高興自己每天的行程都是滿滿當當的，“這讓我感覺很有成就感”。可是在熱愛的工作也會有讓人疲憊的時候，不過何奉天卻有“治療”疲憊的小方法，那就是適時的犒勞一下自己?？僧吘故莻€男孩子，所以他對物質方面的禮物不太看重，通常對自己的獎勵就是吃一頓好吃的，或者好好休息一下，和家人多一點相處時間之類的。

至今為止，何奉天說送給自己最有意義的禮物應該就是以往的作品能被大家看到，自己被更多的觀眾認識了?！敖衲晡蚁Ｍ约耗軌蛴懈嗟淖髌?，更好的角色獲得觀眾的認可和喜愛，我覺得這也是給自己最好的禮物了?！焙畏钐焯寡赃m當的給自己獎賞并不是一件奢侈的事情，反而獎賞可以讓自己的生活更多了一份小驚喜，對未知更充滿期待?！拔矣X得獎賞的意義就是告訴自己辛苦沒有白費，一切都是值得的，因為我認真付出了所以問心無愧，努力就會有收獲?！?/p>

當我問他“學會獎賞是不是也是一種會生活的表現？”何奉天想了想，說道：“會生活的表現當然有很多種，學會獎賞是其中一種表達方式，但不是唯一。我認為生活品質和物質生活有一定的關系，但這種牽連程度是有限的，我可以通過物質來滿足我所認為的生活品質的一部分，但在我看來生活品質還有一部分取決于自己對待生活的態度是否積極?！?/p>

做德藝雙馨的演員

在何奉天看來，成為演員須得“臺上一分鐘臺下十年功”?！捌聊簧系墓怩r亮麗都是需要背后付出很多努力的，演員這個職業真的是全年無休，早出晚歸，當然所有在社會上工作的人為了生活都很辛苦，演員其實也就是一份職業，和旁人沒有什么不同?！焙畏钐煜Ｍ约撼蔀橐粋€德藝雙馨的演員，“就算觀眾不認識我，只要能記得我所演過的角色，覺得我演得好，這就夠了?！?/p>

生活中的何奉天和大多數男孩子一樣喜歡打籃球、玩游戲、睡覺、放飛自我，“天道酬勤”是他最喜歡的一句話。因為身處的這個圈子里無時無刻都會有新人進來，競爭十分激烈，所以何奉天坦言自己的壓力也很大，不過他也有自己的減壓方法，打籃球，或者一個人安靜的思考目前的局面，總之就是脫離出去，暫時放松一下。

所謂“身體發膚受之父母”，何奉天說從沒想過要設計自己的容貌，“父母給我什么樣的外貌我都覺得這是最好的。不過在其他風格上我會多多和身邊的人學習，包括學習他們如何做人做事，對人和氣、謙虛，做事也要保持勤懇、認真。我覺得對人尊重才能尊重自己，這是我一直堅持的態度和風格?！?/p>

《時尚北京》：在你的人生中肯定獲得過一些或大或小的成就，那在獲得這些成就的時候你會怎么去分享？

何奉天：就和家人朋友分享一下喜悅的心情吧，希望真心愛護我的人和我自己都覺得開心就好。也會給自己獎勵，吃好吃的，多玩兩把游戲，入一個很想要的東西也是有可能的。

《時尚北京》：不管是在工作還是生活中一定都會有情緒比較失落的時候，那你會如何排解自己的小情緒？

何奉天：和家人朋友傾訴，從他們的角度來幫我解讀問題，出謀劃策，然后自己也會排解自己，自己一個人安靜的思考。

《時尚北京》：你覺得自己現在的生活是一種什么狀態？

何奉天：就是一種很充實的狀態，做著自己喜歡的事情覺得很滿足。我覺得自己還算會享受生活吧，我坦然接受生活中的一切，特別樂觀的面對。

《時尚北京》：你怎樣理解“生活品質”這四個字呢？

何奉天：生活品質就是自己怎么舒服怎么開心怎么來。你覺得物質能滿足你，OK你就去追求，你覺得陪伴能滿足你，那也很OK。

《時尚北京》：你覺得什么樣的生活才稱得上是有品質的生活？

何奉天：自己能夠掌控生活。

《時尚北京》：對生活的態度是什么？

何奉天：積極面對，不懼困難，兵來將擋水來土掩。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

何奉天：其實我覺得時尚是一個輪回吧，雖然總有最新的趨勢，但還是不要盲從，既與眾不同又很適合自己就是時尚。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養自己么？

何奉天：做演員還是會注意最基本的清潔保養，這樣才對得起化妝師和觀眾。

《時尚北京》：你平時會選擇什么方式來給自己充電？

何奉天：打籃球，看書，跟前輩聊聊天多多請教。