鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r研究

劉承吉，曹 磊，徐 慧，蔡 云

鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r研究

劉承吉，曹 磊，徐 慧，蔡 云

為進(jìn)一步掌握機(jī)關(guān)公務(wù)員體質(zhì)發(fā)展的特點，為公務(wù)員健身指導(dǎo)工作提供科學(xué)依據(jù)，對鎮(zhèn)江市549名公務(wù)員進(jìn)行了體質(zhì)調(diào)查。并將此次測試結(jié)果與2009年鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員的測試結(jié)果進(jìn)行了比較。結(jié)果：總體合格率為 84.5%，其中優(yōu)秀20.2%，良好28.8%，及格35.5%，不及格15.5%。與2009年相比較，整體的合格率和優(yōu)秀率相對較低，但是身體形態(tài)指標(biāo)和身體機(jī)能結(jié)果明顯優(yōu)于2009年的測試結(jié)果，在身體素質(zhì)上有個別指標(biāo)差于2009年鎮(zhèn)江市公務(wù)員體質(zhì)測試結(jié)果。

鎮(zhèn)江；公務(wù)員；體質(zhì)

前言

公務(wù)員是國家各級決策系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)者和服務(wù)者，在一定程度上代表著黨和政府的形象，肩負(fù)著國家各級政府的管理任務(wù)，具有較強的社會組織力和影響力，是國家經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的中堅力量，而體質(zhì)健康狀況直接影響到他們服務(wù)社會和服務(wù)公眾的質(zhì)量[1]。本文對鎮(zhèn)江市549名鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員進(jìn)行體質(zhì)測試，根據(jù)結(jié)果提供科學(xué)合理的健身指導(dǎo)，從而提升他們的工作效率和生活質(zhì)量，為建設(shè)“強富美高”的新鎮(zhèn)江提供強大的智力支持。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

鎮(zhèn)江市市級機(jī)關(guān)公務(wù)員549人，其中男性320人，女性229人，年齡為20-68歲。

1.2 研究方法

1.2.1 體質(zhì)測試法

本次國民體質(zhì)測試項目根據(jù)測試人群的年齡特點分為甲、乙、丙三組。甲組有10 項國家標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測試(1.身高2.體重3.肺活量4.握力5.閉眼單腳站立6.坐位體前屈7.選擇反應(yīng)時8.縱跳9.俯臥撐(男) 、一分鐘仰臥起坐(女) 10.臺階試驗)；乙組有8項國家標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測試(1.身高2.體重3.肺活量4.握力5.閉眼單腳站立6.坐位體前屈7.選擇反應(yīng)時8.臺階試驗)；丙組有7項國家標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測試(1.身高2.體重3.肺活量4.握力5.閉眼單腳站立6.坐位體前屈7.選擇反應(yīng)時)。測試儀器為：國民體質(zhì)測定II型器材(北京鑫東華騰產(chǎn))。工作人員經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，保證測量數(shù)據(jù)的科學(xué)可靠性，并且嚴(yán)格按照國家體育總局制定的《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》[2]執(zhí)行測試工作。除此上述測試項目外，還有體成分測試、亞健康測試、骨密度測試和血管機(jī)能測試。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過查閱相關(guān)公務(wù)員體質(zhì)測試的歷史文獻(xiàn)資料。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

本文數(shù)據(jù)采用Excel2007錄入及運用 SPSS19.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，方法包括單因素方差分析，以P<0.05為差異具有顯著性水平，以P<0.01為差異具有非常顯著性水平。計量資料和計數(shù)資料分別用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差和百分率表示。

2 研究結(jié)果

2.1 形態(tài)指標(biāo)分析

本次測試的形態(tài)指標(biāo)測試了身高、體重。用身高體重指數(shù)(BMI)這個指標(biāo)來評價機(jī)關(guān)公務(wù)員的身體形態(tài)。BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，計算公式為BMI(身高體重指數(shù))=體重(kg)/ 身高(m)2。2003年4月中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南(試用) 指標(biāo)為: < 16重度消瘦,介于16-16. 9中度消瘦,介于17-18.4輕度消瘦,< 18.5消瘦,介于18.5-23.9正常, ≥24超重,介于25-29.9Ⅰ級肥胖,介于30 - 40Ⅱ級肥胖,>40 Ⅲ級肥胖。

