夏日“3防”必修技：防蚊、防曬、防痱

夏日，對寶寶嬌嫩的皮膚是個產生威脅的季節，盡管媽咪們防之又防，惱人的蚊子、痱子、曬傷等，還是成功偷襲了寶寶的肌膚……怎么辦？

NO.1 防蚊

關于蚊子的小常識

1全球約有3300種蚊子，除南極外各大陸地區皆有蚊子的分布，我國有15屬33種及亞種的蚊子。

2通常雌性蚊子以血液作為食物，而雄性則吸食植物的汁液，其中按蚊屬、伊蚊屬和庫蚊屬為重要的疾病傳播媒介。

3蚊子是世界上最致命的動物之一，每年致死人數超過數十萬。

4吸血的雌蚊作為媒介能傳播登革熱、瘧疾、黃熱病、絲蟲病、日本腦炎（流行性乙型腦炎）等蚊媒疾病。

知己知彼

蚊喜歡把卵產在水中，如小河、雨水洼、水塘、池沼、稻田及山澗流水等處，鑒于蚊蟲都孳生于水中，不同性質的水質和積水類型孳生不同種類的蚊蟲，因此防蚊的治本措施便是治理或改造孳生地。

蚊子有趨光性，且對二氧化碳、濕度、溫度、汗液都很敏感，所以常叮愛出汗的人。兒童的皮膚薄而嬌嫩，大多暴露，加上新陳代謝較活躍，呼吸、心率均比成人頻率快，皮膚面積相對大、汗液多，因此更容易吸引蚊子。

3招助力寶寶防蚊

外出：夏季的陰雨天氣最好減少寶寶的戶外活動，黃昏后1小時、天亮前1小時，是蚊子活動最頻繁的時候，不要帶寶寶外出，尤其要遠離植物、水洼。

居家：寶寶的住所應遠離污染或清潔水體，如糞池、污水溝、荷塘、稻田等處；室內應避免存放水缸、水盆，修好紗門、紗窗，廣口瓶內裝少許濃糖或啤酒，有助于吸引捕蚊。

照護：夏季應當給寶寶剪短發、勤洗澡，祛除汗漬；選擇透氣性好的淺色衣服比暴露身體更有利于防蚊；必要時可以懸掛蚊帳，噴灑兒童專用的植物配方驅蚊水。

不靠譜防蚊法

×含毒驅蚊水。不要往寶寶身上噴灑有毒性的驅蚊水，也不要給寶寶化妝、擦拭特殊香氣的洗面奶、護膚霜。

×芳香驅蚊草。不要在家里放置香味刺鼻的花花草草，它們的驅蚊能力并無證據，反而可能造成室內的人頭暈、過敏。

蚊蟲叮咬SOS

無論媽媽怎么小心，寶寶還是可能被蚊子叮咬，一般都會出現被咬局部的紅、腫、癢、痛等癥狀，可用堿性物質予以緩解，如肥皂水、小蘇打水、兒童花露水稀釋后擦拭。

如果被叮咬的部位非常癢，可用復方爐甘石洗劑涂抹止癢；一旦有過敏表現，應注意抗過敏治療；淡鹽水外用有助于消毒、軟化腫塊。

倘若紅腫發熱明顯，疑似感染，可遵醫囑用紅霉素軟膏局部涂抹；感染較嚴重時，則應服用醫生開具的口服消炎藥。

NO.2 防曬

關于日光的小常識

1日光照射后，人的肌膚顏色會變深，其本質原因是皮下黑素細胞中的黑色素增多，而這是身體結構對過度紫外線的自然反應。

2日光光線強弱、照射時間長短、個體膚色深淺、體質好壞、種族等均會對日光照射后是否會發生曬傷或更嚴重的情況產生影響。

知己知彼

日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，多見于初夏之時。寶寶的正常皮膚經日光暴曬后會有急性炎癥反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病作用光譜主要是戶外紫外線，經輻射使真皮內多種細胞釋放炎癥介質，使真皮內血管擴張、滲透性增加。

輕度曬傷后，暴露部位會出現邊界清晰的鮮紅色紅斑，大多2至3天可以恢復；較嚴重者可出現水皰、糜爛，需要至少一周時間修復；曬傷面積較大時，可引起全身癥狀，如發熱、畏寒、惡心，乃至出現譫妄或休克。

3招助力寶寶防曬

外出：夏日如果想帶寶寶出行，最好避開陽光最為耀眼的時段，上午10點之前、下午4點以后相對比較安全，倘若必須在正午外出，一定要配備遮陽用品，如：遮陽傘、草帽、帶棚小車。

