別提前想象痛苦

鮑海英

佛說，人生來就是苦的。事實(shí)上，人出生時(shí)就是哭著來到這個(gè)世界的，并要經(jīng)歷生老病死，那人生中的痛苦，真的如我們想象中的可怕嗎？

這個(gè)答案，需要我們從現(xiàn)實(shí)生活中去尋找。前美國海豹突擊隊(duì)隊(duì)員馬庫斯寫過一本回憶錄，叫《孤獨(dú)的幸存者》，書中詳細(xì)記錄了海豹突擊隊(duì)員的受訓(xùn)內(nèi)容。你可以想象，那種高強(qiáng)度的“痛苦式”訓(xùn)練，考驗(yàn)的不光是體能，更是考驗(yàn)?zāi)愠惺芡纯嗟哪芰Α＿@種痛苦式訓(xùn)練，時(shí)刻會(huì)把人逼到崩潰的邊緣。對(duì)此，教官又制訂了一個(gè)比較人性化的規(guī)則。他們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上掛著一口大鐘，如果哪個(gè)學(xué)員覺得無法忍受這訓(xùn)練中的痛苦，只要你去敲響這口鐘，你就隨時(shí)可以收拾行李回家，絕不阻攔。作為血?dú)夥絼偟哪凶訚h，雖然大家都把敲鐘視為奇恥大辱，但鐘聲依然每天都會(huì)響起，每天都有人離開訓(xùn)練場(chǎng)。

可細(xì)心的馬庫斯發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是那口鐘，總是在夜晚時(shí)被人敲響，而在艱苦訓(xùn)練的白天，從沒有人去敲過。也就是說，隊(duì)員們放棄訓(xùn)練的念頭，是在晚間休息時(shí)產(chǎn)生的，而訓(xùn)練時(shí)他們很少會(huì)有這樣的想法。馬庫斯百思不解，為什么他們能忍受白天的艱苦訓(xùn)練，而在晚上最輕松的時(shí)候反而決定放棄？最后，還是教官幫助馬庫斯解開了心中的困惑。教官說：“他們沒有專心投入當(dāng)天的訓(xùn)練，總是在擔(dān)心明天能不能熬過去，情不自禁陷入到對(duì)未來的恐懼之中，越想越害怕，于是放棄了。”因此，在海豹突擊隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)，教官總會(huì)提醒學(xué)員：“千萬不要提前去想象痛苦，否則你就會(huì)放大還沒有到來的痛苦！并影響你的計(jì)劃、打算和未來。要關(guān)注眼前，堅(jiān)持完成當(dāng)天的任務(wù)就是成功。”

“千萬不要提前想象痛苦，否則你就會(huì)放大還沒有到來的痛苦！”教官的話，對(duì)那些總是想象明天會(huì)有更大痛苦的人來說，頗具啟迪。