挫折教育的核心究竟是什么？

陳忻

挫折教育的核心究竟是什么？

陳忻

最近看到一則新聞：學生考試用手機，被沒收后孩子墜樓身亡。看到這樣的新聞，年輕的生命就這么夭折，很多人都為之痛心。很多人在痛心之余，又開始老調重彈，認為，現在的學生太脆弱，為什么脆弱呢？是因為他們經受的挫折少。由此得出的結論是，要讓孩子多經受挫折。我特別想說的一點是，孩子脆弱也好，經受不住挫折也好，其原因并不是經受的挫折少，而是他們得到的支持太少！挫折并不能使人堅韌，而是來自周圍的支持，比如父母的理解，朋友的鼓勵，老師的寬容或者隊友的信任，等等，這些支持讓人渡過難關。

這篇文章想給大家一個教育新視角。那就是什么是“挫折教育”？挫折教育是故意給孩子挖個陷阱，讓孩子毫無準備地掉進去，然后父母在旁邊看著，指望孩子自己爬出來嗎？我認為，挫折教育不是在孩子受挫時袖手旁觀，更不是故意給孩子挖坑，挫折教育的核心恰恰是在孩子受挫時，父母及時給予他全方位的支持！

挫折教育的核心是父母全方位的支持

毋庸諱言，孩子需要面對困難而堅韌不拔的品質，但是通過什么來培養這種品質卻值得探討。有些父母認為，挫折教育就是在孩子碰到困難的時候，讓他們自己面對和解決，希望借此能培養他們的抗挫折能力。更有些父母故意制造困難或者送孩子去夏令營吃苦，等等，試圖用這些機會讓孩子擁有抗挫折能力。其實，這些都不是真正的挫折教育。這些做法并沒有幫助孩子在認知和情緒調節上做好準備，就好像讓他們去打毫無準備的仗，毫無預備地經受挫折，反而會嚴重挫傷自信心，體驗不到成就感。并且，在孩子碰到困難的時候，父母袖手旁觀，不給予支持和幫助，會讓孩子在情感上處于孤立無援的境地，不僅不能激發孩子解決問題的斗志，還會影響親子關系。我們還要了解兒童大腦發育的現狀。兒童大腦各個部分的發育并不同時，比如負責情緒的杏仁核發育較早，而負責推理、決策、自我控制的前額葉發育較晚。我們發現前額葉的發展要到二十幾歲才會成熟。認識到孩子發展的特點，即他們在面對困難的時候，權衡利弊，調節情緒的能力遠不能和成人相提并論。因此當他們面對困難時，需要父母引導他們權衡利弊，做出合理的決定。另外，父母對孩子遇到挫折時的情緒調節能力也要有合理的期待。父母更需要注重在平時培養孩子學會管理情緒，評估目標和困難，根據自己的能力調整目標，或者分步實現目標。

因此，挫折教育的核心應該是父母的支持。父母在孩子碰到困難的時候，給予孩子情感、認知、思維方式上的全方位支持，才能讓孩子學會在面對挫折時，清楚地評估困難，分析自己的目標，以及調整情緒，思考和執行解決問題以達到目標。

情感支持，幫他面對真實的情感

當孩子遇到挫折，父母首先必須在情感上給予支持。在遇到困難或者出錯的時候，誰都難免會難過、沮喪。此時指責孩子會讓他們在負面情緒里越陷越深，而故意對結果輕描淡寫也無法幫助他們學會面對自己真實的情緒，從而學會調節情緒。有些父母不由自主地在孩子表現好的時候，有很多表達愛的行為，比如和孩子一起慶祝，給孩子買東西；而在孩子表現不太好的時候卻和孩子一起生氣、傷心，不知道怎么真正引導孩子面對困難。如此一來，孩子只感受到來自父母的消極情緒，而感受不到真正的愛，他們往往變得不自信，害怕失敗。還有些父母在孩子失望時千方百計取悅孩子，以至于有的孩子到上大學了還沒有辦法面對困難，自己學會調整情緒。這些都不是真正的情感上的支持。

