藝術(shù)療法在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

金成玉+金鳳奎

【摘要】藝術(shù)療法又稱(chēng)藝術(shù)治療，是心理咨詢(xún)方法的一種。一般心理咨詢(xún)多以語(yǔ)言為溝通、治療的主要媒介，而藝術(shù)療法具有獨(dú)特之處。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種主要的心理輔導(dǎo)方式，強(qiáng)調(diào)成員在安全、溫馨的人際互動(dòng)環(huán)境中自我體驗(yàn)、自我成長(zhǎng)，促進(jìn)成員更好的適應(yīng)與發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】藝術(shù)療法；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

以語(yǔ)言為媒介的心理咨詢(xún)并不能解決所有心理問(wèn)題，只在調(diào)節(jié)非理性認(rèn)知和思維上有效，在調(diào)節(jié)以情緒困擾的心理問(wèn)題時(shí)并未達(dá)到理想效果。采用藝術(shù)療法（art therapy），能夠讓心理咨詢(xún)師靈活運(yùn)用不同的形象手法，達(dá)到與求助者的心理溝通。藝術(shù)療法在西方國(guó)家已經(jīng)得到廣泛應(yīng)用，成為心理咨詢(xún)與治療的主要技術(shù)之一。美國(guó)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)在20世紀(jì)80年代對(duì)藝術(shù)療法所下的定義為“藝術(shù)療法提供了非語(yǔ)言的表達(dá)和溝通機(jī)會(huì)”。藝術(shù)作為非語(yǔ)言的溝通媒介，配合當(dāng)事人對(duì)其創(chuàng)作的一些聯(lián)想和詮釋來(lái)抒發(fā)負(fù)面情緒，揭開(kāi)心結(jié)。通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作也可以緩和情感上的沖突，提高當(dāng)事人對(duì)事物的洞察力或達(dá)到凈化情緒的效果。藝術(shù)療法都是把藝術(shù)當(dāng)作表達(dá)個(gè)人內(nèi)在和外在經(jīng)驗(yàn)的橋梁，讓當(dāng)事人能透過(guò)創(chuàng)作釋放不安情緒，澄清以往經(jīng)驗(yàn)，使其人格獲得調(diào)整與完善。藝術(shù)治療主要有音樂(lè)療法、繪畫(huà)治療、心理劇等。

一、音樂(lè)療法

音樂(lè)是一種最適合用于心理咨詢(xún)和心理治療的工具之一，由于它是非語(yǔ)言的屬于形象思維的形式又與人的深層意識(shí)距離最近的特征，使它從某種意義上來(lái)說(shuō)優(yōu)于其他的心理咨詢(xún)方法。音樂(lè)療法1940年在美國(guó)卡薩斯大學(xué)正式成為學(xué)科。經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展，音樂(lè)療法已經(jīng)成為一門(mén)成熟完整的邊緣學(xué)科，已經(jīng)確立的臨床治療方法多達(dá)上百種。音樂(lè)療法分為聆聽(tīng)法、再造法、即興法和創(chuàng)造法。

二、繪畫(huà)治療

繪畫(huà)療法是心里藝術(shù)治療的方法之一，是讓繪畫(huà)者通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程，利用非語(yǔ)言工具，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得紓解與滿(mǎn)足，從而達(dá)到診斷與治療的良好效果。無(wú)論是成年和兒童都可在方寸之間呈現(xiàn)完整的表現(xiàn)，又可以在“欣賞自己”的過(guò)程中滿(mǎn)足心理需求。作為一種“玄妙”的語(yǔ)言，心理咨詢(xún)師可以通過(guò)繪畫(huà)解讀其心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結(jié)”。作為心理咨詢(xún)的一個(gè)有效工具，真可謂“此處無(wú)聲勝有聲，述說(shuō)不清能看看清”。用繪畫(huà)療法進(jìn)行診斷和咨詢(xún)，其功效是巨大獨(dú)特的。