在受測的549名機(jī)關(guān)公務(wù)員中有154(28.1%)人身高體重指數(shù)超過正常范圍。其中有57(10.4%)人體重偏輕，97(17.7%)人為體重超重或肥胖。2009年鎮(zhèn)江市公務(wù)員體質(zhì)測試結(jié)果顯示，體重達(dá)到超重甚至肥胖的標(biāo)準(zhǔn),這個比例達(dá)37.04%，體重過輕的人數(shù)為16 人,占總檢測人數(shù)的2.66%[3]。和2009年相比較，身高體重指數(shù)不合格的比例有所降低，其中超重比例有所下降，而體重偏輕的比例有所上升。具體結(jié)果見表1。

表1 鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員身體形態(tài)指標(biāo)(X±SD)

注：*為該年齡段組和同性別后一年齡段的比較結(jié)果；*：P<0.05。

2.2 身體機(jī)能

2.2.1 肺活量

最大吸氣后，叢肺內(nèi)所能呼出的最大氣量稱為肺活量，是潮氣量，補吸氣量和補呼氣量之和。肺活量反映了肺一次通氣的最大能力，在一定程度上可作為評價肺通氣功能的指標(biāo)。肺活量有較大的個體差異，與身材大小、性別、年齡、呼吸肌強弱等有關(guān)。健康成年男性平均約為3500ml，女性為2500ml[4]。此次測試中,肺活量評價為良好以及以上的有260人，占47.3%；評價為不合格的有156人,占28.4% ，肺活量測試結(jié)果整體良好率較高，同時不合格率也相對較高。2009年肺活量測試評價為不合格的有77人占12.8 %[5]。相比較而言,不合格率比7年前有所上升。

2.2.2 臺階指數(shù)

臺階試驗是通過計算定量負(fù)荷運動的時間與負(fù)荷后心率變化的關(guān)系，即臺階指數(shù)的計算，評定心功能水平[6]。測試過程中，男性使用臺階高度為30cm，女性使用臺階高度為25cm，以60次/min頻率連續(xù)進(jìn)行3min臺階試驗，運動結(jié)束后，坐在椅子上測量運動后1～1.5、2～2.5、3～3.5min3次心率(分別記為HR1、HR2和HR3)，單位：次/min。臺階指數(shù)計算公式：臺階指數(shù)=運動負(fù)荷持續(xù)時間(s)×100/2(HR1+HR2+HR3)。本次測試中,有480人參加臺階測試，其中評價為良好以及以上的有353人，占73.5%，評價為不合格的有34人,占7.1%。

2009年臺階測試中評價為合格以及以上的占65.8 %，評價為不合格的占34.2 %[7]。和2009年測試結(jié)果相比，總體合格以及良好率明顯上升。從性別上來看，男性肺活量明顯好于女性肺活量水平，并且從年齡上面來看，男女隨年齡的增加都呈現(xiàn)肺活量水平下降。

表2 鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員身體機(jī)能指標(biāo)(X±SD)

注：*為該年齡段組和同性別后一年齡段的比較結(jié)果，#為同性別與20-39歲年齡段比較；*：P<0.05，#：P<0.05。

2.3 身體素質(zhì)

2.3.1 握力

握力是指特定條件下，單手緊握握力器產(chǎn)生力量總和，主要由前臂外側(cè)肌群和手內(nèi)側(cè)肌群共同收縮活動產(chǎn)生。此次測試中共454人參加了握力測試,評價為良好以及以上的113人，占20.7%；評價為不合格的有269人，占49.4%。2009年測試結(jié)果評價為合格以及以上的占77.9%，評價為不合格的占22.1 %與2009年相比，不合格比例有所上升，手臂握力較大程度出現(xiàn)下滑。具體見表3。

2.3.2 俯臥撐(男)/仰臥起坐(女)

俯臥撐(男) / 仰臥起坐(女) 是分別用來衡量男性上肢力量和女性腹部力量大小的指標(biāo)。此次測試中共有 194人參加了測試,俯臥撐(男) / 仰臥起坐(女) 評價為良好以及以上的有115人，占59.3%，評價為不合格的有41人占21.1%(高于2009年公務(wù)員21.1%的比例)，整體上腹部力量要比2009年公務(wù)員整體測試結(jié)果差。具體見表3。

2.3.3 柔韌性

本次測試用坐位體前屈來衡量人體的柔韌性。柔韌素質(zhì)是指關(guān)節(jié)運動幅度的大小以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉和皮膚及其他組織的彈性和伸展能力。它包括兩個含義:一個是關(guān)節(jié)活動幅度的大小,關(guān)節(jié)的活動幅度決定于關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu);一個是跨過關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性[8]。參加體前屈測試的人數(shù)為548人, 評價為良好以及以上的有150人，占27.4%，評價為不合格的有274人，占50%，和2009年(評價為不合格的占30.7 %)相比，整體上柔韌性較差。具體見表3。

