如何加強初中生心理健康教育

?聶田靜

如何加強初中生心理健康教育

?聶田靜

目前,心理健康教育在中小學已蓬勃開展,成為當前素質教育的熱點。因此,正確認識心理健康教育的重要性和必要性,積極探討開展心理健康教育的有效途徑,是當前學校教育亟待解決的重要課題。

心理健康；初中

一、心理健康教育迎注意的幾點

1.趣味化 針對學生的實際，熱點、不良心理反應等問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發學生的表現欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，注重自我心理修養能力的培養。如講意志時，針對學生“計劃訂起來生動，讀起來感動，過了三天不動”的現象，有意識地指導學生如何適合個人特點及實際，做到有始有終，磨練自己的意志。

2.行為化 強調行為作業，把教育要求及時轉化為行為訓練的要求，并注重從行為角度評價心理素質的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國心理學家卡耐基在《人性的弱點》一書中說：“大膽去做你所怕做的事情，并力爭得到一個成功的記錄。”因此，針對學生的耐挫力差，討論如何對待挫折時，除對各種心理情況做出種種對策，讓學生走出自我的“怪圈”，找到自我外，還要求必須付諸行動，讓實踐時時考驗自己能否經得起挫折，能做幾回還是最終勝利者。

3.個別化 具體情況具體分析，個別問題需個別指導分層指導。因此，可指導學生制訂自我心理修養計劃，分步實施，并定期進行自我對照檢查，以解決心理問題。

二、心理健康教育的策略

1.更新教師觀念 盡管加強心理健康教育已成為當前教育界的共識，但仍有一些傳統的教育觀念和錯誤認識嚴重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學校視心理健康教育為無關緊要的事情，有些學校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學校領導和教師的認識，更新教育觀念。

2.開設心理咨詢室 心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別初中學生的要求，而是一種時代的趨勢。心理咨詢要取得良好的效果，關鍵在于咨詢老師要信任理解學生，同時遵循聆聽、保密、疏導等原則，這樣才能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。在進行心理治療時，心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系。

3.引導學生分辨是非要與時俱進 正確對待升學壓力，注重個性差異，根據男女性別的不同，家庭社會文化背景的不同，受教育層次的不同，分別進行教育。特別對家庭富裕的學生力戒“浮躁”，家庭困難的學生力戒“自卑”，教育他們無論是貧窮還是富有，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛和自信。

4.開展課外活動，完善心理素質 對學生進行心理健康教育還應讓學生在活動中學會不斷地參與各種訓練來自我完善各種心理素質。因此針對學生的年齡特點，設計一些具體的活動，如開展“幫困扶貧”活動，培養學生的愛心；開展“軍事夏令營”活動，培養學生的耐挫能力；舉行歌詠比賽、書畫展覽，顯示學生的才能和愛好；舉辦興趣小組活動，發展學生的愛好和個性特長。學生可以在活動中感受和體驗自己的能力，感受和體驗努力和成功、失敗與挫折，籍以增加對自己的認識和信心，這些活動有利于充分發揮學生自我完善心理素質的積極性和主動性，使他們自覺進行心理素質的培養。

5.心理教育家庭化，幫助學生創造自我 開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。

心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

青少年學生的心理素質如何，關系民族大計，關系國家前途，我們教育者一定要站在這個歷史高度，深刻認識問題的重要意義，認識到心理健康教育是全面發展教育的重要組成部分，是一項長期的、復雜的、系統的工程，教育者應幫助學生提高素質，健全人格，使他們茁壯成長，成為合格的社會主義建設者和接班人。

[1]于紀津. 對初中生心理健康教育的幾點體會.2009

江西省新干縣溧江鎮初級中學 331300)