頭發出油四項注意

王光明

1.注意洗發水的選擇。油性頭發的人洗頭頻率會增加，有時洗得越勤油得越快。這時要注意洗發水了，最不能用的是二合一洗發水，那種洗后滑溜溜的洗發水都添加了二甲基硅氧烷，這種順滑是假象，硅會殘留在頭皮和頭發上，造成頭發更容易出油和不健康。油性頭發最好使用無硅洗發水，一般這種洗發水質地較稀并且透明，洗時有點澀但頭皮很干凈，洗完幾天頭發都不容易出油。

2.注意護發素的使用。護發素大部分都含有硅的成分，如果一定要使用請不要碰到頭皮并沖洗干凈。其實，白醋代替護發素也能達到柔順的效果，還天然健康。

3.注意防脫發。油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中藥類防脫的溫和洗發水外，內調也很重要，平時多吃黑芝麻、核桃粉，補腎又能健發。

4.注意內分泌的情況。多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝清涼的中性茶，如清腸茶。切記不能暴飲暴食，少吃煎炸辛辣食品。