略談中考物理總復習

唐毓迎

[摘要]文章結合教學實踐，從總體思路、復習技巧、應試心理輔導、心理失常的表現與調節幾個方面，對初中物理總復習進分析說明。

[關鍵詞]物理總復習 復習技巧 應試心理輔導

[中圖分類號]G633.7 [文獻標識碼]A [文章編號]1674-6058（2016）08-0065

一、學生概況及指導成效

我們學校是鎮級中學，是個三類學校，生源是縣直三所初中錄取完了以后，剩下的學生。學生的知識水平參差不齊，各方面條件較差，教學難度相當大。雖然如此，我指導的學生自從實行中考等級分以來，每年中考物理科都有學生考得A等級以上。因此，雖累猶喜。

二、有效的總體思路

1.要有愛生如子的情懷

每當走上講臺的時候，看見坐在下面的學生猶如自己親生小孩一樣，心中油然而生：要對他們負責，同時也對自己的教師身份負責。經過一年多的時間，與學生共同學習初中物理，對學生掌握物理知識的情況應該了如指掌。哪一組有哪個同學物理成績比較好，坐在哪個位置都清楚，課堂上要多關注他們的感受和反應。當然對那些成績暫時落后的同學也要關注他們的表現，例如，上課打瞌睡、講話、搞小動作、不動筆做筆記等，要時刻提醒他們每節課都要做好力所能及的事?？傊米畲蟮膼坌年P注每一個學生，讓學生充滿求學、上進的信心，激活他們求知的動力。

2.熟悉教材內容、教參要求及中考考試說明

現在的教材和以前的教材有所不同，新教材通俗易懂，要求識記的知識比較多，對概念的理解和公式的應用要求比較簡單，有些知識只要求學生知其然，而不要求他們知其所以然。主要強調學生會動腦去發現問題、提出問題、解決問題。課堂上引導學生把握課本內容，抓住課本的知識要點、重點、難點和考點。

要深刻理解和有效利用課本“動手動腦學物理”里面的習題，那些習題是非常典型的，也是中考要考的物理方法和模型，每一道題都有畫龍點睛的作用。許多物理課外練習題的解答可用課本上習題的解題方法，所以課堂上要教好，用好這些資源。這樣才能做到觸類旁通，有效減輕學生的作業負擔，提高復習效率。

認真研究中考考試說明，了解每年考試的出題方向、形式、類型、題量、分數分布情況、題目難易程度等等。特別是對題目難易程度分布比例（6：3：1）的理解，即基本技能、基礎知識（識記的內容）占60%；中等難度（一般性理解、計算）占30%；比較難（運用知識的跨度和計算量稍大、理解程度稍微復雜）占10%。理解了這個才能有針對性地復習，有效使用課本、復習資料；同時有效引導學生自主復習，這樣才能收到事半功倍的復習效果。

3.研究近三年中考物理試卷，考試內容、出題形式、難易程度，從學生角度感受答題得失情況

近三年來我市中考物理試題形式和題量相對比較穩定，都是五大題29個小題。即選擇題，12小題（每題3分，共36分）；填空題，8小題（每空1分，共16分）；作圖題，2小題（每圖2分，共4分）；實驗與探究題，4小題（每空1分，共20分）；綜合應用計算題（27題6分，28題9分，29題9分，共24分）。題目的難易程度分布基本上都能按照6：3：1的比例出現，而且題目是有梯度的。比較難的（10%）題目一般分布在：選擇題第11題或第12題3分；填空題最后一空或者兩空每空一分；實驗探究題最后一空1到2分；在第28、29題一般每題有3個小問題，比較難的在最后一兩問，另外第29題有個特點，題目文字比較多，從頭讀到尾有時候不知道題目說什么意思，容易給學生造成思維混亂。這種題目出題的目的是考查那些綜合能力、素質比較強的學生，也就是A與A⁺。的區分度。

了解以上三方面的內容后，復習時就更有針對性，避免盲目性，做到心中有數。

三、具體復習技巧

1.有效利用有限的復習資料，指導學生學以致用

我們用的復習資料一般為《中考導航》或者《中考先鋒》及配套練習，還有四次模擬考試。以課本為基礎，以“導航”為主線將課本的基本知識點、考點全面詳細復習。復習時以聯想式思維展開，將點、線、面有機結合，例如，復習到“壓強”這個物理量時，就要從壓強的定義——壓強的符號——壓強公式——壓強的單位這樣程序進行復習。這是復習大部分物理量（物理概念）時的基本模式，然而有些物理量還涉及“成立條件”、“分類”、“內涵和外延”、“單位的物理意義”、“特性”等等，復習時要注意引導學生歸納與總結，找出規律性東西，使每個學生形成自己的記憶方式。

2.關注學生每一次模擬考試的答題情況，指導學生認真做好試卷分析

每一次模擬考試后都要對各題的得分情況進行統計分析，及時了解學生對相關知識的掌握情況，要特別留意學生的弱點與不足，對成績較好的同學要逐個逐條地指點分析，了解他們的答題過程，幫他們找出問題的結點，避免下一次又犯同樣的錯誤。經常提醒學生：每一次考試收獲最大的是在考試之后，對那些答錯的題目要進行深刻分析，找出原因，并把它記在腦子里。這樣日積月累，錯誤逐漸減少，得分漸多，考試成功的經驗就多。

每一次考試都提醒學生，要得高分必須重視選擇題，不要以為選擇題容易，其實選擇題是考查綜合運用知識能力比較強的題目類型，容易得分也容易失分，答題時，平均每題用時在2分鐘左右。

對于綜合應用計算題，要鼓勵學生不要有畏懼心理，其實它也不是很難的。比較難的問題只有3—5分而已，且一般在最后一題的其中一問，其他的，只要掌握好課本的基本知識都可以解決，但解答時要注意解答步驟和表達的規范性，一定要有文字說明，要先寫出公式，后代人數據進行計算。

