心理健康教育讓師生共同成長

本溪市張其寨中學成立于2006年9月，是由原張其寨中學和原張其寨小學合并而成的九年一貫制農村學校。我校的心理健康教育工作是從2008年開始的，幾年來，我校從開始的初步嘗試、到后來的深入開展，從外請專家、到培養出自己的骨干力量，走出了一條適合自己發展的路子，收到了很好的效果。

一、心理健康教育模式——“三·五模式”的確立

所謂“三·五模式”，“三”是三層次，就是我校的心理健康教育工作分為面、線、點三個層次；“五”是五環節，就是在實施中遵循五個步驟。

第一層次是“面”，即通過心理健康教育課堂，將全體學生納入到心理健康教育環境當中。主要任務是了解學生心理動態、傳播心理學知識、培養學生積極向上的心態并建立正向情緒、傳播新理念、促進良好班集體的形成。

第二層次是“線”，即通過團體咨詢，滿足需要進一步疏導的那部分學生的心理需求。主要任務是解決情緒不良、不守紀律、習慣不好、負性情緒較重、人際關系緊張、曠課厭學等問題。以深層次的沙盤游戲技術為手段對這些學生進行疏導。

第三層次是“點”，即通過個體咨詢，對那些因成長環境或者遭遇到較大生活變故的學生，使用精神分析等理論和心理咨詢技術，對他們由于心理的不舒暢引發的行為上的偏差和心理困惑及時進行矯治，根本解決學生自身在心理層面上不理解的那部分內容。

所謂五環節，就是在各個層次中基本上遵循五個步驟。分別是：一是掌握學生心理發展動態，二是分析學生負性情緒來源，三是燃燒和轉化學生的負性情緒，四是引導學生的人格向健全方向發展，五是對學生進行社會適應能力的培養。下面著重介紹三個層次的工作。

二、“面”“線”“點”三層次工作實施的步驟

（一）心理健康教育課程的研發與實施

我們學校的心理健康教育課程的改革先于全校德育與課堂教學改革。為了使心理健康教育課程更具實效性和系統性，我們結合學生的實際特點，把原來以說教和講授心理知識為主的心理健康教育教學，改變成面向全體學生的以學生自身體驗為主的新課程。七、八年級的課堂主要使用的是心理繪畫技術、釋夢技術和團體沙盤技術。

為什么要改革心理健康教育課堂教學呢？因為中學階段是人生的特殊階段。一是剛上中學時，學生的分離焦慮指數偏高，同時，中小學教育模式不同，課程的深度不同，知識層面不一樣。這種不適應會產生負性情緒；二是這個年齡段學生開始進入青春期，由于生理上的變化引發的心理上的煩惱和不理解，出現了恐懼、擔心、害怕的情緒狀態。由于這些不良情緒普遍存在于中學生當中，因此，要通過課堂教學面向全體學生開展心理健康教育。

運用心理咨詢的解釋技術、共情技術、澄清技術、面質技術、修通技術等心理咨詢技術，通過繪畫和沙盤游戲活動，使學生理解自己內在的煩惱，了解形成困惑的原因，通過自身體驗達到修通的目的。把沙盤游戲技術應用到課堂上，學生通過在做團體沙盤游戲和個體沙盤游戲的過程中建立起了學生與老師之間、學生與學生之間的相互信任、彼此之間的理解和尊重，懂得了感恩。以這種游戲的方式縮小了學生與老師之間的距離，進而也拉近了學生與父母之間的關系。還比如對學生進行社會適應能力培養這一環節，我們在各個年級的課堂中開展拓展游戲的心理訓練，在活動中不斷增強學生的自信心、增加安全感，讓他們以正確的方式處理生活和學習中遇到的困惑，培養學生的自主管理的能力，澄清青春期在身體發育過程中對心理的影響。

由于改造了心理健康教育課堂，我校的心理健康教育課深受學生歡迎，每到上課的日子，學生們都會早早的來到育心教室，積極投身于課堂當中。

心理健康教育課的作用在于，通過心理咨詢技術運用和心理知識的普及，一些學生能對自己的認知和行為模式有一些認識，對自己的情緒變化有初步的理解。在良好人際關系建立、自信心和良好人生態度的樹立等方面，會起到十分重要的作用。特別對良好班風的形成會產生積極的影響。

在面向全體學生的同時，我們還必須關注學生的個體差異性，關注特殊群體。這個時候，就要采取第二個層次的工作了。

（二）以沙盤游戲為主的深層次心理疏導工作

人是環境的產物，如果從心理學的角度來看，孩子是父母人格的產物。我校地處農村，遠離市中心。這里的部分學生家長自身缺乏教育和教養，對孩子的教育同樣不重視，并且通過他們不良的言傳身教，使得不少孩子從小產生了嚴重的負性情緒。比如，脾氣爆燥，內心恐懼，不聽父母話，開始叛逆，任性，為所欲為，性格固執，上課不注意聽講，不按時完成作業，學習成績下降。而學習成績的下降會導致學生進一步自卑，他們又沒有能力去改變自己，致使一些孩子放棄學習，破罐破摔，就連家長也感到無奈。這些問題不是班主任通過日常管理和常規教育就能解決的。這些負性情緒也不是通過心理健康教育課堂就能解決的，必須借助于深層次的心理學技術來解決。也就是說，在心理健康教育課堂的內外，教師都必須認真觀察，一旦發現那些對自己的部分負性情緒還想不清楚或者內心困惑比較大，或因家庭、社會等因素造成一定心理問題、需要特殊關照的學生，教師都要積極關注，鼓勵他們主動尋求心理教師的幫助。對這些孩子，我們會在課堂教學之外帶領他們進入第二個層次——沙盤游戲疏導。