父母在情感上的支持，就是讓孩子感受到“不管你有沒有達到目標，爸爸媽媽都是愛你的”。而且在孩子感到難過時，認同孩子的難過，不要讓孩子對自己有這種情緒感到慚愧。另外，父母還可以分享自己在碰到類似的挫折時有什么樣的心情，是怎么走出來的。簡單地說，在情感上支持孩子就是允許他們有情緒，并且幫他們學會真實面對自己的情感并以合適的方式宣泄出去。給孩子情感支持是一個長期的過程，我們的孩子將逐漸成熟，逐漸學會表達和對待挫敗感。面對小困難逐步這樣的練習，慢慢地，他就學會了處理困難的方式，即便將來遇到大的困難和挫折，他也有能力去面對。

認知支持，告訴他失敗也是人生的一部分

對于孩子來說，父母只在情感上表示支持還遠遠不夠。由于孩子管理情緒的能力尚未發展完善，他們評估自己，評估事物，權衡利弊以及決策的能力也遠未成熟，需要成人的幫助和引導。因此父母還必須在認知上給予孩子支持。父母需要讓孩子認識到，失敗和錯誤是人生不可避免的一部分，失望和傷心也是我們經常經歷的情感，關鍵是怎么去對待失敗或者挫敗感。有些孩子害怕錯誤和失敗，這其實往往是由于孩子在5～9歲期間受父母的影響而造成的。如果父母害怕失敗，那么孩子往往也害怕失敗；如果父母經常讓孩子完成一些他/她能力尚達不到的事情，孩子從中學習到的是對失敗的害怕。

因此，父母首先要改變自己的觀念和言行，傳遞正確的信息。比如跟孩子念書，家長念錯了一個單詞，可以告訴孩子說：“對不起，媽媽這個念錯了，現在改過來。”慢慢孩子就會接受這樣的信息：出錯沒什么可怕的，關鍵是出錯以后我們要改過來，從錯誤中學習。當他接受了這種觀念，就能勇敢地去接受挑戰。因為即使接受挑戰失敗也沒有關系，可以知道自己哪里需要改進。可是，有些父母常常會一看到孩子做錯了，就迫不及待地直接指出來。這種做法傳遞的信息是：錯誤是不好的事情，犯了錯是可怕的，父母對錯誤無法容忍。對錯誤或者失敗有這樣的認知，孩子就無法面對挫折和困難了。

思維方式支持，學會正確評估目標和自身能力

即使孩子在當時排解了情緒，在父母的鼓勵下繼續挑戰，如果沒有對目標和自身能力的正確評估，也很可能會造成屢戰屢敗的結果，使自信心受到打擊。此時，父母需要做的是實事求是地評估孩子的實力，提供給他們看問題不同的視角，讓他們的思路具有變通性。比如，有兩個小組（a組和b組）競賽。a組比b組好。如果一個孩子沒有進a組，進了b組。不成熟的孩子會很崩潰，覺得自己不夠好，很失敗。成熟的孩子會想，雖然我沒有進a組，但是我進了b組，還有很多人沒有進入競賽小組呢！我的強處在哪里，我的弱點是什么，接著我能做什么來提高？剛開始，父母可以提醒孩子，轉移孩子的注意力從“沉浸在自己的情緒里”到“思考怎么解決問題”。經過長期的潛移默化，孩子就能自己思考了。凡事要最終落在“解決問題”上。這樣的思維方式很重要。

其實在孩子的生活里，他們已經有足夠的不順心和不如意了，不需要我們額外給他們“挫折”。比如，和別的小朋友沒玩到一起，丟了心愛的橡皮，自己會的題目沒做對等。很多成人眼里的小事，都是進行“怎么應對挫折”的教育時機。不妨在這樣的時候讓他們想一想：“我從這次經歷里學到什么？接下來，我怎么解決這個問題呢？”當孩子解決了問題，父母可以及時指出他們所做出的努力和具體的方法、行為，讓孩子獲得成功的體驗，以及要獲得成功背后需要哪些品質和行動。要培養孩子能夠應對挫折的能力，父母必須要提供全方面的支持，只有得到全力支持的孩子，才做好了面對挫折的準備，具備應對挫折的勇氣和策略，才能順利渡過難關。

（來源：陳忻兒童心理微信公眾號）