高校氣排球課程推廣淺議

劉中玉

(新鄉學院體育學院 河南 新鄉 453000)

1.引言

排球是受到我國人們普遍喜愛的一項體育運動。我國的排球技戰術水平在國際競技上也一直處于前列，但由于排球運動的職業化以及受到場地的限制，導致在高校公共體育課程中推廣氣排球存在一定的難度。我們知道，氣排球是起源于我國的一項本土化體育運動項目，其運動量較小，比賽的規則也相對簡單，對場地以及技術的要求也不高，是一項適合各年齡段人群的體育項目，不僅受到老年人的喜愛，也受到許多年輕人的追捧。同時，氣排球還是一項集健身、娛樂于一體的運動，又可以增進人際交往和友誼、培養大學生的終生體育意識。因此在高校公共體育課教學中加強對氣排球運動的推廣是可行的也是必要的。

2.氣排球體育運動項目的特點

2.1 運動的特點分析。氣排球與傳統的排球運動形式相似，都是隔網運動，不產生身體上的直接對抗，更容易被女同學接受。同時，氣排球運動對場地的要求不高，球網設置低，好學易懂，是一項老少皆宜的體育運動。在實際的運動過程中需要雙方隊員進行位置的輪換，所有的隊員都可以防守可以進攻，對球員的技術水平要求不高，而且人體任何部位觸球都可以，有時候為了救球甚至可以用腳踢，只要符合規則要求，將球打到對方的場地都視為有效。

2.2 參與者的特點分析。氣排球運動對參與者的身體素質和技術能力要求不高，只要有興趣，即使是沒有排球基礎的人員也能夠快速的接受和參與進來，更符合當前人們運動不足的狀況。同時，由于氣排球的攔網較低，扣球線近，所以對參與者的身高以及力量的要求都不高，這也使得參與的每個人都可以成為主攻手，而且由于氣排球的體積大，重量輕，扣球速度慢，扣過去的球也更容易被接起，提升了運動的趣味性。對于普系的學生們來說，即使是從零開始也不會感覺困難，所以大大地提高了學生的參與熱情。

3.高校體育氣排球推廣的可行性

3.1 高校具有較為完善的體育設施。近年來，隨著高校的擴招，高校學生的人數不斷地增加，從而導致高校體育運動場地和運動器械出現緊缺的情況。不過氣排球運動的場地比排球運動場地小，因此在場地緊缺的情況下可以不單獨設置氣排球場地，而是利用羽毛球館等其他場地進行替代，有效緩解了場地、器械上的壓力。同時由于氣排球的質量輕，基本不會對周圍場館的設施造成損壞，而且無論室內外都可以進行，大大地節約了成本，所以在高校的推廣中具有更大的優勢。

3.2 高校具有水平較高的師資隊伍。氣排球是源于我國本土的一項體育運動，它在傳統的排球上進行了改良，注入了趣味性和娛樂性的元素，同時比賽的規則也更加寬松，技術難度相對較低，使氣排球運動比傳統排球運動更加地輕松和安全。而且氣排球與在高校中開展多年有較好基礎的傳統排球在技戰術要領和計分方式、教學模式等等方面都大致相同，教授傳統排球的教師完全可以勝任氣排球的教學，不用進行大規模的師資培訓和也不用專門引進氣排球教師，這也為氣排球教學提供了有效的師資優勢。

3.3 高校具有完善的公體選修課機制。高校的公體選修課是面向全校非體育院系的學生開展的體育課程，旨在提升學生的身體素質，促進學生們的全面發展。一般高校都會要求學生在大一和大二的每學期選擇一門體育課程。而氣排球是一種新型的體育運動項目，對技術的要求不高，更能夠吸引學生們的注意力，能夠滿足學生的求新、求異心理。由于氣排球的對抗性不強，對參與人員的技術要求不高，運動過程中不容易受傷，更加安全、有趣，所以很多女同學也會積極地參與其中，所以不僅受到喜歡運動的男生的喜愛，同時也受到女生的廣泛追捧。同時氣排球與普通排球相比，其健身的目的性更強，運動強度適中，在比賽的規則上可以是雙人制也可以是多人制，賽制和規則更加靈活和自由，能夠有效地提升學生的參與積極性。

3.4 高校學生素質發展的需要。最近幾年，由于數碼科技的迅猛發展，娛樂方式的多元化，導致大量學生在體育訓練上存在著懈怠情緒，學生的身體素質也大為下滑，為了改善這種情況，就要在高校開展一些競技性不強又有趣味的運動項目以提高學生的興趣與參與度，與此同時，大學生除了身體素質有所下降之外，有很多的學生心理素質也出現了一定的波動，所以高校在開展體育訓練項目時，要充分考慮其基本特征。而氣排球運動的軟競爭性，剛好符合高校體育教學的素質化發展理念，并且相關的運動優點，也使學生在比賽過程中不會產生焦慮、恐慌的情緒。同時氣排球又是一項集體運動，它可以使隊員之間團結互助，和諧的氛圍能夠使學生心理上更趨平和開朗，減少心理問題的產生。

4.結語

氣排球是源于我國本土的一種新型體育項目，是對傳統排球的簡化，對參與者的體能和技能要求都大幅度降低，更適合大眾參與。在高校進行氣排球運動的推廣時，應結合實際的教學情況，準確把握學生參與體育訓練的心態，從根本上對學生的訓練意識進行正確的引導和拓展，爭取在做好日常的氣排球教學的基礎上，幫助學生養成主動參與的訓練習慣，這樣不僅能夠強化學生的身體素質，同時對高校體育教學的多元性發展也大有裨益。