科學保養防雀斑

科學保養防雀斑

引起雀斑的原因頗復雜。化妝品使用不當，身體過度疲勞，女性到一定年齡生理機能的變化，精神上的壓力或打擊等，均是引起雀斑的原因。治療雀斑應堅持長期養護。

1. 堅持按摩皮膚。按摩是增強皮膚抗黑色素能力、促進皮膚復原的有效途徑。

2. 避免照射紫外線。出門前最好涂上含有“紫色素吸光劑”的化妝品。如防曬霜、防曬水、防曬蜜、防曬油等。

3. 避免疲勞過度。要有正常的生活規律，注意勞逸結合。充分的休息會增強皮膚抗紫外線的能力。

4. 保證皮膚的足夠養分。經常吸收維生素C，多吃含維生素C的水果，如草莓、菠蘿等，促使皮膚黑色素減少，使皮膚逐漸還原。

5. 經常使用含營養成分的化妝品。如營養霜、營養蜜等，使皮膚表面形成一層薄薄的保護層，使皮膚增強抗黑色素沉著的能力。

（摘自《醫藥養生保健報》）