三、心理劇

經(jīng)過(guò)80多年的研究與發(fā)展，心理劇已成為一種重要而基本的心理咨詢(xún)方法，它是通過(guò)特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問(wèn)題逐漸呈現(xiàn)在舞臺(tái)上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。心理劇能夠幫助參與者通過(guò)音樂(lè)、繪畫(huà)、游戲等活動(dòng)熱身，從而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒以及人際關(guān)系。伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中，探索、釋放、覺(jué)察和分享內(nèi)在自我。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group counseling）是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的人機(jī)交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程注重團(tuán)體環(huán)境。真誠(chéng)而又親和的團(tuán)體氣氛有助于人與人之間建立良好的關(guān)系，在互相接納和幫助中克服恐懼和焦慮心理，建立安全感；其次，強(qiáng)調(diào)人際互動(dòng)，在團(tuán)體營(yíng)造的良好氛圍下，各成員可以開(kāi)放自己的內(nèi)心世界增進(jìn)相互了解，在交流中取長(zhǎng)補(bǔ)短；最后，注重各成員的親身體驗(yàn)和探索。這種方式有利于成員將在團(tuán)體中的成長(zhǎng)遷移到現(xiàn)實(shí)生活的適應(yīng)中。

五、藝術(shù)療法在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

相比個(gè)別咨詢(xún)，團(tuán)體咨詢(xún)對(duì)解決大學(xué)生普遍存在的共性問(wèn)題，比如，自我認(rèn)知、人際交往、情感問(wèn)題等，有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

1、增強(qiáng)大學(xué)生的自我認(rèn)知

大學(xué)生的自我意識(shí)迅速發(fā)展，有強(qiáng)烈的自我發(fā)展和自我完善的欲望。但由于缺少生活的經(jīng)驗(yàn)和磨礪，很多大學(xué)生常常表現(xiàn)出自我評(píng)價(jià)低、不自信、自卑感強(qiáng)。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中“自畫(huà)像”、“六格圖”、“繪畫(huà)接力”、“理想中的我”等繪畫(huà)療法幫助學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)自我，正確地評(píng)價(jià)自我、積極地悅納自我，建立了健康的自我形象。

2、提高大學(xué)生的情緒管理能力

大學(xué)生對(duì)自己的情緒具有一定的控制能力，但由于學(xué)生心理還未成熟，在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)，常常容易感情用事。有時(shí)沖動(dòng)易怒，有時(shí)消極頹廢，甚至有時(shí)會(huì)隱藏和抑制自己的真實(shí)情感，產(chǎn)生一些危害心理健康的情緒困擾。比如，“感恩的心”、“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”、“明天會(huì)更好”、“朋友”等，使成員自由想象會(huì)有明顯的情緒反應(yīng)，這對(duì)洞察其內(nèi)心深處的愉快與痛苦經(jīng)驗(yàn)以及潛意識(shí)的矛盾都有幫助。有利于成員宣泄、釋放，痛苦情緒，重新認(rèn)識(shí)自我、接納自我。

3、促進(jìn)大學(xué)生人際關(guān)系的和諧

當(dāng)前大學(xué)生的人際交往狀況不容樂(lè)觀，人際交往困惑已經(jīng)成為目前大學(xué)生中存在的主要心理適應(yīng)問(wèn)題。我們可以采用心理劇、角色劇中的角色轉(zhuǎn)換、鏡像法等技術(shù)來(lái)解決大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題，這也是很多大學(xué)生感到棘手的問(wèn)題。

4、幫助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生樹(shù)立正確的人生目標(biāo)和發(fā)展方向，去除就業(yè)的主觀性和盲目性。我們?cè)趫F(tuán)體心理輔導(dǎo)中穿插“冥想音樂(lè)”、“放松曲”、“10年后的我”、“人生曲線”等，可以幫助大學(xué)生更加清晰地了解自己的職業(yè)需求，有利于學(xué)生及時(shí)設(shè)立切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)并付諸行動(dòng)。

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