2.3.4 平衡性

本次測試用閉眼單腳站立作為人體平衡性的指標(biāo)。參加閉眼測試人數(shù)為547人, 評價為良好以及以上的有214人，占39.1%，評價為不合格的有129人，占23.6%，低于2009年的水平(2009年不合格的占10.1%)。說明鎮(zhèn)江市機(jī)關(guān)公務(wù)員的整體平衡性素質(zhì)水平有所下降。具體見表3。

2.3.5 爆發(fā)力

縱跳是用來衡量人體下肢爆發(fā)力的指標(biāo)。縱跳起跳動作是人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下,依靠身體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合,發(fā)揮下肢肌群最大爆發(fā)力,以達(dá)到最佳縱向起跳效果的技術(shù)動作[9]。此次測試中參加縱跳測試的為199人, 評價為良好以及以上的有84人，占42.2%，評價為不合格的有58人占29.1%，整體上，腿部力量良好率較高，同時不合格率也不容忽視。具體見表3。

2.3.6 靈敏性

選擇反應(yīng)時是用來衡量人體反應(yīng)快與慢的指標(biāo)。此次測試中,評價為良好以及以上的有335人，占61.1%，評價為不合格的有46人占8.3%，機(jī)關(guān)工作人員整體上靈敏性較好，雖然總體和2009年(不合格比例為4%)相比較不合格比例稍有升高。具體見表3。

表3 受測者素質(zhì)指標(biāo)合格率情況表(%)

2.4 總體情況

按照國家體質(zhì)等級評定標(biāo)準(zhǔn)，把體質(zhì)水平劃分為四個等級，依次為優(yōu)秀，良好、及格和不及格。此次測試的結(jié)果為：總體合格率為 84.5%：，其中優(yōu)秀111(20.2%)，良好158(28.8%)，及格195(35.5%)，不及格85(15.5%);2009年602名機(jī)關(guān)公務(wù)員中,合格10.5%(63人)良好394 人(30. 3 %)，優(yōu)秀73.1%(440人)[10]。和2009年結(jié)果相比較，無論整體合格率還是優(yōu)秀率都有所下降。從性別分布看，女性的合格率和優(yōu)秀率相對高于男性；從年齡段來看，隨年齡增長，合格率略有上升，且男性比女性更明顯。具體結(jié)果請見表5。

表4 不同年齡段體質(zhì)測試情況分布表

2.5 亞健康、骨密度以及血管機(jī)能測試

2.5.1 亞健康測試

亞健康測試主要反映人體在某個時間點身體狀況是否處于健康平衡狀態(tài)的一種測試。本次測試使用的是由德國公司生產(chǎn)的Biopulsar-Reflexograph亞健康測試儀。本次共有545人參加了亞健康測試，其中512(93.9%)人屬于健康狀態(tài)，33(6.1%)人屬于亞健康狀態(tài)，整體測試情況較好。具體情況請見表5。

表5 受測者亞健康各項指標(biāo)測試情況表(%)

2.5.2 骨密度測試

骨密度，是骨質(zhì)量的一個重要標(biāo)志，反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測骨折危險性的重要依據(jù)。本次使用的是由韓國B.M.技術(shù)公司生產(chǎn)的osteoPro-Smart-13264超聲骨密度儀，共有549名機(jī)關(guān)工作人員參加了該項測試，具體結(jié)果請見表8。從整體上來看，“骨質(zhì)少孔”(42.4%)比例和“骨質(zhì)正常”(41.3%)相當(dāng)；從性別上來看，男性骨質(zhì)整體好于女性；從年齡段來看，40歲之后出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”的比例明顯上升。2009年測試的602人中，其中骨密度正常的519 人,占86.2 %;骨質(zhì)缺乏的72 人,占12.0 %;已經(jīng)骨質(zhì)疏松的11 人,占1.8%[11]。相比較之下，鎮(zhèn)江市公務(wù)員“骨質(zhì)疏松”和“骨質(zhì)少孔”的比例都出現(xiàn)上升，整體骨質(zhì)狀況出現(xiàn)下滑。

表6 受測者骨密度各項指標(biāo)測試情況表(%)

