案例一我是這樣的“我”

一、主動尋找“我”

一天中午，咨詢室的門被輕輕推開一條縫，冒出一個腦袋，是小邵。小邵，五年級男生，身材高挑，性格活潑，喜歡運動，反應快。平時特別愛說話，而且有什么事情總搶著說，但時常會冒冒失失，做事很不沉穩。只聽他怯生生地說：“老師，我想……我有些煩惱。”平時大聲說話的“冒失鬼”今天怎么吞吞吐吐的？原來“六一”節班上同學排了一個節目，小邵是領誦，可小邵的爸爸突然不讓他參加演出了，原因是這次語文測驗成績太差了。

二、“我”的背后

小邵父母工作都很忙，經常出差在外，所以小邵的生活和學習都是由爺爺奶奶照顧，爺爺比較溺愛。小邵很聰明，反應也很快，能歌善舞、擅長運動，只是在學習上怕吃苦，專注力也不夠，成績一直處于中下游，父親自然就不贊成他參加各項活動。

人本主義“自我論”認為，“自我觀念”可發展形成高級的“社會我”和“理想我”，前者是一個相信別人對自己看法的自我觀念，后者是一種希望自己什么樣的自我觀念。二者越接近，個人適應越良好，生活也越幸福；二者相差很遠甚至相互矛盾，就會個人適應不良，引起焦慮、苦惱。小邵目前的煩惱正是一個契機，可以幫助他認識自我、探索自我，拉近“社會我”和“理想我”。

“小邵，你非常喜歡演出可參加不了，考試也沒考好，你一定很難過。”“是的，老師，你能幫幫我嗎？我感覺自己總是毛毛躁躁的，什么事都做不好。”我和小邵一起定了一個目標：找尋一個既踏實又活潑的小邵。在這個大目標下，希望爸爸能同意他參加“六一”的表演。

咨詢方案擬定為：探索自我，我是個怎樣的人，我的感受怎樣，我期望自己是怎樣的人，我有哪些優勢，我可以怎樣做。

三、咨詢“我”的行程

第一次面談。引導小邵思考這一事件中最大的困難，是爸爸對他成績不滿意，同時對他能把學習搞好缺乏信任。通過這樣的探尋，小邵對于每天忙忙碌碌的自己有所察覺，發現自己還是挺重視學習的，可更喜歡活動，學習時常會走神，還會去做些別的事。這次考試，他早早寫完就在抽屜里玩彈球了，也難怪爸爸會不信任他。“我”的努力和爸爸眼中的努力是有差距的。

第二次面談。小邵的情緒還是有些沮喪：“爸爸又把我教育了一番，怎么學習、怎么做作業，說得我頭都疼了。”“是的，看得出來，你想做些改變，可爸爸還沒準備好。爸爸希望你直接按他說的做，可你有自己的想法，是吧？”在我的啟發下，小邵對自己做了一些規劃，比如做時間表、給自己調劑一些空間、學習時提醒自己不要分心等。雖然是一個五年級的孩子，但他也知道只有做好自己應該做的事情，才能做自己喜歡的事情。我也給了他一些和父親溝通的方法。

第三次面談。小邵很高興，他的英語默寫已經連續三次全對了。“你是怎么做到的？”“每天早上背五分鐘單詞，我會把字母想成跳體操的小人，我會聯想……”小邵滔滔不絕地說著，他很開心能在父親面前證明自己。借此機會，我引導小邵在紙上寫下10條自己的優勢，他竟寫出了20多條。他嘗試著將優勢運用在自己的學習中，因為他希望自己是一個成績優異的孩子。

看到小邵信心滿滿的樣子，我也提醒自己：這不是一蹴而就的，孩子的發展會有情緒高漲的時候，也會有拖沓反復的情況。于是我決定和家長溝通一次。

第四次，和家長面談。放學時我請小邵爸爸到咨詢室面談：“小邵爸爸，您好，有件事想和您溝通一下。”“老師，如果是關于‘六一’演出的事，我覺得就不用談了，這孩子太不爭氣了！”一聽就知道，邵爸依然對兒子前段時間考試成績不理想抱有成見。“我能理解你的心情，恨鐵不成鋼。這次表演他是領誦，這個孩子在這方面挺有天賦，積極性也很高，如果不讓他參加，可能會大大傷害孩子的自尊心。”小邵爸爸沉思了好一會兒，開始述說孩子的成長經歷。看得出來，他對小邵有較高的期望，于是我將這段時間的咨詢工作進行了反饋，并提出建議：肯定小邵是個要好的孩子，并相信他的能力，給他改進的時間；對于他自己的安排給予鼓勵、支持與監督；拓展孩子的生活空間，只要孩子能夠安排好學習，其他喜歡的事也陪伴他去完成。小邵爸爸也就學習習慣的輔導和我進行了溝通，我想這應該是轉變的開始。

第五次面談。小邵一到咨詢室就滿心歡喜地敘述“六一”節的演出，他說：“老師，我發現在演出活動中也需要仔細觀察，注意好配合，上臺之前準備就緒才能有好的效果……”他已經發現自己的問題所在，并將有效經驗延伸在活動中。“那你還喜歡什么活動？”“我還喜歡打羽毛球、跳繩，去年冬天我還參加了跳繩比賽，雙跳第一名。我一直堅持參加羽毛球訓練！”“打羽毛球和跳繩可是最訓練注意力的運動了，腿腳、手臂要協調，凝神靜氣才能連貫進行，多不容易啊！你也可以把這樣的體會帶到生活中的方方面面。”在我的鼓勵下，小邵嘗試著做一個行動表，堅持記錄每天的學習和活動任務，一個月后來和我分享。

四、欣賞“我”的風景

經過五次訪談，小邵初步形成了自我探索的意識，學到了一些小方法，學會在行為、現象背后尋找心理原因：我自己眼中的“我”、我希望別人眼中的“我”，與別人眼中的“我”是不同的；努力不僅僅是一個概念，只停留在意識中，而是要找尋方法付諸行動；學會為自己的進步積累有效經驗。在孩子的成長中，家長的信任與支持也起到重要的作用，在這份信任中，小邵的自我不斷強大，成績也一天天進步。

（南京市洪武北路小學 華 芳）