中小學(xué)教師“生涯角色”團(tuán)體輔導(dǎo)

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)教師；生涯角色；團(tuán)體輔導(dǎo)

【中圖分類號】G445 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）88-0040-03

【作者簡介】張冬梅，江蘇理工學(xué)院（江蘇常州，213001）心理教育研究所副所長，教授，主要研究方向為團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理咨詢。

在人生的舞臺上，我們每個人都扮演著不同的角色，不同時期不同角色的組合構(gòu)成了我們的生涯和生涯形態(tài)，這些角色滿足我們的心理需求，也帶來困惑與挑戰(zhàn)。中小學(xué)教師“生涯角色”團(tuán)體輔導(dǎo)從探索生涯角色開始，繼而探索生涯發(fā)展任務(wù)，旨在協(xié)助中小學(xué)教師通過生涯角色規(guī)劃，提高自己的生涯自主意識與責(zé)任意識。

一、理論框架

舒伯提出了生活廣度和生活空間的生涯發(fā)展觀，將生涯發(fā)展階段與角色間的交互影響描繪成一個多重角色生涯發(fā)展形態(tài)。生涯發(fā)展理論包括時間、領(lǐng)域和投入程度三個層面：第一，生涯時間層面，個體在他的生命歷程中都要經(jīng)歷成長、探索、確立、維持和衰退五個階段；第二，生涯領(lǐng)域?qū)用妫粋€人終生會扮演各種不同角色，如兒童（子女）、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者等，而且往往同時扮演多種角色；第三，生涯深度層面，生涯角色的投入程度，除了受年齡增長和社會對個人發(fā)展任務(wù)期待的影響外，往往和個人在角色上所花的時間及感情投入的程度有關(guān)。

二、輔導(dǎo)目的

通過“生涯角色”團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)中小學(xué)教師思考對事業(yè)、家庭及自我三方面的關(guān)注程度，特別是對教師角色給予什么樣的定位。協(xié)助教師學(xué)會平衡各種角色，對各種角色付出的精力及實施的時間順序做一個理性規(guī)劃。

三、輔導(dǎo)過程

1.繪制生涯彩虹圖。

生涯彩虹圖中（見圖1）的每一圈均代表一個角色。輔導(dǎo)者引導(dǎo)成員完成下面的任務(wù)：請在某個年齡希望扮演的角色區(qū)域，按照自己認(rèn)為的重要程度，依比例將之涂黑。可以給每一個角色圈涂出不同的大小空間，以及按前后位置涂色，代表在不同時期需要對不同角色付出的心力和時間。角色的重要性或分量的變化，可以用角色圈粗細(xì)的明顯改變來表示。接下來與小組其他成員討論。（1）在一生中，你為自己預(yù)定了多少歲月？（2）一生中有哪些角色？最主要的角色是什么？（3）為什么如此重視這些角色？這些角色對你的人生有什么意義？（4）目前哪些角色是你積極投入的？（5）哪些角色是你想投入而不能做的？（6）哪些角色是你無法免除的？

生涯發(fā)展包括發(fā)展階段、生活空間以及生活方式等多方面的內(nèi)涵。輔導(dǎo)時，成員對未來的時間透視能力較為重要，生涯彩虹圖為成員提供了一個最佳的透視工具，透過這張彩虹圖，可以幫助成員具體、清晰地了解不同的角色是如何構(gòu)建個人特有的生涯類型，不同的角色如何在不同的發(fā)展階段出現(xiàn)，如何合理組合安排角色才能達(dá)到最佳的自我實現(xiàn)。

既然是一生彩虹圖，自然不能隨便涂抹，輔導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)成員考慮三個問題：第一，人生有些角色是傳承的，必須擔(dān)當(dāng)，不可避免，如子女角色，而更多的角色是可以選擇的，如教師、戀人；第二，在生涯的哪個時段扮演哪種角色，有人選擇在剛?cè)肼毦妥銎拮樱腥丝赡茉诠ぷ饕粌赡旰筮x擇這樣的角色；第三，每種角色投入多少精力、持續(xù)多長時間，這種投入對以后的生涯發(fā)展有什么影響，如二孩媽媽。

2.我的成長故事。

成員通過回顧成長經(jīng)歷，探索生涯發(fā)展任務(wù)，理清與調(diào)整自己的生涯角色。講述自己的成長故事，并與小組成員分享交流：（1）你過去的角色是什么？（2）你現(xiàn)在的角色是什么？（3）目前最主要的角色是什么？主要發(fā)展任務(wù)是什么？（4）目前哪個角色投入的時間與精力最多？時間分配是否合理？