至于，填空題、作圖題、實驗探究題，考基礎性知識的題目比較多，有好多題都直接來自課本，只要掌握好課本基本知識都可以作答，特別是實驗探究題。

3.注重物理解題思路方法的培養，讓學生在短期內形成自己的物理解題思路

在講評試卷時，也要舍得花時間，把心思放在選擇題和計算題上，要把知識點、答題方法、思路、技巧和可能出現的情況，講清、講透，特別是第11、12題，還有計算題的最后那兩題。要讓學生感受選擇題的重要性，計算題的容易性，同時也要讓學生掌握選擇題和計算題的解答方法。

經過近兩年的物理學習，絕大部分學生都已基本形成了自己的物理思維模式。要指導學生有針對性地運用相關的物理方法解決問題。

每年的6月上旬，要將所有的物理模擬試卷集中起來，用2～3節課的時間專門復習選擇題第11、12題；用4～5節課專門復習計算題，特別是最后一題；用1～2節課專門復習作圖題；用1～2節課復習填空題、實驗探究題最后兩空。這樣讓學生知道：中考，考什么，怎么考，在哪容易得分，在哪容易丟分。

4.注重課本基本知識復習，加強學生記憶

中考，不管他怎么考，都是萬變不離其宗，所以一定要以課本為本。在6月中旬時，要求學生將物理課本從頭到尾一字不漏地認真地朗讀一遍，鞏固基礎，查缺補漏，使那些處在及格邊緣的學生能及格；成績較好的學生有所提高。

四、做好應試心理輔導

1.充分利用考前十分鐘，通覽全卷，把握全局

中考規定：“提前十分鐘發卷，讓考生填寫考號、姓名等，但不能作答?！笨忌衫眠@段時間，將試卷瀏覽一遍，把握試卷全局，大致了解題量、題型及分值的分布，了解試題的難易度，了解哪些題易、哪些題難，盡可能做到心中有數。

2.科學統籌答題順序，先易后難，合理支配答案題時間

在中考物理試卷中，絕大多數題目是基礎題、中檔題，難題是極少的。為了讓迎考心態處于最佳狀態，考生要科學統籌答題順序，合理支配答題時間。第一步，先做容易得分、計算量又不大的題，快速增加得分，體驗成功感，有利于消除開考時的緊張心理；第二步，做有一定的解題思路，但又需要一定計算和表述的題，不斷補充分值，此時，完成大部分的試題，心理上又不斷體驗成功，使思維處于興奮狀態，利于活化大腦中的知識脈絡；最后一步，在無后顧之憂的輕松、穩定狀態下，集中“火力”，去攻打心中所謂的難題。切忌從頭做到尾，一旦碰到坎，跨不過去，花費時間過多，就會影響后面題目的作答，心理上會造成過重負擔，導致審題不周，漏這漏那，錯亂百出，連連失分。

3.謹慎審題，在準確的基礎上求快爭取時間

一般題目至少看兩遍，弄清題意，找全信息，識別題中陷阱，挖掘隱含條件。對感覺熟悉的圖形、題目，更要謹慎，千萬不要憑借舊經驗和舊的思路方法，沒看清楚題目就想當然作答。因為圖形、內容的相同，并不意味著題目的設問也相同。對新題型更要仔細讀，耐心地多看幾遍。把已知條件一一列出，再尋找“橋梁”鏈接已知量和待求量。只有在準確審題的基礎上才能求快。

4.了解評分標準，規范作答，不丟“冤枉”分

考生了解評分標準，秉承“扣分點，要避免；得分點，要多寫；關鍵點，不能省”的原則，規范作答，正確書寫，既不輕易失分，又能在自己不能完全求解的試題中多得一些零散分。另外，書寫要工整、清晰，卷面要整潔，作答順序一般從上到下，從左到右，等等。這樣，將會讓評卷的老師在可扣可不扣的地方，不扣你的分，在可給可不給的地方，給你分，使你獲益多多，不丟“冤枉”分。

五、心理失常的表現、預防與調節

1.心理失常的表現

（1）情緒亢奮，難以自控。（2）考前考試焦慮、害怕考試。（3）感知模糊、反應失常。聽不清監考老師的話，看不清題目條件和要求，動作反應失常。（4）思維混亂，遷移受阻。出現判斷不準、分析歸納困難、解答問題效率低下。（5）注意收窄、穩定性降低。無法做到“總攬全局”，出現漏題。在解答某個問題時，時常想到另一個問題，降低了解題的效率。

2.預防措施

肯定自己，相信自己。缺乏自信心的人，還未上考場，就先在心理上吃了敗仗。要知道任何人都有長處，也都有短處。要善于發揮自己的長處，有意識地克服和防止自己的短處。

提高認識，減輕壓力。要對考試有一個正確的認識，做到一顆紅心，多種準備。克服那種“考不好就沒有前途”的片面認識。放下思想包袱，輕裝上陣，精神抖擻地去參加考試。

勞逸結合，精力充沛。復習迎考的時間越長，越要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，防止過度疲勞。通過調節，使自己的精力、情緒等各種狀態在考試時處于最佳狀態。

3.調節

（1）轉移注意，抑制緊張心情。當一個題目百思不得其解時，如果堅持不放，可能會使心情緊張，此時可暫時放下它，轉移注意，做其他題。

（2）暗示自己，放松心情。在內心對自己說：“我是最棒的，沒有題目能夠難倒我”，或“這題太難，我不會做，別人也不會做”。在高度緊張時，可以做深呼吸，讓緊張情緒隨呼氣釋放出來。

（責任編輯 易志毅）