心理健康課中“體驗”的建構

中小學心理健康課是以中小學生學習與現代社會生活需要為基礎、以中小學生主體游戲、活動與體驗為手段、以中小學生心理素質發展提高為目的的綜合活動課程?！盎顒印焙汀绑w驗”是心理健康活動課的兩個核心要素。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接“體驗”，從這個意義上講，心理健康教育是一種以“體驗式學習”為主的教育。結合筆者執教的小學心理健康課《在競爭中合作》，談談心理健康課中“體驗”的建構。

一、巧設“體驗”情境，在活動中建構“體驗”

心理健康課可運用的活動形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、團體訓練活動、行為訓練等。通過活動，讓學生在現場情境中“體驗”。

在《在競爭中合作》一課，首先通過猜拳對決的熱身游戲來“體驗”合作與競爭的關系。學生兩人一組，雙方都出左手，各減3分；都出右手，各加3分；左手對右手，左手加3分，右手減3分。對決4次后高分者獲勝?；顒咏Y束后變換比賽規則，還是兩人一組，但是比誰的分數在全班最高。不同的比賽規則，讓學生“體驗”到兩個人之間既可以是競爭對手，也可以是合作伙伴，競爭與合作是每個人都要面臨的共同課題。

其次，通過角色互換來“體驗”合作的意義。筆者為學生生動講述漁民黃紅輝與工友龔治美相互合作，在海難發生45小時后最終獲救的故事。在講到故事的幾個節點時，筆者都會引導學生將自己想像成情境中的角色，進行移情“體驗”。如，船翻后，沒穿救生衣的龔治美抓住黃紅輝向他求助。我讓學生思考“體驗”：“假如你碰到這種事情會怎樣想、怎樣做？”通過運用角色“體驗”策略，讓他們充分“體驗”角色所處的環境及背景，用角色的眼睛觀察世界，用角色的心靈揣摩情境，使學生“體驗”到共享是合作的基礎，而只有合作才能雙贏。

最后，我組織學生開展“食指抬人”的比賽活動，讓學生“體驗”相互配合與支持時的心理感受等。學生分兩組，每組一名同學平躺在桌面上，另外十名同學，每人用一根食指將其抬起，離開桌面5厘米即為成功，用時最少的組獲勝。通過讓學生參與活動過程，“體驗”到合作的樂趣，習得合作的方法。

這些“體驗”活動，可以讓學生形成情緒反應，促進認知改變，形成相應行為。

二、巧設問題情境，在分享中深化“體驗”

課堂“體驗”活動的目的是讓學生在課堂活動中放飛心情、提升心理素質、感悟現實人生。在活動過程中和結束后，引導學生內省，將活動過程中的真實體悟與現實中的自我進行對照，促進學生認知上的自我建構。每個活動之后，都需要教師通過層層設問，引導學生梳理感悟，深化認知。

以“食指抬人”活動為例，筆者首先提出問題：“你們是怎么安全快速地抬起同學的？”

在引導學生總結出“目標一致、密切配合、合理分工、聽從指揮、相互信任、承擔好自己的責任、有效溝通、自信等”認知后，再次提問：“在配合過程中都出現了什么問題？”當學生說出“失誤、溜號等”問題后，追問：“你們是怎么對待這些同學的？如果是你被批評指責，你的心情會怎么樣？我們可以怎樣做的更好？”

學生回答“理解、諒解、換位思考”后，再追問：“有哪些人為活動做出了貢獻？被提到名字的同學心情如何？你對表揚你的同學印象如何？”通過提問與追問，讓學生認識到，無論是競爭還是合作，只有學會欣賞他人，學會接納他人，才能找到合作的伙伴。

最后引導學生分享：“你們小組在合作中體現了哪些團隊精神？其核心是什么？”

通過這種不斷的交流、對照和生成，學生將活動的成果進行內化，建構成了新的經驗。

三、巧設生活情境，在實踐中內化“體驗”

心理健康課最終要解決的是學生的“知行合一”問題，是要學生親歷“做到—悟到—知道—做到”這一螺旋上升式的心理成長過程。因此，在延伸拓展環節，要引導學生向更廣、更深的范圍拓展和鏈接，從而使學生將活動的意義聯系到自身的學習與生活，并能夠在課后的學習和生活中加以運用。

本節課設計了實踐活動要求：在我們班級與其他班級的競賽中，有哪些事情大家可以合做完成？在以后的學習生活中你會怎樣與同學合作？

“體驗”建構與實施中要注意的問題：有活動的選取一定要切合主題，適合全體學生的參與；活動要有層次性；活動過程中要確保安全性；教師要充分發揮主導作用，適時引導，適當追問，及時總結歸納和提升，避免體驗活動“熱鬧有余而深刻性不足”的問題。

（作者單位：朝陽市教師進修學院）

（責任編輯：史曉紅）