這個活動促使成員回顧自己成長歷程中的一些特殊經(jīng)驗，生活中對自己有重要影響的人物，個人的態(tài)度與感受，以及各個階段所扮演的角色和個人角色目標(biāo)間的差異。輔導(dǎo)者應(yīng)引導(dǎo)成員對每一階段自己扮演的角色加以分析，特別是回顧入職以來自己扮演了哪些角色，教師角色扮演的成功與否，投入的時間與精力是否合理，以促進(jìn)成員對自己發(fā)展歷程的認(rèn)識，特別是要理清目前階段的主要發(fā)展任務(wù)是什么，引導(dǎo)他們積極參與到解決問題及設(shè)計未來發(fā)展計劃的行動中。

3.生涯形態(tài)選擇。

團(tuán)體成員填寫下面的生涯形態(tài)項目選擇表（見表1）。在選擇的項目后劃“√”，看看自己認(rèn)為非常重要的是什么，然后選出三項最重要的。與成員分享自己想過怎樣的生活。

表1 生涯形態(tài)項目選擇

輔導(dǎo)者要協(xié)助成員思考自己未來要過怎樣的生活，引發(fā)成員對生涯規(guī)劃的興趣。美好的生活不會從天而降，將來想過怎樣的生活，必須提前做出規(guī)劃并為之努力，有準(zhǔn)備地面對未來生活或是即將扮演的角色。

4.關(guān)于角色的討論。

人生的意義是什么？我們通過生命意義的追尋來認(rèn)識角色的重要性，然后才能進(jìn)行生涯角色的選擇與組合。可以說，生涯規(guī)劃是通過認(rèn)識、選擇、組合各種生涯角色的過程構(gòu)筑生涯，實現(xiàn)生命意義。

輔導(dǎo)中應(yīng)重視對生涯角色理解的討論與分享。有些教師可能更重視“職業(yè)角色”，忽略了生活中的其他角色，如有些教師忙于工作，忽視了自己的父親角色、兒女角色，對自己的孩子及父母照顧不夠。教師生涯是由生命中的各個角色組合而成，生涯規(guī)劃不應(yīng)該只局限于“職業(yè)角色”的定位。“職業(yè)角色”為其他角色提供經(jīng)濟(jì)來源，甚至可能決定其他角色的發(fā)展空間，因此，我們更重視“職業(yè)角色”。但是，我們不能把“職業(yè)角色”看成人生的唯一角色，工作是為了生活，而生活卻不是為了工作，在人的一生中，除了職業(yè)角色之外，還包括與工作有關(guān)的角色，如父母、兒女、退休者的角色等。輔導(dǎo)中，要引導(dǎo)成員思考生涯角色間的關(guān)系、職業(yè)角色與其他角色的關(guān)系、角色與生涯形態(tài)的關(guān)系，進(jìn)而構(gòu)筑自己的理想生活形態(tài)。

5.團(tuán)體輔導(dǎo)后分享。

——最近大半年的時間里，我什么角色也沒有扮演好，戀人這個角色使我的生活完全亂了套。也許是因為第一次交男朋友，我根本無法處理好各種角色之間的關(guān)系，一切亂七八糟。我的心思不在工作上，我?guī)У膶W(xué)生期末考試一團(tuán)糟，我把教師這個主要角色搞砸了。以前，在學(xué)生眼里，我是個好老師，現(xiàn)在我認(rèn)為不再是了；在父母看來，我一直是個很聽話的女兒，而我卻欺騙了他們；就是連戀人這個角色我也沒有處理好，最后慘淡收場。我沒有認(rèn)清自己該做些什么，沒有認(rèn)清自己的主要角色是什么。這段經(jīng)歷使我懂得，在以后的人生道路上做任何事都要考慮清楚，該不該這樣做。

——非常感謝團(tuán)體輔導(dǎo)給了我這個機(jī)會訴說心中的故事，這既是一種抒發(fā)，也是一次讓我思考人生的很好的機(jī)會。在寫做“女兒”這個角色的過程中，我又一次深深地體會到父母對我無私的愛，而我為他們做的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在做“教師”這個角色的過程中，我感受到一定的壓力，因為這個角色是我生活里最重要的角色，教師角色扮演的好壞直接關(guān)系到我的前途，而這個角色也是困擾我最多的。通過與小組成員的交流，我更加明白努力工作、學(xué)習(xí)的重要性。

——聽了我們小組其他成員的故事，我對他們的成長歷程有了一定的了解。我們每個人的身上都發(fā)生了許多事，我們都不同程度地迷茫過、困惑過，很多時候我們都是獨自承受著這些，沒有人與我們分擔(dān)。當(dāng)我們遇到困難時最需要的是同事的關(guān)心和開導(dǎo)，在交流中我發(fā)現(xiàn)自己對同事的關(guān)心實在是太少，理解和溝通是建立友誼的一個重要因素，我們卻都忽視了它。在今后的日子里，我相信能夠做好這一點。■