從拒絕中不斷成長

張薇薇/編譯

從拒絕中不斷成長

張薇薇/編譯

安迪·泰（Andy Tay）：學會用正確的心態、積極主動的態度改變未來

在向研究生院申請研究生學習的時候，我經歷了科學生涯中的首次被拒。雖然本科我是以優等生畢業，但卻沒有被第一志愿的研究生院錄取。事實上，我大約一半的申請都遭到了拒絕。我當時真是無所適從，我覺得辜負了家人和老師的期望，內心感到非常痛苦。如今事情已經過去3年了，我仍舊經歷著作為科學訓練和研究常態的各種各樣的拒絕，好在我已經學會用正確的心態、積極主動的態度以及自我反省把“拒絕”轉變成有益的經驗教訓，以此來改善我未來的工作。

我被第二志愿的研究生院錄取后，仍繼續經歷著被拒絕。在一次小型寫作比賽中，我沒能獲獎。一開始我感到非常沮喪，想詢問反饋意見又覺得不太合適，擔心會讓人覺得自己是個輸不起的人。但轉念一想，主動詢問能更好地提高自己，于是我花時間起草了一封電子郵件，確認信中的語氣是真誠的。最終我收到了非常寶貴的反饋意見，給了我很大幫助，使我繼而贏得了兩場類似的比賽。

被拒之后的跟進，也有可能開啟通向未知機會的大門。例如，一年以前，我申請了科學寫作的實習職位，但沒有成功。我詢問編輯，是否還有其他可以讓我投稿的途徑，于是我驚奇地得知，我可以隨時在我想寫的文章里詮釋我的觀點。（編輯還讓我放心，說我的申請寫得還是很不錯的，這讓我又恢復了對自己寫作能力的信心。）幾個月后，我跟編輯取得了聯系，表達了一個觀點。令我欣喜若狂的是，編輯讓我簽訂了撰寫一篇文章的有償合同。

即使當你沒有得到對方的反饋或者不能馬上得到進一步機會時，找出申請失敗的原因仍然會對你有所幫助。舉例來說，2016年當我申請德國短期研究被拒時，我決定仔細查看一下過去幾年中申請成功者的資料。我發現所有基金資助下的申請者都是從事與疾病相關的生物學研究，而我的研究內容則更關注于生物學在工程和材料方面的應用。得知被拒的原因是由于（至少部分原因是）申請書與資助者的要求不契合，而不是因為申請書本身的質量，這使我心情有所好轉。同時我也體會到私下做功課的重要性。現在為了保證我的申請與資助者的要求相吻合，我會了解那些成功人士的情況，有時甚至在遞交申請之前跟他們取得聯系，征求他們的意見。

此外，了解拒絕背后的原因有可能獲得改進你工作的具體方法。例如，一些學生被選中當會議記者（我連續兩年被拒），在了解到他們的情況之后，我清楚地認識到，組織者要尋找的是那些撰寫博客風格文章的人選，而我沒有這方面的背景，我一直是寫學術文章的。于是我開始閱讀更多的科學博客文章。最近我得到了一個機會撰寫科學博客，我希望這個機會能幫助我避免第3次被拒。我也知道，假如我眼下還不特別適合做某項工作，那么我需要耐心并投入時間和精力去考取資格證書。

關于被拒絕之后不要對這方面的話題灰心沮喪，人們提出了很多的建議，而我卻有著不同的看法。我認為，感到不安、難過、沮喪甚至產生自我懷疑都無可厚非。重要的是要利用這些情緒，讓它們產生更加有意義的東西。說實話，遇到申請被拒，我仍會感到非常難過，作為即將畢業、申請博士后工作的博士生，一想到有可能被拒，心中還是有些擔心。然而當我與這些負面想法抗爭時，我會時時提醒自己要振作起來，把拒絕變成積極的經驗教訓，從拒絕中不斷成長。

[資料來源：Science][責任編輯：彥 隱]