他若上火，你莫澆油

一言不合就跳河，這個我們經常在影視劇中能看到的極端行為，真實地發生在我們身邊。2016年12月26日，貴州省貴陽市一男子在與妻子大吵后，一怒之下直接跳進了河里，要知道他根本不會游泳。雖然在警方和好心路人的幫助下，男子被救了上來，保住了一條性命。但他的這種極端沖動行為讓網友熱議了好一陣子。原因是，這讓很多人想起了沖動型的伴侶，他們情緒不穩，受到刺激容易爆發，常常把關系拖入暴風驟雨之中。

2016年底，“50大奇葩新聞”就記載了這么一條：

36歲的永春人阿勇和妻子結婚后一連生了兩個女兒。有親戚就嚼舌根，嘲笑他們生不出兒子。結果，阿勇一怒之下竟然“揮刀自宮”，差點兒鬧出人命。幸好醫生搶救及時，花了4個多小時才把命根子給他重新接回去。

“沖動是魔鬼”，這是新聞中網友點贊最多的評論。可見，這樣的人在現實中可真不少啊。他們多數都具備“不穩定型人格”的特征，用簡單的兩個字來概括，就是“突然”：憤怒突然而來，攻擊不期而至，事前缺少謀劃，做事不計后果。就像一個控制裝置很差的炸彈，你碰它一下，它就原地爆炸了。

不穩定型人格，因為表現不同，又分成了“沖動”和“邊緣”兩大類型。

沖動型的人，很容易在遇到阻礙、受到批評、感覺自尊受損的時候猛烈發作，哪怕刺激看起來很小，都容易誘發暴力的語言和攻擊性行為，當時難以自控，事后常感后悔。

2016年，安徽水湖鎮就發生了一起“殺妻”悲劇，起因不過是雞毛蒜皮—男子周某某閑聊時對妻子說，同學生了個兒子。妻子回道：“你們北方人就是要生兒子。”周某某覺得自己被批評，一下子惱了，反駁說：“那你們家人不也是要兒子嘛！”于是兩人你一句我一句吵起來。周某某頭腦發熱不斷毆打妻子，直到發現她一動不動才幡然醒悟，連忙做人工呼吸和心肺復蘇，但已無濟于事。

這就是典型的沖動型人格，一點兒小事就能把他們點燃，繼而攻擊他人或者殘害自身。所以，這種人的人際關系往往很差，周圍總是彌漫著一股緊張的氣氛。

面對沖動型伴侶，

要學會叫“停”

沖動型人格的自控能力很差，情緒發作的時候容易沖昏頭腦。所以，面對這樣的伴侶，你一定要學會叫“停”，及時抽身出來，不要和他硬碰，以免情緒在對抗中變得越來越激烈。你可以嘗試認真聆聽，并展示理解的態度，承認他的憤怒有合理性。等他情緒平復、聽得進道理之后，再慢慢解釋。

長期來說，你可以和他一起尋求專業幫助，培養心理調節能力，讓情緒起伏逐漸趨向平穩。

相比沖動型人格的緊張關系，邊緣型人格則具有一定的吸引力。他們渴望和別人交往，希望和愛人融為一體。當關系進展順利的時候，他們熱情友好，可愛迷人，讓對方欲罷不能。然而，這種美好的場景很容易被不穩定的心境打破，只要你踩中邊緣型人格的死穴―被拋棄，風雷就會平地而起，毫不留情地將你吞沒。

電影《致命誘惑》生動地演繹了邊緣型人格的情感危機。女主角艾麗斯主動提出和男主角丹發生一夜情，并深深迷戀上他。但是，丹很快就發現艾麗斯的“愛情”非常可怕。她會跟蹤自己，在他沒回電話時自殘。當丹感到害怕提出分手時，艾麗斯開始打騷擾電話，潛入丹的房子，把寵物兔殺死放在鍋里煮，還拿刀襲擊丹和他的妻子……一系列極端的行為，都源于艾麗斯不想被拋棄。

這就是邊緣型人格的特點，一方面，他們期待無窮無盡的關愛；另一方面，他們又對“被拋棄”特別敏感，一點兒風吹草動，哪怕不是真的，都容易誘發他們激烈的情緒波動，導致行為發生突然轉折，由黑轉白、從愛到恨，甚至自殘自傷都可能在短時間內戲劇性地發生，讓伴侶措手不及，不知如何是好。

面對邊緣型伴侶，

要劃清界限

邊緣型人格的極端和渴求息息相關。他威脅要絕食或跳樓，也許就是希望你答應24小時都陪伴他。這種要求雖不合理，但如果你直接拒絕，他也有可能弄假成真。因此，面對這樣的伴侶，你要做的就是“溫柔地劃一條界限”，讓他明白：“我不會拋棄你，雖然我不能答應你的要求”。

長期來說，你可以和他一起去強化生命中的穩定感，讓他感受到：自己的價值不會流逝，你的愛也不會流逝—只要他能夠時時體會到這一點，情緒就不容易激烈搖擺了。