愛上了吃小手

文｜高遠 插圖｜李麗 編輯｜嚴芳

愛上了吃小手

文｜高遠 插圖｜李麗 編輯｜嚴芳

小寶寶愛吃手，吧嗒吧嗒津津有味，媽媽們可就有點放心不下了：這小手是不是臟啊？老是吃手會不會把手指頭皮膚啃破了？更重要的是，寶寶吃手是一種正常的生理現象，還是需要禁止的壞習慣呢？

寶寶為啥愛吃手

寶寶剛出生時，大腦尚未發育成熟，還不能自由指揮自己的小手，2個月大以后，隨著大腦的發育，寶寶開始出現了手的動作。于是，寶寶把小手看成一種非常有趣的玩具，努力嘗試各種不同的玩法，樂此不疲。子非魚，焉知魚之樂？寶寶愛吃手，一定有他的道理。

吃手是為了滿足吮吸需求。兒童心理專家分析后認為，寶寶在嬰幼兒期之所以愛吃手，是因為他的吸吮需求沒有得到充分的滿足。吮吸不僅讓寶寶吃飽，還獲得媽媽最親密的呵護，寶寶從心里喜歡吮吸的感覺，這讓他很享受很放松。當然，寶寶還區別不了到底是不是乳頭，你把手指頭放在他嘴里，他也會使勁嘬。如果媽媽喂奶速度太快，未能充分滿足寶寶的吸吮欲望，寶寶的小肚子雖然飽了，但心理上還未滿足，覺得還要再吸一會兒才舒暢，于是自己安靜地吸會兒手指頭。

緩解長牙帶來的不適。寶寶差不多是從3個月大時開始吃手的，到6個月添加輔食后，吃手的現象更為突出，并隨著乳牙的萌出而達到高峰。這是因為乳牙突破牙齦萌出的時候，會壓迫神經末梢，引發牙齦紅腫疼痛，寶寶會兩腮發紅直流口水，因為持續的腫脹疼痛，寶寶會煩躁不安，時常哭鬧，手里能抓到的東西，都喜歡塞到嘴里咬一咬，吃奶時會咬媽媽的乳頭，也會吮吸啃咬自己的手指來緩解長牙帶來的不適。

吃手是個好玩的游戲。仔細的爸爸媽媽會發現，孩子在吸吮手指時，通常是十分安靜，不哭也不鬧，吃手給寶寶帶來更多的自信和快樂。吮吸手指對小寶寶來說，是一個不斷升級的快樂游戲。開始時寶寶只能控制大肌肉群，勉強把他的小拳頭塞到嘴里，手指還不能分開；不斷練習不斷進步后，可以逐漸控制手指了，動作越來越精細，于是可以吸吮兩三個手指，最終做到靈活地吸吮一根手指頭，甚至正著吸倒著吸都不成問題。小寶寶對此也很滿意，生活單調、感覺無聊時，寶寶就會不自覺地吸吮手指。

他在感知。幾乎所有寶寶覺得有意思的東西，都要放到嘴里嘗一嘗，通過吮吸來獲得對具體物品的屬性感知，同時極大地安定自己的情緒。

對待寶寶吃手4個理性建議

1.延長哺乳時間滿足吮吸需要

小寶寶就是喜歡吮吸的感覺。母乳媽媽在給寶寶喂奶時一定要保持愉悅的心情，充滿愛意，保持充足的哺乳時間，讓小寶寶吃個夠，因為寶寶不僅僅喝到母乳，同時還獲得媽媽的關愛和溫暖，這種感覺無可替代。如果是喂奶粉，奶嘴的開口不要太大，適當控制奶液的流速，以便讓寶寶有足夠的吮吸時間來滿足他內心的需要。

2.緩解寶寶長牙的不適

小寶寶要長牙，又腫又痛還不會說話，只好自己啃小手。長牙是寶寶發育的一個里程碑，媽媽要設法幫煩躁的寶寶平靜下來。洗凈雙手，用兩個手指輕擦按摩寶寶的牙齦，有助于緩解長牙的不適；給寶寶一根硬硬涼涼的牙膠，也能讓寶寶感覺舒服點，其他如放冰箱冷藏的安撫奶嘴、湯匙、香蕉等，也有類似的效果。

3.陪伴寶寶趕走無聊

當寶寶吃手指時，或許就是他感到無聊的時候，變著花樣陪寶寶玩耍吧，比如給寶寶做一做撫觸按摩，講輕松愉快的故事，哼唱輕快的兒歌，多抱抱寶寶，從而沖淡寶寶的無聊和孤獨。不妨多“占用”寶寶的小手，減少他吃手的機會。比如給寶寶手里塞根花鈴棒，搖動發出響聲，激發寶寶注視和抓握手中玩具的興趣；握著寶寶的小手去觸摸色彩鮮艷帶鈴聲的玩具，慢慢鼓勵小寶寶自己去觸摸去探索各種新奇的物體和玩具，寶寶忙起來就顧不上吃手了。

4.放下焦慮，耐心地等待

1歲以內的寶寶吃手是正常的，媽媽完全可以放寬心，無須多慮，不必糾正，讓寶寶盡情享受吃手的樂趣吧。幫寶寶洗干凈他的小手，防止他把病菌吃到肚子里就可以了。媽媽若擔心寶寶因吃手指導致病從口入，可讓寶寶用安撫奶嘴。

寶寶發育飛快，一轉眼工夫，他們就學會自由地坐、爬、站了，手指的動作也愈加精細，當寶寶長到能單獨玩玩具時，吮吸手指的現象自然會大大減少。