2.5.3 血管機(jī)能測試

血管機(jī)能測試包括血管彈性機(jī)能狀態(tài)和血管阻塞狀態(tài)兩方面，主要用于心腦血管疾病的篩查和評估動脈硬化程度，并為心腦血管疾病的早期檢查和早期治療提供可靠的臨床參考依據(jù)。本次測試使用的是由北京福田電子醫(yī)療公司生產(chǎn)的VS-1000血壓脈搏測量裝置。血管彈性是維持血管正常生理功能的重要特性，人體血液循環(huán)的脈動性就是血流與彈性血管壁持續(xù)作用的結(jié)果。本次共有325名機(jī)關(guān)工作人員參加了此項測試。左踝和右踝彈性總體合格率分別為87.2%、77.3%；左右踝血管阻塞測試結(jié)果分別為95.4%、97.2%。2009年共有602人參加測試, 其中男性325 人,女性277人。其中血管彈性有硬化趨勢的49人,占8.1 % ,已經(jīng)硬化的17 人,占2.8 %，血管有阻塞可能的有6人占1.0%[12]。雖然血管彈性和血管阻塞情況有所下降，但是無論從血管彈性還是血管阻塞情況的比例來看，結(jié)果顯示，機(jī)關(guān)工作人員整體血管機(jī)能狀況較好。具體結(jié)果請見表9和表10。

表7 受測者血管機(jī)能彈性測試情況表(%)

3 結(jié)論

1.機(jī)關(guān)工作人員整體身體超重和肥胖的比例略高，在549名受測者中有154(28.1%)人身高體重指數(shù)超過正常范圍，身高體重指數(shù)不合格的比例尚可，身體質(zhì)量指數(shù)和體成分不合格的機(jī)關(guān)工作人員應(yīng)引起注意。其中有57(10.4%)人體重偏輕，97(17.7%)人為體重超重或肥胖。

表8 受測者血管機(jī)能阻塞程度測試情況表(%)

2.機(jī)關(guān)工作人員整體的肺活量機(jī)能較差，評價為不合格的有156人,占28.4%。

3.機(jī)關(guān)工作人員整體握力較差。握力項目評價為不合格的有269人，占48.9%。

4.從柔韌性測試情況來看，評價為不合格的有274人，占50%，整體上柔韌性較差。

5.機(jī)關(guān)工作人員骨質(zhì)疏松現(xiàn)象較嚴(yán)重，骨密度測試顯示骨質(zhì)少孔42.4%。

4 建議

1.建議體重超重或者肥胖的機(jī)關(guān)工作人員，能在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上控制飲食，加強體育鍛煉，改善生活方式，使身體質(zhì)量指數(shù)維持在合理的范圍內(nèi)。這對冠心病，高血壓，高血脂，高血糖等疾病的預(yù)防有著重要的積極意義。科學(xué)合理的鍛煉要因人而異，根據(jù)自己的測試結(jié)果選擇適合自己的個性化鍛煉方式更具有針對性。建議成年人每周鍛煉3次左右，每次鍛煉不少于30分鐘，老年人則可以選擇慢跑，快走等更適合自身體質(zhì)狀況的有氧運動。

2.建議進(jìn)行一些慢跑、快走等有氧運動來提高心肺功能，特別是游泳對心肺功能的提高有很大的幫助，憋氣練習(xí)也可提高肺功能，但是高血壓患者和老年人不建議進(jìn)行憋氣鍛煉。有氧運動建議每次在30分鐘以上，一周2～3次。

3.建議力量方面較薄弱的機(jī)關(guān)工作人員可以通過參加一些鍛煉上下肢力量的運動，如羽毛球，籃球等；也可以通過一些健身器械提高自己力量素質(zhì)。

4.建議平時可以做一些柔軟體操，或者是一些簡單拉伸運動，提高自身柔韌性。

5.建議可以通過補充含鈣豐富的食物，增加日照時間、和適量的運動，來提高自身骨密度水平。

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Research on the Development of Zhenjiang Civil Servants' Physical Condition

Liu Chengji, Cao Lei, Xu Hui, Cai Yun

In order to fully understand the physical development status and characteristics of civil servants in Zhenjiang City and provide scientific basis for civil servants fitness guidance, this paper conducts a physical survey of 549 civil servants in Zhenjiang City. Through this investigation, the results of the civil servants’ physical condition are compared with the test results of 2009. Results: the overall pass rate is 84.5%, while excellent rate covers 20.2%, and good rate covers 28.8%, pass rate covers 35.5%, failed rate covers 15.5%. Compared with results in 2009, the overall pass rate and excellent rate are relatively low, but the body shape index and physical function results is better than 2009,and some other physical indexes for test results of Civil servants is also not better than those indexes shown in 2009.

Zhenjiang City; civil servant; physical condition

劉承吉(1983-)，男，山東臨沭人，助研，碩士,研究方向：大眾健身科學(xué)。

鎮(zhèn)江市體育科研所，江蘇 鎮(zhèn)江 212001 Zhenjiang Research Institute of Sport Science, Zhenjiang 212001, Jiangsu, China.

G804

A

1005-0256(2017)04-0127-4

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.04.055