居家：為寶寶營造溫度、濕度適宜的環境尤為重要，既不要給寶寶穿著過多、過厚，也不能穿著過少、過薄，不要讓寶寶一直坐在或躺在陽光中，即便隔著玻璃時間長了也會曬傷。

照護：小于6個月的寶寶應以物理防曬為主；已添加輔食的寶寶可適量進食具有抗紫外線作用的水果，如番茄、橙；較大寶寶外出時可使用嬰兒專用防曬霜和太陽鏡。

不靠譜防曬法

×淺色衣服。不要迷信，天氣熱時穿淺色衣服的確比深色衣服感覺“涼快”，但淺色衣服只能做到吸收熱能少，卻并不能阻隔紫外線，防曬意義不大。

×高系數防曬品。為寶寶選擇防曬用品并不是防曬系數越高越好，因為防曬系數越高的產品對肌膚的刺激也越明顯。

日光曬傷SOS

如果寶寶輕微曬傷，要盡快把他帶到涼爽的環境中，用微溫的水擦拭或較涼的毛巾外敷肌膚，以便盡快降低皮膚溫度；在曬傷的皮膚上涂抹有舒緩作用、溫和無刺激的嬰兒護膚液。

必要時給寶寶洗個溫水澡，水中可加少許小蘇打，但切忌使用浴液或香皂之類的刺激性物品，否則會加重寶寶的疼痛感，對于癢感明顯的寶寶可以外用爐甘石洗劑。

如果寶寶頭暈、無力、脈搏加快、呼吸急促或肌膚出現紅腫、水泡，存在嚴重曬傷的可能，必須盡快送醫院就診。

NO.3 防痱

關于痱子的小常識

1痱子可分為紅痱、白痱、膿痱、深痱四種，其中紅痱發紅，是因汗液在表皮內稍深處溢出而成，急性發病，輕度燒灼、刺癢。

2白痱晶瑩剔透，輕擦易破，干涸后留有細小鱗屑，是汗液在角質層內或角質層下溢出而成，自限性，一般無自覺癥狀。

3膿痱是密集的、頂端有針頭大淺表性小膿皰的痱子，潰破后可繼發感染，多由紅痱發展而來。

4深痱常見于嚴重和反復發生紅痱者，皮損為密集的小水皰，泛發時，全身出汗減少或無汗。

知己知彼

痱子是寶寶在夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。其主要原因是由于環境高溫悶熱，導致寶寶大量汗液無法及時蒸發，使皮膚角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，引發汗液潴留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，因此好發于皺襞部位。

一旦痱子的皮損部位細菌繁殖、產生毒素，便可加重炎癥反應，因此慎防寶寶因癢感抓撓出傷口。

3招助力寶寶防痱

外出：鑒于痱子主要多發生在頸、胸背、肘窩、腘窩等部位，還可見于頭部、前額，因此盛夏外出時，應注意寶寶的這些部位不要直接暴露在陽光下，也不能被捂到。

居家：保持室內通風、涼爽，給寶寶選擇寬松、透氣、輕薄的衣服，做到勤洗、勤換、隨增、隨減。

照護：要用溫熱的清水勤給寶寶洗澡，洗后用柔軟、吸水力強的布擦干，必要時可以使用嬰兒痱子粉以保持皮膚的清潔和干燥；少吃高糖、高脂、辛辣、油膩的食物。

不靠譜防痱法

×涼水浴。夏季要勤給寶寶洗澡，但切忌周圍環境氣溫高、濕度大時用冷或涼水洗澡，這樣一激反而可能誘發痱子。

×空調或涼席。如果屋里開了空調，最好調成除濕而非制冷狀態，不要同時使用涼席；如果選擇涼席，則應在其上鋪一層柔然透氣的優質床單，以便及時吸收寶寶身上的汗液。

痱子泛濫SOS

輕微的痱子可以局部外用少量嬰兒清涼粉劑，如痱子粉；癢感明顯的寶寶可以使用爐甘石洗劑、薄荷酊；洗澡時在溫水里加入適量的十滴水，有助于止癢、消腫、除痛。

痱子奇癢無比，寶寶很容易用手搔抓，因此必須為寶寶修剪好指甲，以防皮膚被抓破，引起感染。瘙癢明顯時，可遵醫囑口服抗組胺藥，膿痱感染時按照醫生的要求使用抗菌藥。

一旦痱子被抓破，局部紅、腫、熱、痛，發生膿皰、潰破，伴發熱及附近淋巴結腫大，當心“痱毒”，嚴重者會引起敗血癥危及生命，必須立即帶寶寶到醫院就診。