本品在客廳、臥室或公園里等均能使用,把按摩毯平鋪在地面上,人赤腳在上面漫步。每次使用慢走15-20分鐘,每天使用2-3次。使用前飲用一杯溫開水按摩效果更佳,這樣有利于氣血的運行,把身體的廢物沖走。在剛開始使用時足底有疼痛的感覺是正常的現象,這也正是能起到足底按摩效果的體現。可在按摩毯上鋪一層薄床單或適當縮短使用時間減少疼痛,待適應后可赤腳使用,自行調節使用時間。堅持使用,持之以恒,效果將更加明顯體現。
適應人群:亞健康中老年人、風濕、類風濕患者、關節炎患者、婦科類疾病患者、消化系統類疾病患者、免疫力低下、體弱多病人群、失眠的現代人、學習繁忙的青少年。
正常反應:睡眠增加、腳汗增加、大便次數增加、腰背痛、頸椎痛的病人經使用后可能會感到更痛。