心理課分享環(huán)節(jié)策略探析

【摘要】分享環(huán)節(jié)是心理健康教育課中最具有“心理味”的環(huán)節(jié)，也是決定一節(jié)心理課成效的關鍵要素之一。提高學生在心理課上參與分享的積極主動性的具體策略包括：教師示范卷入并自我開放，營造心理安全感；發(fā)揮心理委員的作用，建立合理的課堂考核制度；充分運用強化，及時給予鼓勵；利用承諾與監(jiān)督，建立信用機制等。

【關鍵詞】心理課；學生；積極主動；分享

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）16-0061-02

【作者簡介】孔翠，江蘇省海安高級中學（江蘇海安，226600）心理教師，一級教師。

心理健康教育課最大的特色在于活動、體驗和分享，尤其是分享環(huán)節(jié)，是心理健康教育課中最具有“心理味”的環(huán)節(jié)，也是決定一節(jié)心理課成效的關鍵要素之一。所謂分享，即在心理輔導活動課上師生之間或學生之間通過相互傾聽、相互學習、相互交流，分享經驗、表達感悟、表露內心，達到共同成長的目的。

第一，通過個體自我體驗的分享，或多或少地喚醒其他同學的意識活動，進而形成聯想、領悟。第二，個體分享自己體驗的過程也是自我強化的過程。在分享的過程中，如果分享者的體驗與他人的體驗相一致，就會鞏固和強化個體的體驗。第三，分享能夠促進課堂互動。少數學生的分享行為會催生其他學生分享的欲望，推動其他同學分享行為的產生，也就是自我開放的行為產生。第四，其他同學把分享者的體驗吸納入自己的心理結構中，能夠豐富和發(fā)展自己的體驗，把原有的感受和理解升華為領悟。總之，分享能夠喚醒、強化、豐富和發(fā)展學生的體驗，促進學生心理素質的協同發(fā)展和提高。

筆者經過四年的心理健康教育課的實踐探索，總結梳理出一些提高學生在心理課上參與分享的積極主動性的具體策略，具體如下。

一、教師示范卷入并自我開放，營造心理安全感

良好的輔導關系是學生分享的基礎。充滿信任、理解、安全、接納、真誠和民主的輔導關系，會使學生處于一種安全、自由的氣氛中，在這種氛圍中，學生更容易打開自己的內心世界。為營造具有心理安全感的課堂環(huán)境，心理教師需要在一開始就說明心理課上所有分享的問題的答案都沒有對錯之分，只要是經過自己認真思考的真實的回答就是我們期待的最好的答案，降低學生的被評價焦慮。另外，必要的時候，心理教師應適時、適地、適度地自我開放，為學生樹立榜樣。教師的示范卷入和適度自我暴露會讓學生減輕心理防御。一方面，教師的這一行為會使學生認同和效仿，進而促進學生一定程度的自我開放或分享。另一方面，也為一些不是“不敢說”而是“不會說”的學生提供了榜樣示范。

例如，在高一新生“適應新環(huán)境”一課中，筆者請學生分享自己進入新的校園環(huán)境后的所感所想時，部分同學放不開，擔心其他人會用異樣的眼光看待自己或者擔心自己的隱私暴露。于是筆者就先拋磚引玉，帶頭自我開放，向學生介紹了自己作為一個外地人，五年前剛來海安中學工作時，在適應語言環(huán)境、飲食環(huán)境、人文環(huán)境等方面的過程和感受，并簡述了自己這幾年的變化。學生都非常關注地傾聽，有些外地轉學過來的學生還特別感同身受地不停點頭，當筆者介紹完自己適應新環(huán)境的過程后，不少學生勇敢地舉起了手，表示愿意分享。在這個過程中，教師的自我開放不僅給學生建立了安全感，而且具體化示范會給學生一些指導，分享的內容可以是語言環(huán)境，比如外地方言的適應，可以是飲食環(huán)境，可以是環(huán)境適應，也可以是人際關系、人文環(huán)境、自我定位等。如此一來，學生就打開了話匣子。

二、發(fā)揮心理委員的作用，建立合理的課堂考核制度

沒有考評的課堂不是有效的課堂，心理課也是如此。然而心理課并不像其他學科一樣用量化的成績測驗來評估考核，對于學生的情感和道德行為表現，可以采用問卷調查、觀察法等非測驗性的評價手段進行評估。其中，學生在課堂活動中的表現就是一個可以被直接觀察評估的指標。在班級心理輔導活動中，心理委員是班級心理健康教育的橋梁和中介，心理教師可以充分發(fā)揮他們的作用，請他們記錄下每節(jié)課班里積極參與和分享的學生姓名和分享次數，并詳細注明哪些是主動回答的，哪些是被動的，同時也標記出課堂中一些明顯的挑釁和破壞行為，告知學生期末結束后會把這些信息反映在個人的綜合素質成長評價上，這不僅是一種考核，也是一種間接的引導。

筆者在每一學期的第一節(jié)心理課堂上就會告知學生心理課的考核模式，并明確心理委員的職責和權利。一般每個班都會設置兩位心理委員，男女生各一名，兩人輪流分工。請心理委員在第二節(jié)課前準備好本班級的學生花名冊，每節(jié)課根據學生的表現進行積分制記錄，如對于主動回答問題分享想法的同學給予雙倍積分，對于被動回答問題的同學給予單倍積分，對于擾亂課堂秩序的學生給予扣分警示。心理教師可以在上課前瀏覽本班以往的記錄信息，了解學生的情況。

三、充分運用強化，及時給予鼓勵

如果班里有一個學生主動回答問題，先不管其回答的內容如何，應給予充分的肯定和鼓勵，其他學生受到替代強化，也會積極參與。一旦話匣打開就會形成良性循環(huán)，氣氛也會越變越好。心理課應該是真實的課堂，幫助學生解決心理成長問題，其中，積極主動本身就是一種優(yōu)秀的心理素質，勇于表達和善于表達自己也是心理課上應該引導的學生行為，表達的內容固然重要，表達的形式也不容忽略。

筆者在“師生相處有方法”一課中曾使用過此方法，收到良好的效果。其中，在分享“你覺得處理好師生關系重要嗎，結合自身的體驗談一談師生和諧相處的重要性”這一問題時，一位學生主動站起來回答，內容條理清晰、思路敏捷、談吐優(yōu)雅。心理教師在引導學生分析具體內容前，先就該生回答問題的形式給予表揚和肯定，尤其是其積極主動的品質。其他學生會意識到，表達方式也會得到肯定和認可，不必過分糾結于自己表達的內容是否準確，這樣，一些愿意表現的同學就會主動站起來說出自己的感受和經歷。

四、利用承諾與監(jiān)督，建立信用機制

筆者在每節(jié)心理課前都用一張幻燈片向學生展示出心理課的課堂守則——積極參與、開放自己、尊重他人、真誠表達，并作如下說明：“這幾條原則字數不多，看上去比較簡單，但要想真正做到，還是需要個體具備一定自律能力并付出一些意志努力的。”接下來請學生自我評估當下的狀態(tài)是否可以做到以上幾點，大部分學生大聲說出“能”，這既是積極的自我暗示，也是承諾。當后面的活動體驗環(huán)節(jié)結束，進入分享環(huán)節(jié)的時候，就是他們履行承諾的時候：“你是一個誠信的人嗎？現在是你履行課前承諾的時候啦。”這時，剛才大聲承諾的學生會勇敢地舉起自己的手分享討論成果。