沙盤游戲是在一個特定的場合、用特定的玩具呈現內在的心理狀態、心理問題，通過咨詢師的語言引導，讓求助者理解沙具的內在含義，修通自身的心理問題。我校的沙盤游戲活動已經開展6個年頭了。幾年來，每天的午休時間，中小學生們按照統一安排的課表到學校的心理咨詢室進行活動。通過沙盤游戲技術并結合其他技術應用，心理教師幫助這些負性情緒嚴重的學生，得以將不良情緒燃燒和轉化。焦躁、恐懼、任性、叛逆等行為基本消失，學習成績明顯提高，行為習慣特別是惡劣的人際關系明顯改善。

幾年來，我校的心理咨詢室已接待咨詢的學生數百人次，教師撰寫學生個案的分析報告20多萬字，留存沙盤游戲的個案圖片三千多張，形成了了具有我校特色的圖文并茂的心理檔案，并多次接待了我市兄弟學校的參觀學習，得到了本溪市教育局、市教師進修學院領導的高度贊譽和認可。

（三）以個體咨詢為主的人格矯治工作

世界是豐富多彩的，個體的人格也是多樣的，有的積極健康，有的消極偏執。學生們的問題千差萬別，產生問題的根源也各不相同，但基本上都與原生家庭有直接的關系。父母的不良養育方式以及親子關系不當是孩子出現心理問題的根源。本地區孩子的家庭有三多現象：困難家庭的多，單親家庭的多，父母不重視教育的多。而家庭突遭變故是產生心理問題的最大根源。家庭的不幸，往往會造成孩子人格偏差，對其今后的生活會造成極大的影響，甚至整個人生都難以享受到幸福。這里地處農村，有不少學生從小就養成了不良習慣。他們個性極強，我行我素，做事不顧及別人感受，不接受老師的幫助教育，更別提接受批評了；上課搗亂，紀律性差，與老師頂撞是普遍現象，曠課逃學不斷出現，打架斗毆時有發生，還有其他的違法亂紀現象比較嚴重；有的孩子孤僻、不合群；有的女孩子性格怪異，不分場合地大吵大鬧。但當他們走上社會時又膽小怕事，抗挫能力欠缺，安全感不足，自我認同感較差。

這種人格偏差還會給同學帶來安全隱患。這樣的孩子在學生中屬于少數，他們更需要我們的關注和關心，決不能放棄他們。對這樣的孩子，就需要以更深層次的心理技術來面對，通過個人咨詢來進行矯治。

面對這些需要個別咨詢的學生，我們主要采用精神分析療法等對孩子進行幫助。幾年來，有百余名孩子接受過個體咨詢治療，都有明顯的效果。每名學生所治療的全過程都有詳細的個案分析報告。盡管這些學生總數不多，但是，這恰恰是學校心理健康教育中最值得關注的部分，因為，這些孩子對學校來說可能占百分之幾，但對一個家庭來說就是百分之百。在整個咨詢和治療當中，我們嚴格遵守職業道德，保護孩子的隱私，避免發生不必要的、對孩子身心造成傷害的事件。

三、心理健康教育團隊的建設與科研開發工作

為了讓沙盤游戲技術在更多的學生中發揮作用，也為了壯大學校心理咨詢工作隊伍，于2012年初，學校組建了一支心理健康教育教師團隊。針對學生的年齡特點和心理需求，我們選擇以沙盤游戲療法為主的咨詢方式。為此，學校增添了沙盤游戲設備，聘請了省內最知名的沙盤游戲技術專家連續五周到校培訓，使得整個團隊成員水平飛速成長。在實際操作中，每個團隊成員對每個來訪的學生都根據日程安排在固定的時間和地點進行陪伴活動。他們放棄了休息時間，有的老師顧不上吃飯，不計報酬，不圖名利，精心對待每一名學生。來咨詢的學生在教師的陪伴下漸漸地驅散了心靈的陰霾，負性情緒得以釋放和轉化，性格變得更加陽光，心理變得更加健康，內心變得更加豐盈。團隊成員在付出心血的同時，自身也有了收獲，他們現在都成了沙盤游戲技術的行家里手。

為了讓我校的心理健康教育工作登上更高臺階，我們這個團隊分別申請了國家級課題《各學科課程目標的情感態度價值觀研究》、省級科研課題《沙盤游戲對學生情緒情感調節的應用研究》。課題順利研究結題獲得結題證書。團隊成員有多篇論文分別發表于國家級、省級及市級刊物。學校的心理工作多次受到本溪電視臺、報社等多家媒體積極關注。在2015年迎接省級和國家級“義務教育均衡”發展工作大檢查時，我校的心理健康教育工作和心理咨詢室建設成為全市該項工作的標準，多次接待兄弟學校的參觀與學習。2013年3月我校獲得了本溪市心理健康教育基地校的特殊榮譽，2015年被評為遼寧省首批心理健康教育特色校。

（作者單位：本溪市張其寨中學）

（責任編輯：史曉紅）