基層部隊官兵心理亞健康與對策

摘要：隨著新形勢的發展，基層部隊不斷加強正規化建設，在提高戰斗力的同時，給基層部隊官兵帶來了更加繁重的訓練任務。而官兵的心理健康對部隊的整體戰斗力有著直接影響。為適應部隊建設的需要，解決基層官兵心理亞健康問題顯得格外重要。本文將介紹部隊官兵出現心理亞健康問題的原因，并提出解決對策。

關鍵詞：基礎部隊；心理；亞健康

隨著軍隊編制體制調整改革的深入，部隊正規化建設迎來了嶄新的階段，未來可能面對的戰爭已經不再是單一軍事方面，而會涉及到政治、經濟、外交等多個領域，日益強化的部隊訓練，給基層官兵的心理造成了更多的壓力如果官兵們心理健康存在問題，將會影響其作戰能力，因此有必要做好心理健康的研究，改善基層部隊官兵心理亞健康。

一、基層部隊官兵心理亞健康評判標準

對于一般人來說，保持心理健康主要體現在四個方面：適應能力強、自我接受、追求理想狀態和保持常新。但是由于軍人是一個特殊的群體，必須在普通人心理健康的前提下，提出更高的要求。軍人要能夠保持高度集中的工作訓練狀態，人生態度積極樂觀，價值觀正確，富有奉獻精神等。唯有具備以上這些心理條件，才能出色完成訓練任務，提高部隊整體戰斗能力。

二、基層部隊官兵心理亞健康存在問題原因

基層部隊官兵存在心理亞健康問題，主要原因是他們的心理壓力遠高于普通公民，而造成心理壓力的原因是多種多樣的，主要分為以下三方面。

2.1生活環境壓抑

部隊生活環境特殊，大多處于偏遠山區交通情況及其不便，導致基層部隊官兵遠離熱鬧的區域，不常與外界溝通，并且缺乏日常娛樂活動。枯燥無味的生活環境容易引起基層部隊官兵壓抑、抑郁、煩躁的心理。再加上高強度的軍事訓練，使得基層部隊官兵心理一直處于高度緊張的狀態，長此以往，就造成了基層部隊官兵心理亞健康問題。如果不能夠及時的發泄負面情緒，必然影響部隊戰斗力。

2.2家庭環境影響

現代的孩子大多為獨生子女，從小受到父母的呵護，成長在一個安逸的環境中。進入部隊之后，全部的日常瑣事都需要自己獨立完成，巨大的生活壓力逐漸給自己的內心帶來很大的負面情緒。另外，一些已經結婚了的官兵，婚后與配偶相隔兩地，無法及時溝通，子女問題和父母贍養問題長期困擾著他們的內心，造成強大的心理壓力，從而造成心理亞健康問題。對此在解決因家庭原因造成的心理亞健康問題時，要根據不同官兵的家庭情況，有針對性的進行問題解決。

2.3生活實踐有壓力

基礎部隊的官兵大多數是青年人，他們往往是剛入伍不久，本身處于內心成熟的關鍵時期，容易在一些問題上出現心理情緒不穩定的狀況。在處理問題時，往往考慮的不全面，從而產生認知方面的障礙，長期積累就會造成心理亞健康問題，在情緒失控時，會影響部隊的和諧。

三、解決基層部隊官兵心理亞健康問題的對策

基層部隊官兵心理亞健康問題，對部隊的戰斗力影響是巨大的，并且部隊官兵的心理健康狀態并非一成不變的，會受到多方面影響。因此，針對這些問題給出以下三方面對策。

3.1培養自我心理調節能力

青年人本身不夠成熟，存在易激動、易興奮的特點，要想解決他們的心理亞健康問題，首先要培養其自我心理調節能力。培養自我心理調節能力的第一步，先找到造成自我激動情緒的原因，之后再產生沖動情緒時，要學會克制自己。可以嘗試自己去想一些有趣的事情轉移自己的心理注意力，也可以在沖動時，自我默念“要冷靜，沖動是魔鬼。”總而言之，就是要時刻保持冷靜，學會克制自我，控制沖動情緒。

3.2開展心理健康教育

軍人的心理健康教育，對解決其心理亞健康問題是很有效的。各級領導應認識到，對部隊官兵進行心理教育和思想政治教育同樣重要。加強部隊的心理健康教育，營造和諧的生活環境、創造良好的內部關系、保持松弛有度的訓練工作，對基層部隊官兵心理亞健康問題的解決是很有幫助的。官兵們學習到更多有關心理學的知識，就能增強其自我保持心理健康的意識，從而遠離心理疾病。另一方面，組織專業水平的心理醫生，對內心壓抑的官兵進行心理咨詢、心理溝通，能夠在萌芽狀態下遏制官兵心理疾病的產生。保持良好的心理狀態，就能激發官兵本身的內在潛力，最終提高部隊整體作戰能力。

3.3豐富官兵的娛樂活動

部隊里娛樂活動的缺失，也是造成基層部隊官兵心理亞健康問題的主要原因。通過開展娛樂活動的方式，營造輕松的軍營環境，能夠有效緩解基層部隊官兵的心理壓力，放松心情，從而避免出現緊張沖動情緒。大力開展體育文化活動，并鼓勵基層官兵踴躍參加，不僅能夠培養官兵興趣愛好，還能讓官兵的心靈得到升華，從而提高基層部隊官兵心理健康水平。

四、結語

綜上所述，基層部隊官兵能夠保持良好的心理健康狀態，對部隊戰斗力的提升有著重要意義。針對部隊官兵產生心理問題的種種原因，采用科學有效的方法，能夠有效解決基層部隊官兵心理亞健康問題，從而避免心理疾病帶來的危害，時刻保持良好的心理狀態。

作者簡介：

毛樹印，性別：男，民族：漢，學歷：大專