李明：婚姻是一個(gè)心理成長的道場

采訪對(duì)象：

李明。北京中醫(yī)藥大學(xué)博士，中國社會(huì)科學(xué)院博士后，耶魯大學(xué)訪問學(xué)者。任教于北京林業(yè)大學(xué)心理系，兼任北京中醫(yī)藥大學(xué)客座教授、中央國家機(jī)關(guān)職工心理健康服務(wù)中心督導(dǎo)、中國社會(huì)心理學(xué)會(huì)生態(tài)與環(huán)境分委會(huì)副秘書長。著有《敘事心理治療》《敘事療法工作地圖》等多部專著。

心理標(biāo)簽：

婚姻是一個(gè)心理成長的道場，我們要了解彼此的生命故事，各自修煉一顆主動(dòng)維護(hù)的心。

當(dāng)眾多心理流派聚焦如何解決“問題”時(shí)，卻有一個(gè)心理流派把注意力都放在“人”的身上，通過讓每個(gè)人講出自己的生命故事，來看到自己的不容易，看到自己可以有更多的選擇，從而做自己生活的主人，活出自己的承諾，這就是敘事療法。16年來，李明博士一直致力于敘事心理治療的研究和推廣。那么，從敘事的角度，我們要如何走出困境，更好地經(jīng)營婚姻呢？我們來聽聽他怎么說。

以一個(gè)“人”的方式，對(duì)待你的伴侶

李明說，婚姻是一個(gè)心理成長的道場，它首先考驗(yàn)的是我們能不能以一個(gè)“人”的方式去對(duì)待伴侶。“人”的方式，意思是放下社會(huì)話語中對(duì)“性別”“角色”等的要求和限制，把伴侶當(dāng)成一個(gè)活生生的人來包容和理解。

戀愛時(shí)，我們是去“選”對(duì)象，不滿意就分手。但是，結(jié)婚的儀式感會(huì)讓我們認(rèn)為，自己和伴侶是一體的，迫切地想要改造對(duì)方。所以，權(quán)力爭奪已經(jīng)成為中國婚姻中的主要矛盾。很多夫妻吵架，都會(huì)說類似這樣的話：“你作為一個(gè)太太，難道不應(yīng)該做家務(wù)嗎？……